Как перестать кричать на ребенка

Внешние факторы

Чаще всего раздражение у рта ребенка провоцируют следующие триггеры:

• УФ-излучение. Интенсивное воздействие прямых солнечных лучей отрицательно действует на очень нежную детскую кожу вокруг губ. Продолжительное пребывание на солнце провоцирует раздражение кожных покровов. В жаркое время года дети чаще сталкиваются с высыпаниями, появлением гиперемированных участков или шелушений около губ.
• Сильный ветер. После сильного обветривания неприятная симптоматика развивается последовательно. В первые часы появляются участки повышенной сухости. На второй день такие области становятся ярко-красными и шершавыми. На воспаленных очагах появляется много чешуек, которые легко слущиваются.
• Жаркий климат с повышенной влажностью. Когда семья отправляется на отдых в жаркие страны, у малышей на коже нередко появляются пятнышки, имеющие яркий красный окрас. Покровы так реагируют не только на жару и повышенную влажность, но и на морскую воду с высоким содержанием соли.

Раздражение кожи в периоральной области у малыша также часто возникает из-за привычки облизывать губы. Она имеется у большинства малышей. Когда ребенок покусывает и облизывает губы в холодное время года, они легко повреждаются ветром и низкими температурами. Причем страдает вся периоральная область. А еще на таких мокрых участках хорошо размножаются патогенные микроорганизмы, усугубляющие состояние.

Обильное отделение слюны

Кожа у новорожденных очень нежная. Она постепенно приспосабливается к условиям окружающей среды. Из-за большого выделения слюны у грудничков в области рта появляется раздражение. Эта зона постоянно увлажняется слюной из-за того, что малыши подолгу сосут пустышки. В результате на коже появляются красные пятна с нечеткими контурами.

Появление раздражения по таким причинам не относится к патологическим. Длительное воздействие слюны способно вызвать раздражение и у взрослого человека. Помимо покраснений во время прорезывания зубов у малышей может появляться сыпь вокруг губ.

Средства при раздражении

Быстро устранить покраснение и раздражение кожи у ребенка можно при помощи эмолентов. Активные вещества в составе этих косметических продуктов способствуют смягчению, увлажнению, снятию воспаления и регенерации кожи.

Эмоленты, которые подходят для чувствительной и нежной кожи в любом возрасте, представлены в косметической серии «Эмолиум». Их регулярное применение позволяет успешно бороться с такими явлениями как чрезмерная сухость, шершавость, воспаление и покраснение кожи. В разработке серии «Эмолиум» принимали участие ведущие дерматологи и педиатры.

Средства «Эмолиум» успешно используются в уходе за кожей, склонной к таким заболеваниям как атопический дерматит, крапивница, себорейный дерматит. Их можно рекомендовать детям, чья кожа склонна к появлению сыпи, пузырьков и корочек.

Большое значение имеет увлажнение кожи и поддержка ее водно-липидного барьера. Для этого применяют эмульсию для купания серии «Эмолиум». Средство можно назначать с первых дней жизни малыша с целью смягчения жесткой воды и профилактики сухости и раздражения.

Профилактика

Минимизировать риски появления раздражения на лице помогут такие меры профилактики:

с малых лет ребенку необходимо прививать правила личной гигиены и контролировать его в том, как он их придерживается;
важно сделать рацион малыша полноценным и сбалансированным, а все прикормы вводить постепенно и контролировать реакцию его организма;
нельзя допускать появления запоров, чтобы в детском организме не нарушались обменные процессы;
важно проводить профилактику глистной инвазии;
необходимо своевременно вакцинировать ребенка, согласно графику прививок;
перед выходом на улицу следует использовать специальный защитный крем;
после контакта с водой применять эмоленты.

Для умывания ребенка важно использовать средства без мыла, которые не разрушают естественную гидролипидную пленку кожи. Также важно подбирать косметику для ухода и бытовую химию, которые не содержат красителей и ароматизаторов, провоцирующих аллергические реакции

А в помещении, где ребенок проводит больше всего времени, необходимо поддерживать правильный уровень влажности.

Руки

У ребенка покраснение кожи рук часто является признаком аллергического дерматита. Внешние признаки этого заболевания обычно локализуются на открытых участках тела: лице, руках, шее. Помимо покраснения кожи, аллергический дерматит сопровождается такими симптомами как:

• сильный зуд, болезненность при расчесывании;
• образование трещин, шершавость;
• появление высыпаний, пузырьков и отечности;
• появление пятен на коже;
• повышение температуры тела.

К тяжелым формам аллергии относятся такие заболевания как экзема и отек Квинке. При экземе кожа представляет собой покрасневшую зудящую зону, покрытую корочками или пузырьками. Отек Квинке обычно возникает как аллергическая реакция на укусы насекомых или некоторые аллергены.

Основные причины срывов

Если рассматривать проблему индивидуально, можно выявить десятки ее возможных причин. Но в целом их можно объединить в группы из 5 основных. Рассмотрите факторы срывов подробнее.

Переутомление, усталость.

Это может быть как физическая, так и психоэмоциональная усталость. Нервная система не справляется с тем количеством работы, которой ее нагружают, и в определенный момент дает сбой.

Стресс, конфликты.

Из-за постоянных ссор и разногласий, а также недавно пережитого травмирующего события, психика находится в напряжении, с чем связана повышенная возбудимость человека и неспособность держать себя в руках.

Родительский сценарий.

Установки, заложенные еще в детстве, тоже могут быть причинами срывов. Внимательно проследите свое прошлое – срывались ли на вас родители, часто ли это происходило. Очень часто люди неосознанно повторяют негативное поведение близких.

Непонимание детской природы.

Чрезмерные требования к ребенку, когда родители ждут от него взрослого поведения или беспрекословного подчинения. Нежелание видеть в ребенке формирующуюся личность, которая напрямую зависит от родительского внимания и помощи.

Эгоизм.

Стремление пребывать в комфорте, не учитывая желания и потребности детей и близких

Отношение к ребенку, как к бесправному существу, на которое можно кричать, если вас не устраивает его поведение.
Важно! Причинами срывов могут быть психологические и неврологические заболевания, в этом случае требуется помощь специалиста. Также стоит учесть, что вам может потребоваться медикаментозное лечение (успокоительные, витамины, антидепрессанты и т.п.)

За соответствующими рекомендациями обратитесь к профессионалу!

Как не срываться на ребенка – советы

Если вы выявили причину, значит, пора переходить к активной части. Стоит заметить, что причина может быть не одна. Наложение факторов усугубляет проблему, но не делает ее неразрешимой. Внимательно изучите рекомендации, как перестать срываться на ребенка

1) Отдыхайте. Если вы сильно устаете, в т.ч. эмоционально не перегружайте себя еще больше. Лучше не помыть полы или не приготовить грандиозный ужин, чем постоянно кричать на ребенка. Позволяйте себе раз в неделю выбираться в интересные места без него (встреча с друзьями, поход в ресторан или кино).

2) Максимально дистанцируйтесь от стрессовых ситуаций. Используйте приемы арт-терапии и медитации. Старайтесь выплеснуть ненужные эмоции в творчество. Если дошло до вспышки гнева – отстранитесь (отвернитесь или уйдите в другую комнату, закройте глаза и представьте себя в другом месте, думайте о нем, пока эмоции не погаснут).

3) Проработайте свой родительский сценарий. Напишите несколько писем прошлому, чтобы выпустить «пар».

Первое – от лица вас самих в детстве скажите родителям, как вам было обидно и больно, когда вам не уделяли время и кричали на вас. Второе – от лица взрослого, который освободился от детских обид, прощает и отпускает их, и хочет растить своего ребенка по-другому.

3.1) Изучайте возрастную психологию. Детское мировоззрение  в корне отличается от взрослого и вы, как родитель-психолог должны осознавать эту тонкую грань. На каждом этапе развития у детей свои особенности, если вы будете их знать и понимать, то вас перестанет раздражать поведение ребенка.

4) Боритесь с эгоизмом. Ваш ребенок – тоже личность

Он имеет право на проявление недовольства, гнев, слезы, любовь, заботу и внимание. Учитесь уважать ребенка и, со временем, он научится уважать вас

5) Мыслите на шаг вперед. Подчините свои эмоции и контролируйте их. Не разрешайте проблемам и трудностям вставать между вами и семьей. Вы всегда будете самым важным и авторитетным человеком для своего ребенка. Малыш смотрит на вас, как на единственного и самого любимого (родного) человечка, и вам нельзя разуверить его. Стрессы и нервозность — уходящее. Ваши негативные эмоции и «тяжелая» энергетика не способствуют развитию дружественных и хороших отношений внутри семьи. Бой эмоциям и побольше позитивного настроения.

Помните, что вы просто человек. Очень часто вопрос, как не срываться на ребенка, переплетается с вопросом, как стать идеальной мамой или идеальным папой. Ведь родители хотят самого лучшего для своих детей. Идеальными родителями стать невозможно, но в ваших силах приложить усилия для решения существующих проблем и создать самые лучшие условия.

Метки: детская психология

Следующая статья >>> Истерика ребенка: причины, симптомы, советы психолога

Следующая статья >>> Как подготовить ребенка к детскому саду — с чего начать, на что обратить внимание

Для поднятия жизненного конуса…

Самое приятное средство для снятия раздражения – поесть. Это не значит, что нужно с низкого старта бежать в ближайшую кулинарию за большим тортом. При всех видах недомогания, нервных напряжениях, колебаниях настроения и беспокойстве следует увеличить прием витамина В6 и магния.

В6 содержится в рыбе, печени, беконе, фасоли, дрожжах, томатной пасте и бананах, магний: в мюсли, овсяных хлопьях, сухофруктах, орехах.

При депрессии, чувстве растерянности необходим витамин С. Ягоды, кислые фрукты, свежая красная капуста, зелень  – это для вас.

Несколько упражнений в помощь:

1. Десять секунд.

Встаньте прямо, вытяните руки над головой, расправленные ладони соедините между собой. Сделайте вдох через нос. Повернув ладони наружу и опуская руки по сторонам, так чтобы кончики пальцев коснулись бедер, сделайте выдох. Опуская руки, скажите «Я совершенно спокойна».

2. Двадцать секунд.

Расставив ноги, глубоко вдохните. Встаньте на носки и напрягите мышцы. Медленно выдыхайте, опускаясь на корточки. Расслабьтесь.

3. Полминуты.

Сначала сильно нахмурьте лицо, а затем расслабьте, одновременно раскрывая рот. Повторите два-три раза. Затем улыбнитесь, даже если вам не до улыбок. Помассируйте кожу головы подушечками пальцев, делая мягкие кругообразные движения. Расслабление лицевых мышц и кожи головы снимает головную боль, а появление улыбки на лице посылает сигнал спокойствия в мозг.

4. Дыхание «Ха».

Сделайте как можно более сильный и резкий выдох со звуком «Ха!». Затем медленно втяните воздух в легкие.

5. Рожицы.

Перед зеркалом постройте разные забавные рожицы, напрягая мышцы лица. Если не расслабит, развеселит точно.

Китайская грамота

Когда вы гуляете с ребенком, приноравливайтесь к его темпу ходьбы, как это делают китайцы. Останавливайтесь вместе с ним, когда он находит что-нибудь интересное. По времени выйдет больше, но зато приводит к полному расслаблению. И кто знает, может прогулка вас сильно увлечет.

Физическая нагрузка и все такое…

С раздражением могут помочь справиться физические упражнения, танцы, прыжки. Также помогают всякие отвлекающие маневры. Можно посмотреть в окошко, выйти из комнаты, переключиться на другое дело. Главное –  прислушиваться к себе. Если эти маленькие хитрости не помогают, вероятно, стоит поискать себе хобби, в которое вкладывать нерастраченную энергию, или заняться техниками расслабления. Но если и хобби есть, и в семье достаток, и соседи замечательные, и начальник – душка, и от бананов уже тошнит, а раздражение все есть и есть, и грызет вас изнутри, тогда на прием к специалисту! А коли дело все-таки в детях, это уже другая тема.

Главное не обманывать себя, а признать, что в этом мире есть место гневу и злости. Научившись управлять своими эмоциями, вы можете увидеть неожиданное и простое решение своих проблем.

Данте сказал: «Самый мудрый человек тот, кого больше всего раздражает потеря времени». Так давайте не срывать злость на тех, кто больше всех нуждается в нашей заботе и любви. Они нам верят. А освободившееся от раздражения время потратить с большей пользой и удовольствием.

Симптомы вульвита у девочек

Первыми признаками развития воспалительного процесса становятся сильный зуд и жжение в паховой области. При визуальном осмотре зоны поражения, родители отмечают и внешние симптомы вульвита у ребенка в виде сильного покраснения и отечности половых губ и клитора. Нередко воспаление охватывает и окружающие ткани. Также при осмотре могут быть выявлены небольшие изъязвления и эрозии, которые свидетельствуют о тяжелом течении патологии и требуют немедленного обращения к врачу.

При развитии заболевания у детей первых лет жизни отмечается беспокойство, частый плач и нарушения сна. У детей постарше, диагностировать данное состояние проще. Так, например, вульвит у девочки трех лет будет проявляться тем, что ребенок постоянно трогает половые органы, растирает воспаленную ткань и жалуется на боли во время мочеиспускания. Чрезмерное растирание и расчесывание тонких воспаленных слизистых оболочек может привести к их травмированию, что должны предотвратить родители ребенка.

Еще одним характерным признаком развития воспалительной реакции наружных половых органов считается появление необычных выделений из влагалища ребенка, которые гинекологи называют белями. Эти выделения невозможно спутать с нормой. В большинстве случаев отмечаются обильные водянистые бели, которые не имеют цвета и неприятного запаха. Выделения при заражении кишечной палочкой считаются одним из важных диагностических признаков, так как они имеют зеленоватый оттенок и излучают очень сильный фекальный или гнилостный запах. В то же время кандидозные формы патологии сопровождаются белыми творожистыми белями, которые напоминают классическое проявление молочницы.

Общее состояние ребенка, у которого развился вульвит или вульвовагинит часто бывает ослабленным, у девочки может подниматься температура и нарушаться сон. Дети нередко жалуются на боли внизу живота и проявляют повышенную возбудимость и раздражительность. Если заболевание стало следствием гельминтоза, ребенок может отказываться от еды.

Правило шестое: Понимать последствия крика

Удивительно, но многие из нас искренне считают, что если даже родители регулярно кричат, то дети при этом у них вырастут спокойные и тихие.

На самом деле, возможны два варианта:

• Чаще всего у «громких» родителей вырастают не менее «громкие» дети.
• Иногда в результате такого воспитания дети становятся забитыми и вечно испуганными.

Ну, что, дорогие родители? Какой вариант нам больше по душе?

Испорченные отношения, изуродованное детство, крах дружной семьи, внутренний надлом, тяжёлые комплексы – все эти слова могут показаться слишком громкими, но психологи убеждены, что они абсолютно верно описывают последствия родительского крика.

Как справиться с раздражением на мужа?

Наверняка вы замечали, что раздражение появляется из пустоты, когда вы просто смотрите на мужа и при этом ничего не говорите. И уже находясь в эмоциях, вы начинаете общение. При этом, вы напряжены как струна, ваш голос выдает ваши эмоции, ваше отношение, и вполне возможно, что ссоры, возникают на ровном месте из-за пустяков.

Если вы любом взаимодействии со своим мужчиной, вы чувствуете, как внутри поднимается буря эмоций – он вас бесит, злит, все делает не так, то самый простой способ унять эмоции – дыхание.

Начните медленно дышать, делать медленные вдохи и выдохи, при этом постарайтесь убрать мысли о том, какое действие мужа вызвало взрыв эмоций. Через несколько минут, вы станете немного спокойней, и сможете спокойным тоном обсудить то, что вас беспокоит.

Похожий способ справиться с эмоциями, это счет. Начните медленно считать про себя, до тех пор, пока не успокоитесь.

Может быть, вам придется считать до 100 или 200. С каждым разом, вы будете считать меньше, ваш мозг поймет, что счет, это спокойствие. Не думайте, что слишком просто, на самом деле, самые простые способы работают эффективней всего.

Сейчас, когда вы недовольны своим мужем, раздражаетесь, то ваш мозг сосредоточен на недостатках, на тех факторах, которые и вызывают эмоции раздражения.

Ваше восприятие сфокусировано только на плохом, к сожалению, это происходит совершенно бессознательно.

Ваша задача, начать фокусировать свое внимание на хороших поступках. Ведь, что-то хорошее в вашем муже присутствует, верно?. Вам надо фокусироваться на хороших поступках, хороших чертах и привычках

Для этих целей вы можете завести специальную тетрадь, и записывать в нее каждый день по 10 хороших поступков своего мужа. В этом случае, ваше сознание перенаправит свое внимание с минусов на плюсы

Вам надо фокусироваться на хороших поступках, хороших чертах и привычках. Для этих целей вы можете завести специальную тетрадь, и записывать в нее каждый день по 10 хороших поступков своего мужа

В этом случае, ваше сознание перенаправит свое внимание с минусов на плюсы

Принять своего мужа, таким какой он есть и перестать его переделывать. Наверное, самый сложный пункт.

Ведь кажется, что если человек что-то делает не так или поступает не так, то, он должен прислушиваться к советам со стороны? Он должен прислушаться, и поступать, так как ему советуют, ведь для него это лучше?

Ничего подобного. Никто никому ничего не должен.

Поставьте себя на его место, с его воспитанием, привычками, чертами характера, и тогда вы поймете, что всё, что он делает, для него нормально. И пока он сам не поймет неэффективность чего-либо, менять он ничего не будет. Поэтому, нужно убрать ваше «должен и обязан», и понять, почему и из-за чего он такой?

Женщины, так устроены, что хотят все улучшить, а мужчины довольствуются тем, что есть. Мужчины и женщины думают по-разному, воспринимают события с различных точек зрения. И если вы со своим мужчиной пара, то это не говорит о том, что вы должны быть одинаковыми и идентичными.

Чувство юмора, помогает снять напряжение и успокоиться. Например, ваш муж сидит и ест, или что делает, или говорит с вами, и смотря на него, вы чувствуете в себе раздражение.

Мысленно оденьте ему на голову мусорное ведро с мусором. Увидьте, как мусорное ведро великолепно сидит у него на голове. Он поворачивает голову, и мусор валится из ведра.

Ведра могут быть разные, мусор тоже, на ваш выбор. Если на ваш взгляд, муж говорит какие-то глупости или банальности, которые вас безумно раздражают, то представьте его в виде шута с бубенчиками на голове.

Прямо сейчас немного потренируйтесь.

Сначала почувствуйте раздражение внутри себя, а потом представьте своего мужа с ведром на голове или с бубенчиками, которые звенят, как только он что-то скажет.

Вы можете добавить какие-то детали в его образе, чтобы у вас появилась улыбка на лице. Как только вы начнете улыбаться, ваше раздражение автоматически сниться или уйдет совсем. И в следующий раз, как только вы чувствуете раздражение, «нарядите» своего мужа, чтобы внутри стало смешно.

Комплексное решение

Если ты серьезно настроена решить проблему, как перестать кричать на ребенка, то важно знать: комплексная проблема требует комплексного решения. Успокоительные сборы и любые медитации потому и не дают результат, что не работают с настоящими, глубинными причинами

Комплексное решение предлагает тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Он решает все психологические задачи, из которых складывается твоя проблема:

1. Позволяет наладить личную жизнь. Понимать партнера как себя, знать, на чем строятся счастливые парные отношения. Получать достаточное обеспечение от мужчины.

2. Получить психологические знания. Взаимодействовать с любыми людьми в радость. Понимать ребенка и наладить с ним качественно другие, счастливые отношения.

3. Разрешить любые свои психологические проблемы. Избавиться от депрессий, страхов, обид, психологических травм, якорей и ложных установок.

4. Существенно повысить стрессоустойчивость. Спокойно адаптировать любые изменения и неблагоприятные обстоятельства, которые могут возникать в жизни. Получить навык всегда быть «в ресурсе», иметь достаточно энергии и сил.

5. Раскрыть свой природный потенциал и реализовать его во всех сферах жизни. Это значит в том числе и найти работу по сердцу (если ты этого захочешь).

Только комплексное решение дает реальный результат — счастливое материнство.

Домик, который построил Джек

Мы с упоением возводим целые дома недовольства…

В физиологии раздражение — определенное воздействие на живую ткань, под влиянием которого она может изменять свое состояние.

Донельзя перекликается с нашей повседневной жизнью. В гневе мы можем изменить свое состояние от адекватного человека до неандертальца с дубинкой. Или с ремнем. «Убил бы!» Горестно осознавать, что такие мысли нередки в адрес нашего «всего» — детей. Но мы-то знаем, что не со зла, а от раздражения.

Современную женщину учат быть если хозяйкой, то хорошей, если мамой, то ласковой, если женой, то нежной, любящей и терпеливой. С детства нам пытаются привить спартанское спокойствие, порой забывая объяснить, куда девать те эмоции, которыми нас одарила сама природа.

Раздражение и стресс срабатывают, как защитная реакция организма на какое-то явление. Например, вы пришли с работы, и вам хочется несколько минут посидеть в тишине и расслабиться. Не тут-то было. Дети начинают закидывать кучей вопросов, а то и просто закатываются в истерике. Муж приходит со службы с волчьим аппетитом и требует немедленного ужина, хотя вы голодны не меньше. И так каждый день. Вы пытаетесь сдерживаться, повторяя как мантру «это нормальная повседневная жизнь», тем самым загоняете себя в клетку. Рано или поздно недовольство прорвет оболочку. В природе объектом агрессии всегда становится более слабый, поэтому нам проще выплеснуть раздражение на ребенка.

Правило четвёртое: Не приписывать детям своё понимание происходящего

Родителям нередко кажется, что дети специально упрямятся, вредничают и «доводят» их своими капризами. Конечно, и такое бывает. Но всё же далеко не всегда. Нередко «выкрутасы» начинаются вовсе не по причине врождённого коварства отпрысков и их неискоренимого желания сделать так, чтобы маме с папой жизнь не казалась мёдом.

Чаще всего за капризами скрываются

• усталость,
• нездоровье,
• искреннее непонимание того, почему необходимо сделать именно так,
• заложенное природой стремление познавать жизнь опытным путём.

Во всех этих случаях наш переход на крик для ребёнка как гром среди ясного неба. Особенно если мы делаем это не слишком часто, и он не привык. Если же подобное звуковое сопровождение для него норма, то крик и вовсе ничего не изменит.

Ноги

Покраснение кожи ног, сопровождающееся сыпью, зудом и повышенной сухостью, не должно оставаться вне внимания родителей. Причин такого явления может быть несколько:

• крапивница или контактный дерматит – красные пятна имеют разную форму и размеры, могут сливаться друг с другом, вызывая раздражение, сильный зуд и дискомфорт;
• травмы, ушибы и растяжение – кроме покраснения у ребенка заметна отечность;
• грибковая инфекция – краснота сопровождается шелушением кожи, появлением трещин и сильного зуда;
• бактериальные инфекции – часто возникают в результате повторного инфицирования через расчесы и другие повреждения кожи;
• вирус Коксаки, ветрянка, корь.

Появление красноты на коже ног требует незамедлительного обращения к врачу – педиатру или дерматологу.