Пубертатный возраст, половое созревание

От чего зависит рост

Рост человека зависит от целого ряда факторов. Важнейшим из них является наследственность
: у высоких родителей обычно рождаются высокие дети и наоборот, если мама и папа низкие, то и ребенок не будет рослым. Конечно, существуют исключения из этого правила, например, у родителей среднего роста сын или дочь могут на голову «перерасти» окружающих. Однако в большинстве случаев причины все же кроются в генетике и ребенок просто унаследовал «ген роста» от бабушки или дедушки.

Расовый фактор

На темпы роста тела влияет не только наследственность, но и расовые особенности. Вероятно, это связано с тем, что в каждой расе отбор шел по уникальным критериям. Например, доказано, что в южных странах люди созревают и вырастают до своих «окончательных размеров» в возрасте 13-14 лет. Возможно, с этим и связана традиция ранних браков, например, в Индии девушка считается невестой, а юноша — женихом уже в 14 лет.

Действительно, жители этой страны в подростковом возрасте уже зачастую полностью сформированы и достигли предельного роста. В Европе, России и других северных странах в 14 лет человек еще считается ребенком и продолжает расти.

Какие части тела растут всю жизнь

Большинство тканей и органов человека перестают расти
после окончания гормонального взрыва, который происходит в подростковом возрасте. Однако, есть некоторые органы, которые могут увеличиваться в размерах на протяжении всей жизни. Причем касается это и мужчин, и женщин.

Всю жизнь растут носы и уши
. Можно заметить, что у пожилых людей носы становятся длинными, мясистыми и «крючковатыми», а уши гораздо больше, чем у молодых. Причем растет обычно только мочка уха.

Способность к росту не теряют кисти и стопы
. Однако заметить увеличение их размеров могут только люди, которые интенсивно занимаются спортом или физической тяжелой работой.

Увеличиваются и отдельные кости черепа
. У мужчин черты лица меняются под воздействием , а у представительниц прекрасной половины человечества облик может слегка поменяться во время вынашивания ребенка.

Иногда, рост органов может быть связан с болезнью. Например, при потере одной почки вторая увеличивается в размерах. То же самое происходит при удалении одного яичка у мужчин. Связан процесс с тем, что одному органу приходится выполнять двойную нагрузку.

Как прорезываются «восьмерки»

Однозначного ответа на вопрос, когда начинают и до скольки лет растут зубы мудрости дать нельзя. Третьи моляры «появляются на свет» в период от нескольких месяцев до 2–3 лет, вызывая при этом массу неприятных ощущений. На то, когда начнут расти «восьмерки», влияет множество факторов – в частности, количество костных зачатков, наследственность, анатомические особенности челюсти (ее форма). Из-за того, что третьи моляры часто создают определенный дискомфорт, — влияют на работу ВНЧС, провоцируют гайморит, «вытесняют» соседние единицы зубного ряда – их часто удаляют.

Основными показаниями к экстракции являются:

• стойкая гипертермия (2–3 дня) во время роста зубов мудрости;
• острое воспаление десен (гингивит) в месте прорезывания;
• сильные боли, осложняющие прием пищи.

Анатомические особенности (форма) челюсти, наследственность и ряд других факторов определяют сроки прорезывания зубов

До скольки лет растет женский организм. До скольки лет растет человек и как долго развиваются его органы

До скольки лет растет человек? Развитие и рост нашего организма – как всего тела, так и внутренних органов – непостоянно и, можно сказать, скачкообразно. Самое быстрое увеличение массы и размеров тела приходится на период внутриутробного развития. За девять месяцев маленькая яйцеклетка достигает веса в три килограмма. Но и после появления на свет рост не прекращается, хотя и замедляется. В первый год жизни здоровый младенец вырастает в среднем на 23 сантиметра, а вот на второй год он прибавляет лишь десять сантиметров. Потом, до 11 лет у девочек и 13 лет у мальчиков, рост замедляется, хотя и не прекращается совсем, чтобы в период полового созревания стремительно увеличиться, сразу на десять или даже больше сантиметров. Тогда, как говорят, ребенок «вытянулся» и превратился в высокого и угловатого подростка.

Но и позже организм продолжает развиваться в высоту, хоть и незаметно – на пару миллиметров-сантиметр в год. Раньше не было единого мнения о том, до скольки лет растет человек. Считалось, что до двадцати, хотя эта цифра очень обобщена и условна. В 25 лет полностью заканчивается формирование тела, всех органов и жизненных функций. С подросткового возраста до двадцати лет идет интенсивная работа по укреплению внутренних органов – сердца, легких. Стремительно происходит половое развитие – всплеск гормонов буквально перекраивает женский организм, за один-два года превращая несуразного прыщавого подростка с торчащими ключицами и острыми коленками в соблазнительную красавицу с мягкими женственными чертами. Обычно удлинение тела у девушек прекращается в шестнадцать-девятнадцать лет, поскольку все ресурсы развития идут на то, чтобы подготовить организм к продолжению рода.

До скольки лет растет мужчина? Его рост ввысь продолжается в среднем вплоть до двадцати, а у некоторых юношей он происходит и дальше – до 25 и даже до тридцати лет. В 20-25 лет происходит последний период стремительного роста, когда человек может прибавить полсантиметра в год. Это знаменует то, что внутренние органы закончили формироваться, укрепились, уплотнились, а остаток ресурсов увеличения тела был брошен на удлинение костяка. После этого «золотого возраста», когда о мужчине говорят, что он в самом расцвете сил, а о женщине – что она «в самом соку», развитие организма в этом плане прекращается.

В вопросе о том, до скольки лет растет человек, ключевую роль играет расовая принадлежность и генетическая наследственность. Период полового созревания и общего формирования организма у негроидной расы людей, который живут на юге Азии, проходит несколько раньше. Если европейские мальчики (особенно в северных странах) в 14 лет – еще сущие дети, то в Индии и на африканском континенте – это уже вполне сформировавшиеся молодые мужчины. Еще больше это касается девочек, с чем и связана традиция ранних браков. На европейском континенте также подмечено более раннее прекращение роста у южных народов и более растянутый период взросления у северных.

Наследственность – также решающий фактор в том, до скольки растет человек. Если оба родителя высоки и стройны, то есть 90 % вероятности, что и их дети будут иметь рост выше среднего. И, наоборот, у низкорослых людей и дети вырастают маленькими. Конечно, остается еще 10 %. Что же это за факторы? Можем ли мы каким-либо образом повлиять на них и, следовательно, подкорректировать свой рост? Да, потому что если правильно питаться и вести соответствующий образ жизни, то это, хоть и незначительно, может повлиять на длину тела.

Зная, до скольки лет растет человек, можно прибавить себе дополнительный, не отведенный природой сантиметр или два. Употребляя определенные продукты питания, помогающие укрепить кости позвоночника и увеличить эластичность межпозвонковых дисков (творог, жирная рыба, заливное или холодец), вы можете усилить рост тела. Также помогают прибавить в метрических характеристиках специальные физические упражнения, растягивающие позвоночник. А вот влияние морковки на устремление нашего тела ввысь оказалось слишком преувеличенным. Морковь оказывает лишь укрепляющее воздействие, как и прочие фрукты-овощи.

От чего зависит рост человека?

Учеными доказано, что на рост человека напрямую влияет несколько важнейших факторов: Наследственность (если в нескольких поколениях члены семьи были высокими, то их потомки, скорее всего, будут немаленького роста). Расово-этническая группа (так, некоторые азиатские народы в своей массе не отличаются высоким ростом, а африканцы нередко бывают очень рослыми и крепкими).

Высота человека может меняться в течение дня. Утром все мы на 1-2 сантиметра выше, а к вечеру ниже. Объясняется это тем, что за ночь позвоночник вытягивается, а за день межпозвоночные диски оседают, и к вечеру человек становится немного ниже.

Годы тоже отнимают у людей сантиметры роста. Начиная с возраста 50 лет, человек каждое десятилетие теряет по 1 см высоты. Такое уменьшение связано с утратой позвоночником эластичности и постепенным его искривлением.

Можно ли вмешаться в процесс развития груди?

Как уже было сказано, на рост и развитие груди влияют гены и наследственный фактор.

И если в роду были крупные женщины с полной грудью, то наверняка у девочки будет развиваться именно такая грудь. В противоположном случае у девочки будет небольшой бюст.

Процесс развития груди протекает у всех одинаково, отличаться могут только сроки. Началом активного роста можно считать изменение цвета соска и появление небольшого уплотнения в грудной железе.

Этот процесс у одних девушек может начаться в 10 лет, а у других в 15. Все зависит от установления месячного цикла.

Есть девушки, у которых менструальный цикл не устанавливается даже к 20 годам. На формирование молочной железы влияет также комплекция девочки.

У полненьких девушек бюст формируется раньше, так как жировая ткань имеет способность брать на себя вырабатывание некоторых женских гормонов.

Чтобы приблизительно вычислить срок окончания роста молочной железы, можно к дате начала первой менструации прибавить 3 — 4 года.

От чего зависит размер груди? Для девочек-подростков остается волнительным не только момент появления груди, но и ее окончательное формирование.

Не стоит переживать из-за размера груди, каким бы он ни был, так как эта информация заложена в организме на генетическом уровне.

Могут быть небольшие отклонения в ту или иную сторону, связанные с образом жизни и питанием. Но эти изменения очень незначительные и приблизительные.

Они могут быть связаны с набором жировой или мышечной массы, а также с периодом лактации.

Несколько факторов, которые могут негативно повлиять на рост молочных желез:

1. Генетика. Повлиять на наследственный фактор никак нельзя. От этого зависит время начала первой менструации и развития молочной железы у девочки.
2. Гормональные изменения. Если в гормональной системе начнут происходить сбои, то это прямым образом отразится на половом развитии, а, значит, и на росте молочных желез.
3. Место жительства, экология, национальность являются факторами, способными повлиять на половое созревание.
4. Позвоночник. Искривление позвоночника, из-за которого появляется сутулость и меняется осанка, может стать причиной задержки роста грудных желез. Поэтому в период полового созревания для девочек очень важны гимнастические упражнения, поддерживающие правильное развитие позвоночника.
5. Питание. Как нехватка витаминов, так и их переизбыток может негативно повлиять на половое развитие девочек.

Если самочувствие девочки удовлетворительное, и у нее нет жалоб на состояние здоровья, то, скорей всего, грудь будет развиваться в пределах норм, заложенных в организме.

С началом менструаций у девочек увеличивается бюст, появляется оволосенение в интимной зоне и в подмышечной части, происходит активная прибавка в росте и изменения в очертаниях фигуры.

Как сохранить размер и форму груди во время беременности и после рождения ребенка?

• Наследственность. Если в семье у всех женщин (сестра, бабушка, мама) грудь маленькая, то и у девушки, чтобы она не предпринимала, молочные железы больше определенного размера не вырастут.
• Комплекция. Одним из главных составляющих молочной железы является жировая ткань. Поэтому относительно часто грудь у худых девушек-подростков растет слабо из-за недостатка жировой ткани в организме. Кроме того, у взрослых женщин грудь может уменьшаться, терять форму при соблюдении различных диет для похудения.
• Содержание эстрогена в организме (стимулирующий развитие молочных желез, матки, маточных труб, влагалища гормон).Если этого гормона недостаточно, у девушки грудь расти будет медленно, максимально возможного размера может не достигнуть. Пониженное количество эстрогена часто указывает на нарушение функций щитовидки. Дело в том, что нормальная работа щитовидной железы обеспечивает нормальное функционирование половых желез, которые эстроген в необходимых количествах и вырабатывают.
• Образ жизни. Занятия некоторыми видами спорта могут сильно ограничивать рост груди. Например, если молодая девушка серьезно занимается плаванием, чрезмерно развитые мышцы плечевого и грудного пояса не позволяют правильно развиваться молочным железам – от этого грудь может быть плоской. И наоборот, волейбол способствует формированию подтянутого хорошо развитого бюста. Кроме того, занятия профессиональным спортом часто сопряжены с повышенным риском травм молочной железы, которые могут сильно влиять на развитие груди в будущем.
• Правильное питание. Недостаток витаминов и минералов в организме девочки-подростка может привести к замедленному половому созреванию. Чтобы молочные железы развивались правильно, подростку необходимо обеспечить полноценное сбалансированное питание.

• Нормальное психологическое состояние. Психосоматика– дело серьезное. Постоянные стрессы, частые переживания, длительные депрессии негативно влияют на общее состояние организма, а значит, рост и развитие молочных желез может нарушаться.
• «Плохая» экология – загрязненный воздух, вода, почва могут вызвать в организме подростка различные патологические изменения, которые, в свою очередь, могут замедлять ростовые процессы молочных желез при половом созревании.

Особенности вакуумного массажа для роста груди

Массаж Шиацу для роста молочных желез

Выбор белья

Вес. Грудь состоит из железистой и жировой ткани. Их соотношение варьируется – чем больше железистого составляющего, тем меньше объем бюста. Но, с уменьшением массы тела, уменьшается и жировая ткань – бюст теряет размер и наоборот. Килограмм набранной массы тела увеличивает грудь на 20 граммов – это доказанный факт.

Знайте! Если девушка изводит себя диетами, резко худеет в период с 13 до 18 лет, ее бюст не восстановится естественным образом и не наберет природный потенциал. Размер груди останется маленьким, даже если женщина прибавит потом в весе.

Гормоны. У женщин главный гормон – эстроген. Это он, активизируясь в период полового созревания, играет роль «спускового крючка» в развитии грудных желез у девочек. Избыток женского гормона у мужчин также сопутствует росту бюста, поэтому у полных, женоподобных мужчин грудь развивается по женскому типу.

Рост молочный желез отмечается после приема противозачаточных таблеток, гормональных лекарств. Нельзя самостоятельно назначать себе прием гормонов! Оставьте такое решение за врачами, если вы не желаете вреда организму.

Витаминная подпитка

• с первых дней зачатия грудь начинает активно снабжаться кровью – кровоток усиливается, клетки тканей получают достаточное количество кислорода и питательных веществ;
• разрастаются ткани молочных протоков;
• увеличиваются в объеме дольки молочных желез;
• в тканях груди во 2 и 3 триместре беременности появляются жировые вкрапления.

К концу беременности молочные железы увеличиваются в размерах минимум на 2 размера, но это происходит далеко не у всех – играет роль наследственность.

Щитовидная железа

Помимо гормона роста, являющимся основным фактором, влияющим на рост, важное значение имеют также гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Важны первые годы жизни ребенка, когда высок уровень гормонов щитовидной железы

Именно на этом этапе гормоны обеспечивают созревание, дифференцировку костной ткани, центральной нервной системы. Ребенок рождается с большой по размеру вилочковой железой.

1. В период детства она продолжает увеличиваться, а в 13 или 14 лет начинает сжиматься. Вилочковая железа имеет связь с половыми железами. Она работает пока половые железы малы. Как только они начинают развиваться, вилочковая железа прекращает совою работу.
2. Вот почему, когда человек окончательно созревает в половом отношении (примерно в возрасте 22 лет), он практически перестает расти.
3. Половые гормоны ускоряют рост, но при их избытке в детском возрасте может произойти раннее закрытие зон роста. Ребенок может остаться маленьким. А недостаток половых гормонов в периоде полового созревания ведет к задержке роста.

В более старшем возрасте замедление роста может спровоцировать любое хроническое заболевание — например, нарушения кишечного всасывания, частые бронхолегочные инфекции, пороки сердца, нарушения функции печени, заболевания почек, анемия и др. Поэтому можно сказать, что рост является очень чувствительным индексатором здоровья ребенка. Задержка роста при большинстве этих заболеваний является обратимой — при устранении причины заболевания темпы нормализуются.

Невзирая на то, что общепринятыми схемами и графиками предусматривается стабильный постепенный прогресс в росте тела, большинство детей растут совсем по-другому — будто скачками, которые чередуются с паузами.

Источники

• http://medmaniac.ru/do-kakogo-vozrasta-rastut-parni/
• https://AnnaHelp.ru/uxod-za-soboy/kak-rastet-muzhchina.html
• http://www.aif.ru/health/life/6682
• http://sovetok.com/publ/vse_stati/do_skolki_let_rastet_chelovek/1-1-0-54
• https://www.rutvet.ru/in-do-kakogo-vozrasta-rastet-chelovek-vyyasnyaem-4300.html
• http://4bro.club/anatomy/obshie/do-skolki-let-rastet-chelovek.html
• https://ZdorovMan.ru/andrologiya/do-skolki-let-rastet-muzhchina.html

Общие вопросы развития

Рост человека начинается внутриутробно. За 9 месяцев из невидимых невооруженным глазом 2 клеток вырастает маленький человек массой тела 3000-4000, длина тела 50-55 см. За год жизни масса тела утраивается, достигая 9000 — 12000 гр, рост увеличивается на 15 — 20 см.

Следующий интенсивный скачок роста наступает в пубертате. Девочки начинают расти раньше, вскоре мальчики перегоняют их.

Сложно ответить на вопрос — сколько лет растет человек. Рост — величина индивидуальная, продолжается до 25 лет, зависит от наследственности:

• Девушек ожидает рост до 17-18 лет.
• Ежегодно подростки вырастают на 10-12 см в год, набирая за это время четверть своего роста.
• Определить, будет ли он продолжаться, можно по рентгеновскому снимку. Исследуется зона роста эпифизарного хряща.
• Так же определяется до скольки лет растет нога, а значит, размер обуви.

Какие отклонения от нормы бывают?

Если у мальчика, достигшего 14 лет, нет признаков полового созревания, не появляются вторичные половые признаки, член напоминает младенческий — это говорит о задержке полового развития. Причина может скрываться во внутриутробном развития, когда произошла патология, приведшая к гипогонадизму.

Другая крайность состоит в том, что у мальчика 9 лет обнаруживается половой член взрослого мужчины. На рост детородного органа влияет высокой уровень гонадотропин-релизинг фактора или периферических стероидных гормонов.

Причинами могут стать:

• патология надпочечников (врожденная гиперплазия);
• опухоли ЦНС особенно гипоталамо-гипофизарной зоны;
• лучевая терапия;
• опухоли яичек.

Для подтверждения диагноза рекомендуется:

• установление костного возраста по рентгенограмме левой руки и запястья;
• определение гормонов;
• УЗИ таза;
• МРТ мозга.

Как увеличить рост?

Выше в статье описывается, на какой возраст приходятся этапы бурного роста человеческого организма. Учитывая эти данные можно самостоятельно предпринять ряд шагов, которые позволят увеличить рост.

В основном эти шаги заключатся в растяжении позвоночника, различных упражнениях, ведущих к этому. Однако не насилуйте себя упражнениями, которые причиняют боль. Также не нужно разрабатывать комплекс упражнений без помощи квалифицированных специалистов.

Особое внимание уделите своему питанию. Употребляйте как можно больше натуральных продуктов, особенно фруктов и овощей, и, конечно же, больше молочных продуктов, так как в них много кальция

Однако полностью покрыть суточную норму витаминов из пищи невозможно, нужно начать прием комплекса поливитаминов.

Половой гормон мужчины тестостерон определяет развитие мужского организма в целом и половое созревание в частности. Именно он определяет, когда начнется половое созревание и когда оно закончится.

Увеличение выработки тестостерона ведет к увеличению темпов развития, следовательно, увеличивается рост и размеры мужского полового органа. Поэтому, если вы хотите добиться увеличения роста, то нужно повышать выработку этого полового гормона.

Как этого добиться? Прежде всего, включить в свой рацион продукты питания, которые повышают выработку тестостерона. При использовании таких продуктов помните, что не рекомендуется держать их в холодильнике в течение долгого времени.

Низкая температура холодильника ведет к утрате полезных свойств и необходимых веществ. К таким продуктам относятся: морские продукты (это может быть как рыба – лосось, окунь, так и креветки либо сардины), свежие овощи и фрукты, употреблять которые советуется в сыром виде. Особенно результативно употребление фруктов и овощей красного цвета. Это обуславливается содержанием лютеина.

Желательно употребление вишни, красной капусты, красных яблок, клубники, томатов. Благотворно на мужской организм влияют и такие растения, как: петрушка, сельдерей, лук, шпинат и руккола.

Специалисты также настаивают на включении в рацион свежих ягод, которые богаты витаминов С. Это смородина, малина, голубика. Их можно употреблять как в чистом виде, так и смешав с творогом. Во время приготовления привычных, обыденных блюд, разнообразьте их добавлением следующих специй: куркума, пикантный кари, жгучий красный перец. Эти приправы способны подавить внешние фитогормоны.

Постарайтесь полностью отказаться от жареной пищи, при приготовлении на пару пища сохраняет большинство витаминов и минеральных элементов, так нужных нам. Приятным дополнением к приему пищи будет красное вино, оно увеличивает приток крови, повышает артериальное давление.

И помните, что не советуется пить воду во время трапезы. Вода затрудняет обмен веществ, тем самым мешает нормальному пищеварению. Наверняка у вас появился вопрос: до скольки лет можно пытаться увеличить свой рост? В среднем, до 25 лет.

Что делать, если борода долго не растет

Для обеспечения быстрого роста волос следует поддерживать в нормальном состоянии кожный покров, массажировать его для нормализации кровотока, а также наносить специальные маски и кремы для обеспечения питания волосяных фолликул. Эффективно влияние маски из меда и молока. Ее компоненты смешиваются в одинаковых пропорциях. Для придания смеси консистенции, в которой ее удобно будет наносить на лицо, следует добавить в нее перемолотые в муку овсяные хлопья.

Хорошим стимулирующим действием обладает красный перец, однако он не подойдет юношам с аллергией или с чувствительной кожей лица. Перец нужно смешать с касторовым или с репейным маслом и нанести на 10 минут на кожу. Соотношение компонентов подбирается индивидуально.

Народные средства могут помочь при проблемах с бородой

Первую процедуру лучше проводить, смешав чайную ложку основы с перцем на кончике ножа. Постепенно его дозировку можно увеличивать. Простимулировать рост волос можно при помощи таких средств, как:

• неконцентрированное эвкалиптовое масло;
• сок чеснока;
• сок лука;
• сок алоэ;
• горчичный порошок;
• яичный желток.

Из химических препаратов можно воспользоваться средствами на основе миноксидила. В их основе мощное химическое вещество, оказывающее непосредственное влияние на волосяные луковицы. Однако состав рекомендуется к применению зрелыми мужчинами. Подросткам не стоит его использовать.

Если не помогает уход за кожным покровом, массаж и расчесывание, при условии, что мужчина ведет активный образ жизни и получает полноценное сбалансированное питание, то ему нужно обратиться за консультацией к врачу. Если после сдачи анализов будут выявлены гормональные проблемы, то для устранения будут назначены препараты для повышения уровня тестостерона.

До скольки лет растет человек — поразмышляем вместе

До скольки лет растёт человек?

Ещё совсем недавно, с десяток лет назад, предполагалось, что рост человека заканчивается к двадцати годам. Но сегодня учёные пересмотрели свой взгляд на это. По статистическим данным, сегодня на вопрос, до скольки лет растёт человек, можно твёрдо ответить, что до 25-26 лет. Иногда бывают случаи, когда человек продолжает увеличивать свой рост почти до своего тридцатилетия. А затем клетки организма начинают стареть. В позвоночнике образуются микротрещинки, он немного усыхает. Но если человек прекращает свой рост ранее, чем ему исполнится четверть века, то это либо исключение из общего правила, либо тут сказывается наследственность, либо проблема кроется в том, что человек болен.

Факторы, препятствующие росту человека

Существуют определённые факторы, которые могут затормозить рост индивидуума. Тогда ответ на вопрос, до скольки лет растёт человек, не будет иметь существенного значения. Таковыми чаще всего являются заболевания позвоночника: сколиоз, кифосколиоз. Более половины населения Земли подвержены этим заболеваниям в той или иной степени. Огромную роль в формировании роста оказывает генетическая наследственность. И, конечно, образ жизни также является важным фактором, определяющим, до скольки растет человек. Сидячий образ жизни способствует торможению роста, тогда как движение, специальные упражнения, напротив, помогают увеличивать рост.

Процедуры, помогающие увеличению роста

Лицам, не достигшим двадцатипятилетия, есть резон выполнять физические упражнения на растяжку. Доктор Берг разработал даже специальную методику, позволяющую значительно увеличивать рост при условии регулярного выполнения упражнений. Но и после двадцатипятилетнего юбилея человек может «вырасти». Рост зрелого человека увеличится, если он излечится от заболевания позвоночника. Выпрямление позвоночника даёт эффект роста, то есть увеличения человека в длину. Кинезиотерапия и изометрическая релаксация мышц также способствуют тому, что человек становится выше.

Питание для роста

Большинство людей считают, что все болезни человека от неправильного рациона. Мол, кушай больше морковки – и будешь расти не по дням, а по часам. И на вопрос: «До скольки лет растет мужчина?» — кое-кто отвечает, что при правильном питании – и до 40.