Как правильно отучить годовалого ребенка от соски

Правила выбора

Для снижения вреда, наносимого младенцу регулярным использованием пустышки, необходимо правильно выбрать это приспособление.

Предпочтение необходимо отдать специальным ортодонтическим соскам. Эти изделия отличаются от обычных пустышек анатомической формой, которая оснащена скошенной поверхностью с одной из сторон и выпуклой с другой.

При этом скошенную часть изделия необходимо помещать со стороны языка ребенка, а выпуклую в области неба.

Благодаря такой конструкции пустышки активизируется рост нижней челюсти, которая с рождения ребенка значительно отстает от верхней по размеру.

Помимо этого, давление, оказываемое на небо и верхнюю челюсть, является незначительным, что способствует их полноценному развитию.

При выборе необходимо обращать внимание также на следующие моменты:

  1. Материал изготовления. В продаже имеют соски двух видов — силиконовые и латексные. Изделия из силикона более долговечны, и способны выдерживать высокую температуру, что упрощает их кипячение.

    В то же время они обладают малой упругостью, поэтому после прорезывания зубов существует вероятность их разгрызания ребенком.

    Пустышки, изготовленные из латекса, более прочны, однако, не переносят высокую температуру, а также быстро накапливают на поверхности бактерии, поэтому менять их придется чаще. Кроме того, латексные изделия могут вызывать возникновение аллергической реакции.

  2. Размер. В зависимости от возраста ребенка меняется размер соски. Так, для младенцев до 6 месяцев подойдет пустышка 1 размера. Детям старше полугода стоит использовать 2 размер изделия.
  3. Наличие воздушного клапана. Этот показатель имеет значение при выборе соски-бутылки для кормления. Наличие клапана снижает вероятность заглатывания ребенком воздуха, а также слипания соски.

Как выбрать правильную соску пустышку?

Так как четкого ответа – можно ли использовать соску нет, тут решать только маме. Однозначным остается тот факт, что к ее выбору нужно подойти ответственно, дабы не навредить. Разберем по каким же параметрам нужно выбирать соску пустышку. 

1. Материал изготовления. Лучше выбрать силикон – он гиппоаллергенный, не имеет вкуса и запаха. А значит будет более безопасен и приятен малышу. Силикон достаточно термостойкий материал и не боиться многократного кипячения и стерилизации. В то время как латекс может вызывать аллергические реакции.

2

Обратите внимание на форму соски. По строению она должна быть вытянутая, симметричная и приплюснутая

Подобная форма учитывает строение рта ребенка и не влияет на формирование прикуса.

3. С ростом ребенка должна «расти» и пустышка. То есть необходимо подбирать размер соски по возрасту. Ответственный производитель всегда указывает на изделии для какого возраста ребенка подходит конкретная модель пустышки (0-6 мес., 6-18 мес., 18+ или по размерам 1,2,3)

Сколько по времени ваш малыш сосет грудь?

Модератор: Елена43

Сообщение Кристина05 » 14 апр 2014, 20:37

Сообщение vesna » 16 апр 2014, 20:49

Сообщение Кристина05 » 06 май 2014, 20:44

Сообщение Дея » 16 май 2014, 13:08

Сообщение MamaYog » 25 май 2014, 04:56

Сообщение Дея » 27 май 2014, 17:05

Сообщение Лисёночек » 29 май 2014, 07:14

Сообщение Дея » 29 май 2014, 13:23

Сообщение Лисёночек » 13 июн 2014, 15:58

Сообщение Кристина05 » 29 июл 2014, 19:45

Сообщение Ирина Пан » 16 июн 2017, 17:42

«Ты что, до школы будешь его кормить?» «А если грудь отвиснет?» Чего только ни слышат женщины, которые решились на продолжительное грудное вскармливание. Причем косо поглядывают не только знакомые мамы на детской площадке, но и родные. Чтобы не быть категоричными, мы расскажем о разных мировых подходах к этому вопросу, преимуществах и недостатках долгого грудного вскармливания и поможем вам, наконец, понять, когда уже пора перестать кормить ребенка грудным молоком.

Почему ребенок не берет соску?

Итак, если ребенок не хочет соску, отдает предпочтение только маминой груди и сосет ее и днем, и ночью, то решение вопроса по приучению заключается лишь в том, что данная пустышка ему не подходит! Всем известно, что все аксессуары такого рода абсолютно разные, они могут различаться по следующим критериям:

  • по форме;
  • по размеру;
  • по материалу изготовления.

Если младенец при приучении «идет в отказ», то ему, вероятнее всего, не нравится вкус или форма данного заменителя. Привыкнув к теплой, нежной маминой груди, груднички становятся очень привередливыми к искусственным аналогам. Чтобы подобрать наиболее подходящий вариант и приучить чадо, не нарушая его психику, – экспериментируйте! Для начала предложите сосуну силиконовую пустышку, если он ее не возьмет, то ему, скорее всего, подойдет латексная. Таким же образом можно экспериментировать и с формой. А вот размер данного аксессуара должен строго соответствовать возрасту малыша, либо его возрастным физическим параметрам!

Рейтинг самых популярных пустышек

Информация в интернете, фото разных моделей сосок, впечатления мам, которые методом проб и ошибок приходят к выбору идеального варианта, помогут родителям не ошибиться при покупке соски для своего чада. Предлагается рейтинг самых популярных пустышек:

  1. Pigeon – лучшая пустышка от японского производителя, ориентирована на грудничков возрасте 0-4 месяца. Модель разработана в сотрудничестве с ортодонтами, имеет нестандартную форму: она сплюснута в центре. Форма соски совмещается с ямкой на языке, которая появляется при сосательных движениях. Такая форма стимулирует малыша к тому, чтобы он лучше дышал носом.
  2. Nuk Genius – соска-пустышка производства Германии. При ее создании применены новейшие технологии. Форма сосательной части мало того что плоская, в ней есть углубление, которое не позволяет соске выпасть изо рта. Присутствует канал отвода воздуха. При сосании пустышка не слипается.
  3. HEVEA – пустышка из латекса, считается безопасной и качественной, изготовлена из натурального каучука. Соска популярна среди мам, так как имеет гладкую поверхность и цельную конструкцию без швов, она легко отмывается. Дети с первыми зубами умудряются ее грызть, но это ни в коем случае не вредит организму – она безопасна и гигиенична.
  4. Philips AVENT – востребованная силиконовая соска с монолитным колечком и 6 вентиляционными отверстиями. Она популярна среди мам, так как надежна, удобна для новорожденного, имеет длительный срок службы. Форма – каплевидная, не давит на небо ребенка.
  5. Canpol Babies – ортопедическая латексная анатомическая соска, производится в Польше. Изготавливается в 2 вариантах: из силикона и латекса. Пустышка привлекает мам качеством, удобством и приемлемой стоимостью.

ИНТЕРЕСНО: существуют ли лучшие памперсы?

Выбор пустышки – непростое дело, так как она выполняет сразу несколько функций. Приемлемый выход – приобрести несколько пустышек от разных производителей, чтобы подобрать оптимальный вариант.

Американская

Американская академия педиатрии советует кормить ребенка грудным молоком до 1 года:

  • до 6 месяцев новорожденный обязательно нуждается только в грудном молоке;
  • после полугода в его рацион добавляется прикорм;
  • после достижения им 12 месяцев, когда он ест практически все, мама может прекратить кормить.

Всемирная организация здравоохранения составила свои правила, сколько лет кормить детей грудным молоком. По мнению врачей, лактацию следует сохранять два года. И такие рекомендации не случайны:

  • до полугода идеальной пищей для ребенка служит исключительно грудное молоко;
  • в 6 месяцев постепенно вводится прикорм и параллельно продолжается грудное вскармливание, так как рацион малыша еще недостаточно разнообразный;
  • после года молоко матери уже не является основой питания, но продолжает оставаться полезным для ребенка;
  • после двух лет — кормить можно, но это уже больше на усмотрение женщины.

Сторонники такой позиции уверены, что эти правила универсальны для любой страны, а противники считают, что ВОЗ, говоря о кормлении грудью до двух лет, ориентировалась, прежде всего, на страны третьего мира: там грудное молоко является для малышей чуть ли не единственным способом выживания при тотальном голоде и защитой от болезней. В самом документе организации действительно говорится, что кормление до одного года является предпочтительным, а после — необходимым именно для тех групп населения, которые подвержены заражению разными инфекциями.

Как безболезненно отучить

Процесс отучения ребенка от пустышки очень индивидуален. Некоторые дети не замечают исчезновения резинового приспособления из жизни, отвлекаясь на новые занятия. Другие, наоборот, испытывают сильный стресс.

Многие мамы, исходя из собственного опыта, отмечают, что наиболее комфортно процесс протекает, когда малыш находится в возрасте от 6 до 10 месяцев. 

Чтобы процесс прошел максимально комфортно, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

подобрать зубопрорезыватель, когда у ребенка растет первый зуб – это поможет отвлечь внимание от привычной пустышки и ускорить процесс прорезывания;

отказаться от использования соски для успокоения ребенка – брать его на руки, разговаривать, укачивать;

снизить частоту использования во время приготовления ко сну, заменив расслабляющим массажем, чтением сказки, пением колыбельной;

вынимать пустышку изо рта ребенка после того, как он уснет.

Если необходимо отучать от соски ребенка старше года, опытные родители советуют прибегать к некоторым хитростям.

Например, обменять пустышку на интересную игрушку, потерять ее либо предложить подарить младшему товарищу.

Сложность процесса отлучения ребенка от пустышки может зависеть не только от степени зависимости ребенка, но и от его физического и эмоционального состояния в определенный момент времени.

Поэтому при болезни малыша или других стрессовых ситуациях отказ от соски лучше перенести на более благоприятный момент.

Пустышка может быть полезной

Использовать или нет этот детский аксессуар зависит от настроя родителей и самого малыша. Если ребенок находится на грудном вскармливании по требованию, спокойно засыпает без соски, не тянет в рот пальчики — к чему предлагать ему что-то еще? А вот если у малыша существуют проблемы с засыпанием, он беспокоится между кормлениями, использует грудь вместо соски, пустышка может стать самой настоящей палочкой-выручалочкой. Пустышка может понадобиться и при кормлении малыша по времени, не только для того, чтобы успокоить его между приемами пищи, но и чтобы позволить ребенку восполнить его естественную потребность в сосании. Ведь этот процесс необходим малышу в первые месяцы жизни для обеспечения нормальной работы желудочно-кишечного тракта и облегчения процесса переваривания и усвоения пищи. Помогает пустышка решить и еще одну деликатную проблему новорожденных. А именно облегчает отхождения газов, благодаря все тому же благотворному влиянию процесса сосания на желудочно-кишечный тракт малыша. Именно в связи данной проблемой я в свое время начала предлагать пустышку. И это действительно помогло. Еще один положительный момент — отучить малыша от пустышки намного легче, чем от пальчиков, которые всегда с ним. Через некоторое время после того как мы отказались от пустышки легко и без проблем в возрасте 7 месяцев, сын потянул в рот палец. И с этой привычкой мы боролись долго и тяжело.

Влияет ли использование сосок, пустышек, на Грудное вскармливание?

Ребенок (на ГВ), который сосет пустышку, особенно в первые месяцы жизни, может начать неправильно воспринимать мамину грудь. Происходит так называемая «путаница сосков». 

Все дело в том, что процесс сосания пустышки и груди сильно отличается. Чтобы правильно приложиться к груди, ребенку необходимо широко открыть рот, включить в работу нижнюю челюсть и мышцы языка. С соской – включать ничего не надо, и рот можно почти не открывать. 

Из-за этого появляются капризы у маминой груди, вялое сосание, неправильное прикладывание или вовсе отказ от нее. Такое конечно случается не всегда – некоторые детки вполне сочетают и пустышку и мамину грудь. Но все же риск есть и нужно быть настороже.

4 способа, как отучить от соски

В настоящее время выделяют четыре эффективные методики, которые помогают отучить малыша от соски. Выбор наиболее подходящего способа будет зависеть от возраста ребёнка, его индивидуальных особенностей и степени укоренения привычки.

Плавный отказ

Этот метод больше подходит для детей младше полутора лет.

Чтобы отвыкание отличалось безболезненностью и отсутствием стрессов, можно потратить на него несколько недель. При этом необходимо придерживаться следующих полезных рекомендаций.

Убирайте соску из виду днём, оставляя только на ночь. А чтобы ребёнок не скучал по своему «силиконовому приятелю», заполните детский день различными играми, просмотром мультиков и т.д.
Не берите соску с собой на улицу

Если же кроха расплачется во время прогулки, старайтесь отвлекать его внимание с помощью пролетающих птичек, пробегающих кошечек, проезжающих автомобилей. Ругать малыша, конечно, нельзя.
Поначалу малыш спит с пустышкой, однако, постепенно и от этой привычки нужно отказываться

При засыпании читайте сказочные истории, пойте колыбельные. Затем предлагайте вынуть пустышку и положить её на подушку.
Если ребёнок против, предложите обмен: пустышку на любимого медвежонка. Кроха всё-таки заснул с соской? Пока он дремлет, уберите силиконовый аксессуар. Постепенно малыш привыкнет засыпать без пустышки.

Не следует силой вынимать соску изо рта ребёнка, если тот категорически не желает с ней расставаться. Подобное действие не вызовет понимания с его стороны, напротив, родителей ждёт только истерика.

Резкий отказ

Столь суровый метод больше подходит для деток в два или три года, уже понимающих доводы и аргументы родителей.

Чтобы в этот непростой период не навредить ребёнку, нужно взять на вооружение один из следующих вариантов действий.

Приобретите конверт, напишите на нём произвольный адрес, к примеру, «Лисёнку в сказочный лес»

Затем пустышку положите в конверт, запечатайте его и отдайте папе, чтобы он «отнёс» важное отправление на почту.
Модификация способа – «подарить» пустышку маленькому двоюродному братику или соседскому новорождённому малышу. Естественно, эту ситуацию следует обговорить заранее с мамой ребёночка.
Если же малыш категорически не желает отдавать кому-либо свою пустышку, можно просто избавиться от неё, вместе выбросив в мусорку или речку.

Чтобы отучить ребенка от пустышки в 2 года, нужно после всех этих ритуалов устраивать своеобразное торжество, которое знаменует взросление. Если же ребёнок вспомнит о предмете, следует повторить, что он уже вырос и пустышка ему не нужна.

Резкое отучивание приветствуется не всеми специалистами, но всё же в некоторых ситуациях оно действительно помогает. Особенно если родители не знают, как быстро отучить ребенка от пустышки в 2 или 3 года.

Отказ за 7 дней

Когда нужно достаточно быстро и одновременно безболезненно отучить ребёнка от соски, подойдёт метод, которым активно делятся мамочки на многочисленных женских форумах.

Применяют такой способ в отношении детей, которые находятся на естественном вскармливании, поскольку маме нужно будет давать крохе грудь.

Сама методика включает следующие действия:

  • на протяжении 5 дней необходимо время сосания пустышки сократить в два раза (ребёнок сосёт не полчаса, а 15 минут);
  • в оставшиеся 2 дня пустышку предлагают только на ночь и на время дневного сна;
  • длительность засыпания с пустышкой сокращают в 2 раза, давая после силиконового аксессуара грудь;
  • если ребёнок настойчиво требует пустышку, следует придерживаться такой схемы: несколько минут нужно сосать соску – потом сосать сосок.

Пустышку дают лишь в особо тяжёлых ситуациях, когда ребёнка не удаётся успокоить другими способами – с помощью отвлечения внимания или кормления грудью.

Stoppi

Если предыдущие способы не помогли и родители не знают, как отучить ребенка от соски и пустышки, на помощь приходит «Стопи» – вестибулярная силиконовая ортодонтическая пластинка.

Это приспособление, выполненное из гипоаллергенного силикона, по заверениям производителей, не только избавляет от пристрастия к соске, но и позволяет исправить уже имеющийся неправильный прикус.

Силиконовая пластинка способствует:

  • предотвращению открытого прикуса;
  • предупреждению неправильного развития нижней челюсти;
  • избавлению от ротового дыхания.

Чтобы положительный эффект был заметен, необходимо в течение нескольких недель надевать ребёнку эту пластинку, следя за тем, чтобы он не толкал в рот пустышки или пальчик.

Стоит ли приучать ребёнка к пустышке: плюсы и минусы

Рефлекс сосания – это важнейший навык, который необходим ребёнку для выживания, поскольку обеспечивает питание, и для установления крепкой психоэмоциональной связи с матерью.

пустышка

Другое дело – малыш на искусственном кормлении или кроха, который получает материнское молоко по часам. Эти дети нуждаются в соске, поскольку их потребность в сосании груди удовлетворяется частично или вовсе не обеспечивается.

Отдельные физиологические эксперименты показали, что при отнятии от материнской груди у малышей начинает учащаться сердечный ритм. Но если в этот момент предложить им соску, то сокращения сердца постепенно нормализуются. Подобное происходит потому, что пустышка снимает стресс и подавляет выраженность отрицательных эмоций.

Таким образом, специалисты, отвечая на вопрос, для чего вообще необходимо использовать соску, приводят основной довод – ребёнок успокаивается и быстро засыпает благодаря полному удовлетворению рефлекса сосания.

Плюсы применения соски

Стимуляция жизненно важного безусловного рефлексивного поведения – не единственные преимущества применения сосок. Согласно убеждениям некоторых специалистов, пустышка может выполнять несколько полезных функций, среди которых особо выделяют:

  • помощь в предупреждении простудных заболеваний в холодное время года;
  • регулирование графика кормлений;
  • предупреждение сосания пальчиков;
  • скорейшее засыпание и удлинение спокойного сна;
  • уменьшение болевого синдрома во время прорезывания зубиков;
  • предупреждение синдрома внезапной смерти детей благодаря тому, что язычок не западает;
  • снижение негативных ощущений при болезненных состояниях;
  • стимуляцию выхода газов из желудочно-кишечного тракта, что позволяет избавить ребёнка от колик;
  • улучшение прикуса при выборе специальной ортодонтической насадки.

Многие родители отмечают, что применение данного гигиенического приспособления позволяет не волноваться по поводу того, что малыш, научившийся ходить, станет подбирать в песочнице или просто на улице различные грязные предметы и тянуть их в рот.

Минусы использования пустышки

Приучить малыша к соске можно, однако многие специалисты приводят аргументы против этого процесса, поскольку польза от сосания может перекрыться негативными последствиями.

К отрицательным моментам применения пустышек эксперты относят следующие аспекты:

  • неправильный подбор соски чреват возникновением неверного прикуса;
  • сосание гигиенического приспособления может спровоцировать отказ ребёнка от груди, что в итоге выльется в переходе на смешанное либо искусственное кормление;
  • ребёнок, который приучен к соске, чаще подвергается риску заразиться инфекционными болезнями рта;
  • формирование привычки сосать соску, в результате чего родителям приходится отучать от пустышки;
  • захват губами пустышки отличается от сосания груди, вследствие чего мама может чувствовать неприятные ощущения при кормлении ребёнка;
  • тормозит развитие ребенка, у ребенка снижается интерес к окружающему миру.

Вопрос, нужно ли приучать ребёнка к пустышке, решают исключительно родители, основываясь на рекомендациях педиатра. Вдумчивое и взвешенное решение позволит избежать вышеописанных негативных последствий.

Мнение доктора Комаровского

Широко известный и пользующийся у мам авторитетом теледоктор Е. О. Комаровский убеждён, что положительные и отрицательные свойства пустышек чрезмерно преувеличены. Основной принцип их применения, по мнению педиатра, – обязательное соблюдение гигиенических требований.

Однако Комаровский не рекомендует приучать ребёнка к соске, если у женщины имеются определённые проблемы с объёмом молочного секрета. Малыш, отвлекаясь на пустышку, станет менее интенсивно воздействовать на материнские соски, что чревато угнетением лактации.

Но следует принимать во внимание и другую ситуацию – когда ребёнок буквально висит на маминой груди, стремясь реализовать свой сосательный рефлекс. В этом случае пустышка позволит матери высвободить немного времени и обеспечить спокойствие в доме.

Мифы о длительном вскармливании

Ходят слухи, и это именно слухи, что продолжительная лактация будет негативно влиять на ребенка (у него могут испортиться зубы, мальчик вырастет извращенцем, мама получит «женские» проблемы и многие другие «страшилки»). Верить этому не следует! Никаких научных подтверждений данным высказываниям нет!

Раннее отлучение будет рождать за собой ряд сбоев в психических процессах и иммунной системе. Вопрос, сколько месяцев или лет нужно кормить грудью – камень преткновения для многих родителей и врачей.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли забеременеть, когда кормишь грудью ребенка?

Если рассматривать природное, т.е. естественное отлучение ребенка от груди, оно будет оптимальным в периоде после 3-х лет. Щадящим вариантом для психики и здоровья ребенка будет ненавязчивое и деликатное отлучение после 2,5 лет по маминой инициативе.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как отучить ребенка от ночных кормлений: советы Комаровского

Виня грудное вскармливание во всех своих проблемах, следует немного остановиться и задуматься, так ли это на самом деле? Порой мы хотим прикрыть таким образом собственные слабости и неудачи. Кричащий малыш, требующий грудь и не получающий ее, а также всевозможные ухищрения в виде грудей, намазанных зеленкой или заклеенных пластырем, либо прием гормональных препаратов – неужели это самый оптимальный вариант завершения процесса лактации? Выбор за вами.

Когда и зачем нужна соска новорожденному

Соску новорожденному можно давать, в первую очередь, для удовлетворения его сосательного рефлекса. Тем более, что процесс сосания оказывает на младенцев успокоительный эффект. И в этом случае ключевым становится вопрос: когда можно давать соску новорожденному малышу. Профессионалы утверждают, что давать соску ребенку сразу же в роддоме — в корне неверно. Ведь ребенок как раз только начинает жить и учится всему базовому, в том числе и обучается есть, для чего ему нужно сосание. И в этой ситуации заменять материнскую грудь на силикон — значит нарушить естественное развитие малыша, тем самым поставив под угрозу и налаживание процесса грудного вскармливания.

Соску часто рекомендуют, когда малыш плохо засыпает и готов висеть на груди практически круглосуточно. Также при помощи соски можно справиться с коликами у младенца – сосание позволяет ускорить процесс выхода газов из животика. Кроме того, пустышку предлагают малышу, когда он сосет пальчики или не хочет отказываться от маминой груди ни на минуту.

Способы отучения от пустышки

«Соска хочет погулять»

Днем нужно убрать соску из поля зрения малыша. Когда он будет ее искать и настойчиво просить, следует объяснить, что пустышка отправилась гулять. Она любит гулять днем и возвращается только вечером. Сначала ребенок будет только засыпать с соской, а потом сможет отказаться от нее совсем

Если малыш младше 1 года и не воспринимает такую историю, просто убирайте соску и старайтесь отвлекать его внимание, как только начинаются капризы. Главное – последовательность

Если вы твердо решили отучать ребенка от соски, не противоречьте своим словам и не давайте соску во время бодрствования.

Покупка другой соски

Бабушкин метод, которым пользовалось не одно поколение, – обрезать соску, чтобы ее было неудобно сосать. Но он имеет большой минус: такой соской малыш может пораниться. Сейчас в аптеках и детских магазинах представлено огромное разнообразие пустышек, они отличаются по размеру, форме и даже вкусовым ощущениям. Если у вашего малыша есть определенные предпочтения, купите ему совершенно другую соску, которая ему точно не понравится

Когда малыш будет капризничать, не давайте назад любимую пустышку, а отвлекайте его внимание.

«Давай подарим соску ляле»

Такой способ подходит для 2-, 3-летних малышей, с которыми уже можно договориться. Особенно актуально, если в семье появился маленький братик или сестренка. В этом случае стоит предложить подарить соску тому, кому она нужнее. Также можно отправить с ребенком посылку зайчонку или бельчонку, написать вместе письмо для «получателя». В игре ребенку проще принять отказ от любимой «игрушки».

Потеря соски

Данный способ отлично подходит, если малыш любит баловаться соской, может выплюнуть или бросить ее. Можно показать, что после такого броска пустышку активно искали, но так и не нашли. Если ребенок уже знает, что новую соску можно купить в магазине, старайтесь избегать прилавков, где он может ее увидеть.

Приятный обмен

Здесь поможет история зубной феи (можно придумать любого персонажа, который нравится малышу). Скажите ребенку, что он стал большой и его любимый герой может забрать его соску и принести подарок в честь этого события. Предложите положить соску под подушку, а утром вручите игрушку.

Использование вестибулярной пластины

Такие пластины, как и многие соски, изготавливаются из силикона, но имеют другую форму. Изделия предназначены не только для отучения от пустышки, но и для предупреждения развития неправильного прикуса.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector