Образование для мам

Содержание курса

Курс состоит из 16 последовательных уроков: от самых первых дней беременности до нескольких недель после родов.

Приобретая курс, вы получаете доступ к он-лайн кабинету, где сможете смотреть все 16 уроков в том режиме, который вам удобен. Кроме видео-уроков в курс входят подробные таблицы содержания витаминов и макро/микроэлементов в продуктах, список больниц, дружественных к ребенку и маме по СНГ, гимнастика до и после родов, наглядный видео-массаж в первом периоде родов для облегчения схваток.

Если вы ищите хорошие онлайн курсы для беременных, то я вам очень рекомендую задержаться на этой странице и все внимательно изучить.

Краткое содержание курса:

Урок 1 – “Токсикоз при беременности” – Каковы причины токсикоза, как справиться с токсикозом
Урок 2 – “Вес при беременности”  – Как контролировать свой вес во время беременности, как найти норму, опасен ли избыточный вес
Урок 3 – “Кальций при беременности” – Вредный и полезный кальций, факторы, помогающие усвоить кальций и мешающие этому
Урок 4 – “Давление при беременности” – Симптомы повышенного давления, опасные состояния и срочные меры
Урок 5 – “Выделения при беременности” – Опасные и неопасные выделения
Урок 6 – “Анализы во время беременности” – Нужные vs ненужные анализы
Урок 7 – “Продукты вредные во время беременности” – Какие продукты можно исключить из рациона
Урок 8 – “Витамины при беременности” – Синтетические vs натуральные
Урок 9 – “Микро и макроэлементы при беременности” – Три самых важных элемента: железо, кальций, йод
Урок 10 – “Вода” – Почему беременной так важно пить воду?
Урок 11 – “Голодание и сыроедение” – Модные извращения или забытые источники здоровья?
Урок 12 – “Роды – первый период” – Вводная часть
Урок 13 – “Методы естественного обезболивания схваток” – Техники массажа, позы для облегчения схваток
Урок 14 – “Роды – второй период” – Методы дыхания, подготовка ко второму периоду
Урок 15 – “Роды – третий период” – Методы ведения, первый час с малышом
Урок 16 – “После родов: первые дни жизни с вашим малышом” – Первые минуты, уход за ребенком, как стать хорошей мамой

Стоимость курса 250 рублей

Оплатить курс можно картой любого банка он-лайн, перевести на Яндекс.Кошелек, оплатить наличными в отделениях Связного и Евросети, а также переводом на карту СберБанка.

Кое-что эдакое

Беременной Алене постоянно хотелось чего‑то эдакого. Поеданием земли из горшков с цветами и мороженым с селедкой она уже никого не удивляла. А вот когда вместо классических курсов дородовой подготовки Алена выбрала йогу для беременных — многие пришли в недоумение. А ничего необычного в таком выборе нет. Непривычные когда‑то занятия для беременных становятся все более распространенными. Это и йога, и аюрведа, и особая аквааэробика.

«Полезный эффект от занятий йогой для беременных трудно переоценить, — уверена новосибирский тренер по прасу-йоге Ирина Чуйкова. — В животах у мамочек тренируются и их крохотные малыши. Изменения положения материнского тела, наклоны и перевороты тренируют детский вестибулярный аппарат, а дыхательные упражнения тренируют адаптационные способности ребенка. Регулярные занятия позволяют обучить тело оптимально действовать в случае сильных нагрузок: автоматически включать правильное дыхание, расслаблять и напрягать нужные мышцы. Во время родов все теоретические знания под влиянием стресса забываются, и применить можно только то, что запомнилось на уровне тела. Кроме того, занятия приносят чувство спокойствия и уверенности в своих силах, дают психологическую разгрузку».

Ведущие классических занятий для беременных хорошо отзываются о подобной подготовке: «Здесь главный принцип — не навреди, — уверена Светлана Овечкина (детский центр «Сёма», Мурманск). — С моей точки зрения, в занятиях йогой нет ничего плохого. И если женщина занимается этим много лет под руководством опытного наставника, то беременность не будет противопоказанием

Другое дело, когда беременная начинает занятия впервые во время беременности: тогда ей вдвойне важно уметь оценивать уровень компетентности специалистов. Важно знать, кому доверять собственное здоровье и жизнь будущего ребенка»

Плюсы:

Хорошо сочетают курс на естественность родов (то есть родов без кесарева сечения и анестезии) и акцент на необходимости медицинской поддержки.

Помимо физического развития дают психологическую разгрузку.

Минусы:

Некоторые позы йоги противопоказаны беременным и могут даже навредить

Поэтому очень важно внимательно выбирать тренера

Итог:

Будут полезны большинству беременных. Но это не альтернатива классическим курсам, а значительная, но тем не менее составная часть подготовки к родам.

Преимущества учебы для молодой мамы

Мы живем в эпоху быстрого обмена информацией, где два-три года «вне игры» станут отрывом, который будет тяжело преодолеть. Держать мозг в тонусе помогает удаленное обучение. Плюсы от образовательного процесса очевидны:

Освоить новую профессию или получить степень в своей. Многие именно в отпуске по уходу за малышом понимают, чем действительно хотят заниматься дальше в жизни. Декрет – возможность получить навыки в новой сфере, или укрепить/углубить – в своей.

Получить возможность дополнительного заработка. Многим трудно «выживать» на соцпособие. Пока ребенок много спит, можно освоить удаленную профессию. И начать работать, когда малыш будет более самостоятельным.

Общаться с внешним миром. Социальная занятость населения — необходимость. Без общения, выходящего за рамки «детских» тем, матери очень трудно оставаться «на волне».

Держать мозг в тонусе, сохранить концентрацию. Огромный поток информации часто форматирует мозг, настраивая его только на решение задач одного типа. Можно держать в голове справочник Комаровского, календарь прививок и детское меню, но «затупить» на вопросе сколько будет дважды два.

Отвлечься

Полезно переключить внимание на другую сферу, на несколько часов абстрагироваться от бытовых проблем.

Не стать «ЯЖМАТЕРЬЮ». Только ленивый не посмеялся над образом неадекватной женщины со странным восприятием реальности на почве материнства

Мемы смешные, а ситуация страшная. Образование, особенно для многодетных — мощнейший двигатель в развитии.

О проекте MAMAM.PRO

Рождение здорового малыша – счастье для каждой семьи. Онлайн-школа будущих родителей создана помочь всем будущим мамам наслаждаться счастьем материнства, делиться этим счастьем со своей семьей.

Наши тренинги помогут

• Осознанно подходить к беременности
• Правильно подготовиться к родам
• Правильно беречь здоровье новорожденного
• Быстро восстановить организм после родов

85%

У тех, кто информационно подготовлен, на 85% снижен риск осложнений в родах для мамы и малыша

Заботливые и внимательные будущие родители узнают:

Что такое беременность
Как она протекает
Как понять, что начались роды
Как себя правильно вести в родах
На что обращать внимание
Когда обратиться к врачу

Если Вам недостаточно информации по объективным причинам:

• Вы работаете и некогда подготовиться к родам
• Очные курсы находятся далеко от дома, а занятия проходят в неудобное время
• Тяжело посещать очные занятия по состоянию здоровья
• Нет возможности посетить очную школу вместе с папой или другими членами семьи
• Нет возможности повторить и освежить в памяти знания в последние дни перед родами
• Утонули в изобилии общественно — популярной, не научной и не проверенной информации о беременности и родах, Вам сложно разобраться
• Нет уверенности, что полученные «общедоступные» советы достоверны и помогут

• если у вас нет возможности посетить очные занятия школ для беременных в женской консультации или родильном доме.

• видеозапись можно пересмотреть в любое удобное вам время, показать родным, удобно смотреть на компьютере или на мобильных устройствах.

• все уроки для тренингов подготовлены только практикующими специалистами и врачами женских консультаций, родильных домов или детских медицинских центров

Начало образовательной деятельности

Образовательные занятия, затрагивающие развитие детей, дают родителям максимум знаний, позволит перенять чужой опыт воспитания. Благодаря полученным знаниям, мамы узнают новое, интересное, полезное. Уроки посвящены рождению, воспитанию ребенка, разбор вопросов: «Почему ребенок капризничает?», «Чем его следует кормить, какие витаминные комплексы ему необходимы?» Курсы помогают получить информацию, затрагивая простые, популярные темы.

Открытие занятий, обучение молодых мам начинается с подбора преподавательского состава, детских психологов, педагогов начальных классов. Читать лекций могут родители, имеющие опыт воспитания нескольких детей.

Перед началом занятий подыскивается помещение, количество участников определяет его размер. Когда средств на аренду недостаточно, но имеется опыт воспитания ребёнка, стоит организовать домашнее обучение.

Разработка программ уроков. Несколько уроков следует посвятить темам ухода за новорожденным. Первые уроки стоит посвятить соблюдению гигиены, купанию, пеленанию, кормлению ребенка. Остальные уроки затрагивают вопросы воспитания детей. Опытные маркетологи советуют предлагать несколько разновидностей уроков, это позволит привлечь клиентов, интересующихся предлагаемой информацией. Система обучения получится гибкой.

VideoUrocker

Видеокаталог Videourocker.ru представлен сюжетами, рассказывающими о внутриутробном развитии плода на примере 3D-моделей, технике массажа для беременных, способах предотвращения послеродовой депрессии, страхах и предрассудках, связанных с вынашиванием малыша. Важные факты о прибавке в весе озвучит доктор медицинских наук Алексей Савицкий.

BabyPlan

Целевая группа ресурса Babyplan.ru — женщины, планирующие материнство, но испытывающие проблемы с зачатием. На сайте имеется база графиков базальной температуры, галерея тестов на беременность, библиотека материалов о женском здоровье, консультации гинекологов, андрологов, репродуктологов. Посетительницы активно общаются на форуме, оставляют отзывы о медцентрах и клиниках. Среди необычных решений — создание администрацией ресурса женских клубов, участницы которых объединяются по ПДР (предполагаемой дате родов).
 

BabyBlog 

Площадка Babyblog.ru — это крупнейшее сообщество родителей, как уже состоявшихся, так и будущих. Предлагается несколько сервисов-калькуляторов, включая интерактивный дневник веса. Удобно реализована рубрика вопросов о здоровье: после нажатия на кнопку с месяцем беременности появляется кликабельный перечень тем, которые актуальны в выбранный период. Отметив нужные позиции, можно формировать персональную подборку контента. 

Мобильный «Календарь беременности»

Приложение для смартфонов позволяет в течение всех девяти месяцев изучать и фиксировать значимую информацию. Предусмотрено постоянное пополнение каталога богато иллюстрированных полезных статей, размещаются советы по питанию, реализована возможность отслеживания прибавки веса и увеличения живота. Имеются несколько счетчиков: схваток, шевелений, толчков.

Приложение «Беременность+»

Трекер для Андроид-устройств  используют многие миллионы женщин разных национальностей. Программа позволяет вести персональный дневник, журналы веса и визитов к врачам, подсчитывать толчки малыша, фиксировать периодичность схваток. В приложение внесены подробная понедельная информация о беременности, рекомендации по питанию, физическим нагрузкам и списку необходимых покупок.

После изучения онлайн-курсов, советов и рекомендаций, есть смысл заранее наведаться в родильный дом, ознакомиться с методами практикуемого там родовспоможения и условиями пребывания, а в идеале — и с медработниками, которые будут рядом в «тот самый» день.

Идти в школу или не идти? Вот в чем вопрос!

Ни одна литература или видео-лекция не заменят общения со специалистами. А выполнять беременной физические упражнения самостоятельно — не стоит. В школе для мам женщина попадает в благоприятную среду. Здесь такие же беременные, с которыми можно обсудить свои проблемы и опасения.

Квалифицированные ответы на любые вопросы вы получите от практикующих врачей и психологов. Во время физических упражнений рядом будет инструктор.

Чему учат в школе будущих мам?

Обычно занятия разделены на теоретическую и практическую части.
Теоретическая часть проходит в формате лекций. Их проводят акушеры-гинекологи и неонатологи. Они используют макеты, предлагают к просмотру видеоматериалы и презентации.

На таких лекциях вы узнаете о:

• этапах развития ребенка в утробе матери, влияние медикаментов и вредных привычек на ребенка;
• правильном питании беременной;
• роды: какими они бывают (естественными или кесарево сечение);
• о списке вещей в роддом;
• уходе за младенцем в первые месяцы жизни;
• грудном вскармливании и его преимуществах для новорожденного.

Практические занятия пользуются большой популярностью среди женщин. Такие встречи предусматривают работу с акушером-гинекологом, психологом и спортивным инструктором. На них учат:

• как отличить настоящие схватки от ложных;
• как вести себя во время схваток;
• упражнениям и позам, которые помогут самостоятельно снизить болевые ощущения;
• техникам дыхания во время схваток и потуг;
• основам партнерских родов.

Важное место занимает психологическая подготовка. Психолог поможет избавиться от страхов, подготовит морально к родам, научит оценивать свое состояние во время схваток

Роды могут принести меньше боли, если научиться расслабляться и отвлекаться от неприятных ощущений.

Школа при роддоме или частные курсы молодых родителей? 

Школы будущих мам бывают государственные и частные. Государственные организованы при женских консультация и родильных домах. Как правило, они бесплатные, но есть и исключения. Занятия проходят в определенные дни и часы. Есть график лекций и практических занятий, которые повторяются. Поэтому, если будущая мама пропустила одну из тем, можно посетить это занятие чуть позже.

Выбор частных школ будущих матерей — очень большой. Занятия в них всегда платные. Поэтому выбирать только вам, учитывая финансовые возможности семьи. Программа курсов в частных школах разнообразна. Кроме стандартных теоретических занятий есть интересные практики. Вам предложат гимнастику и йогу для беременных, дыхательные упражнения и бассейн. Есть инструктор, который контролирует правильность выполнения упражнений. Такие занятия укрепят ваши мышцы, помогут плоду правильно расположиться в утробе, снять психологическую нагрузку и позитивно настроиться на роды.

Некоторые частные школы используют нестандартный подход к беременным. Женщины поют хором, занимаются арт-терапией — рисуют, лепят поделки, делают оригами и аппликации.

Платить или не платить?

«Ну, дорогая, вот вам расписание наших бесплатных курсов — посещайте», — говорят частенько гинекологи в женских консультациях. Рекомендуемые ими курсы дают только базовые знания и длятся от пары дней в обычной консультации до 12–15 занятий в крупном муниципальном семейном центре.

Иногда бесплатные мастер-классы проводят в магазинах для беременных. Как правило, процесс организован достаточно хорошо, но занятия проходят под эгидой рекламируемого бренда. Если вы спокойно относитесь к тому, что вам настойчиво хотят что‑то продать — смело пользуйтесь этим вариантом.

«Лекции на таких мастер-классах читают действующие педиатры и акушеры-гинекологи, которым можно задать любой интересующий вопрос и получить на него компетентный ответ, — рассказывает тренинг-менеджер сети магазинов «Олант» в Москве Евгений Богданович. — Есть товарный блок информации, помогающий узнать о тенденциях и новинках в индустрии детских товаров. А в конце каждого занятия будущие мамы получают приятные и полезные подарки для себя и своих малышей».

Платные же курсы работают при частных клиниках либо сотрудничают с ними и несколькими муниципальными роддомами. Здесь за чашечкой чая вам подберут удобное время, нужного преподавателя, желаемую интенсивность занятий — в общем, любой каприз за ваши деньги. Есть вечерние занятия, занятия выходного дня или экспресс-курсы, групповые или индивидуальные консультации. Иногда еще и дают номер телефона, по которому можно в любое время связаться со специалистом, чтобы уточнить какие‑то животрепещущие вопросы.

Так платить или не платить? Однозначного ответа нет. Сопоставьте все плюсы и минусы. И помните: на бесплатных курсах тоже можно найти достойных специалистов, а высокая цена не всегда гарантирует качества.

Ценовая политика образовательных услуг

Средний ценник крупных городов за 16 занятий приравнивается 5000 руб. Проходят занятия еженедельно два раза, днем и вечером. Женщины, находящиеся в декрете, в отпуске до 3-х лет, охотно принимают приглашения.  Рентабельность образовательных услуг составляет 30%. Открытие бизнеса потребуется сумму 30000 руб., сюда входят расходы аренды помещения, рекламу услуг.

Почасовая оплата специалистам составляет 250 рублей, все зависит от региона, в Москве стоимость занятий намного дороже. Развития уроков помощи поможет внедрить собственную методику работы, которая станет визитной карточкой курса. Когда бизнес наберет обороты, станет доступна покупка франшизы, дающей право использования раскрученного бренда.

Размещение объявлений, про курсы для молодых мам от центра занятости, позволит привлечь предпринимателей. Конкурентоспособность рыночных позиций сохраняется, благодаря отзывам клиентов.  Последнее занятие стоит посвятить заполнению анкеты, указав информацию о дополнительных курсах заинтересованным клиентам. Уровень занятий каждый поток увеличивается. Уроки, имеющие высокий уровень подготовки, постепенно создадут своеобразное сообщество единомышленников.

https://youtube.com/watch?v=videoseries

Какие родители ходят на занятия

Родители приходят на курсы, когда у них возникает больше вопросов о развитии ребенка. У родителей, которые хотят посещать занятия, в среднем по 2,8 вопросов об образовании детей, а у остальных — 2,2 вопроса.

Чаще всего родители сталкиваются с проблемами:

• Заботы о теле ребенка. Гигиена, физическое здоровье и развитие, заболевания и медицинские исследования.

• Норм развития. Психологическое развитие ребенка. Ситуации, в которых стоит обратиться к специалисту.

• Взаимоотношений. Общение с ребенком, вторым родителем, бабушками и педагогами.

• Поведения ребенка. Детские поступки и реакции на них. Качества и черты, которые нужно воспитывать.

• Образования. Основное и дополнительное образование, успеваемость.

Среди родителей, которые уже изучают информацию о детях, больше потенциальных участников курсов и тренингов. Так 28% родителей, подписанных на сообщества мам и пап в интернете, планируют посещать образовательные курсы. Они чаще обсуждают вопросы о ребенке с воспитателями, учителями и врачами в интернете. Читают книги, статьи и смотрят телепередачи о воспитании, развитии и уходе за ребенком.

Для родителей, которые не ходили на занятия раньше, исследователи выявили закономерность: чем больше у таких родителей книг, тем выше их потребность в курсах.

Число книг в доме — один из традиционных показателей уровня культурных запросов семьи. Два других — частота походов в музеи, на выставки и в театр, а также чтение на иностранном языке. Чем выше значения этих трех переменных, тем больше вероятность того, что мама или папа посещали занятия для родителей. То есть, семьи с высокими культурными запросами больше интересуются экспертными знаниями по родительству. Исследователи предполагают, что образованные матери и отцы более требовательно относятся к своим родительским компетенциям в целом.

Лекция Людмилы Петрановской о том, почему дети уходят в гаджеты и как с этим быть

При этом образованные и состоятельные семьи имеют больше возможностей посещать родительские курсы. Они лучше ориентируются в источниках информации и качестве занятий, могут оплатить тренинги и курсы. Семьи низкими доходами и невысоким уровнем образования лишены этих преимуществ.

Топ 4 онлайн-курса для будущих мам и пап

1 Курс «Эффективные техники расслабления в родах»

Хотите, чтобы роды прошли без боли и страха — максимально легко, комфортно и безопасно? Курс ознакомит будущих мам с современными техниками расслабления и расскажет о гипнотических техниках, способных снимать болевые ощущения и уровень стресса в родах.

Об авторе: Елена Мирошниченко — профессиональный психолог, помощница в родах-доула, психотерапевт, гипнолог, ведущая программ подготовки к родам, автор уникального курса по обучению персонала (акушерок, врачей, монтрис, доул) гипнозу в родах.

Из курса вы узнаете:

• что такое гипноз в родах и как можно пройти обучение техникам гипноза;
• Ознакомитесь с историей и результатами исследований использования гипноза в родах.
• Получите информацию об основных условиях и техниках гипноза и самогипноза в родах.
• Поймете, что стоит за термином «гипнабельность» и познакомитесь со способами индукции транса.

Курс состоит из 8 лекций и дополнительно 2 аудиозаписи с упражнениями на расслабление.

2 Курс «Что нужно знать накануне родов»

Успешное течение родов зависит не только от врача, но и от знаний и настроя роженицы. Именно поэтому психологическая подготовка беременных к родам стала столь востребована и популярна.

Получить точную информацию и правильно подготовиться вам поможет курс «Накануне родов», который является одной из частей цикла курсов о беременности и родах.

В данном курсе автор Елена Мирошниченко, ведущая курсов подготовки к родам, психолог, помощница в родах, мама двоих детей, подробно разбирает вопросы:

1. Что надо знать при подготовке к родам.
2. Что помогает и что мешает развитию родового процесса.
3. Для чего нужна релаксация перед родами и во время родов.
4. Родовозбуждение и родостимуляция.
5. Способы подготовки шейки матки и естественной индукции.
6. Чем полезно заняться перед родами.
7. Психологическая готовность к родам. Как правильно психологически готовиться к родам.
8. Предвестники родов.

Курс будет особенно полезен тем женщинам, которые готовятся стать матерями впервые, а также их родственникам.

3 Курс «Помощь в родах»

Программа курса посвящена помощи в родах: что представляет собой медикаментозная, традиционная помощь в родах или роды под гипнозом, кто есть в роддоме, возможные сценарии.

Перед женщиной, которая готовится к материнству, неизменно возникает ряд вопросов, связанных с предстоящими родами, вне зависимости, первая это беременность или нет. Например, каким может быть род и родовые сценарий, есть ли необходимость в дополнительной стимуляции или обезболивании, о чем говорить с медперсоналом, о необходимости профессиональной помощницы в родах, доулы. Своей точкой зрения на оказание помощи при родах с вами поделится Елена Мирошниченко – гипнолог и профессиональный психолог, ведущая курсов для беременных, профессиональная помощница в родах.

Из 6 лекций курса вы узнаете:

• кто есть кто в роддоме и кто присутствует при родах;
• возможный сценарий родов;
• о чем стоит поговорить перед родами с медицинским персоналом;
• так ли необходима медикаментозная помощь в родах;
• какой может быть традиционная помощь в родах;
• что представляет собой гипноз в родах.

4 Курс «Йога для беременных»

Профессиональный центр йоги «YOGA-RU» был основан летом 2009 года преподавателя​ми, стоящими у истоков развития йоги Айенгара в России. Под руководством Александра Фурашова центр по сей день держит профессиональ​ный уровень и не перестает развиваться и в онлайн формате.

Поскольку йога оказывает благоприятное воздействие на все системы организма, укрепляет иммунитет, способствует снятию напряжения в спине и отека в ногах, а также положительно влияет на эмоциональное состояние, часто женщины продолжают заниматься йогой во время беременности.

Чем отличается йога для беременных и на что стоит обратить внимание, вы узнаете из данного курса. В видеокурсе из 10 видео лекций дается комплекс асан для беременных женщин и молодых мам в первые полгода после родов

После завершении курса выдается сертификат о прохождении мастер класса.

Инструктор наглядно показывает в видео и поясняет технику выполнения асан, рассказывает о необходимых материалах для их выполнения, знакомит с эффектами данных практик на организм.

Особое внимание уделяется снятию напряжения с ног, поясницы и улучшению дыхания. Во время упражнений внимательно следите за самочувствием и при проявлении малейшего дискомфорта выходите из них!

Лучшие онлайн-курсы подготовки ребенка к школе

Лучшие онлайн-курсы по уходу за ребенком

Бесплатные онлайн-курсы по психологии — топ-10 лучших в 2020-2021 году

Мне нравитсяНе нравится

Курсы для преподавателей

Если вы хотите не только заняться собственным телом и духовным развитием, но еще и помогать другим быть здоровыми и счастливыми, для вас есть отдельная подборка курсов для инструкторов по йоге.

Дистанционный учительский курс – Yoga.ru

Дистанционный учительский курс – это двухгодичная программа подготовки преподавателей йоги Айенгара.

Она предназначена для тех, кто серьезно увлечен йогой и желает стать квалифицированным преподавателем, но не имеет возможности проходить обучение очно. При этом стоит иметь в виду, что первый и последний экзаменационные семинары (3 дня по 7 часов) проходят в очном формате в Москве.

Обучение идет в виде онлайн-уроков, интерактивных zoom-семинаров и лекций. В первый год студенты изучают анатомию и философию йоги. На второй курс поступают те, кто успешно завершил первый этап. Здесь программа будет уже посвящена освоению методики обучения и приобретению навыков преподавания.

Стоимость каждого года составляет 42 000 рублей. Можно оплатить в два этапа по 21 000 рублей. Для каждого курса предусмотрен отдельный диплом.

Курсы для преподавателей йоги – Oum.ru

На базе клуба Oum проводятся очные и заочные полугодовые курсы для преподавателей йоги.

Ближайшее онлайн-обучение стартует 2 октября 2021 года и продлится до 15 мая 2022 года. Оно будет представлять собой трансляции лекций и практик, которые можно смотреть в реальном времени, задавая вопросы преподавателям.

Лекции будут проходить 2 раза в неделю по выходным с 9.30 до 16.00.

По завершении обучения и при успешной сдаче экзаменов студенты получат диплом российского или международного образца.

Стоимость курса – 60 000 рублей.

Онлайн-курс обучения преподавателей йоги – Московский Университет Йоги

Онлайн-курс обучения преподавателей подойдет тем, кто практикует хатха-йогу не менее 2 лет. Он предусматривает получение специализации на выбор, которая в дальнейшем будет указана в дипломе, например:

1. Преподаватель хатха-йоги и медитации.
2. Специалист по коррекции и оздоровлению позвоночника методами хатха-йоги.
3. Преподаватель по хатха и пренатальной йоге.

Как проходит обучение онлайн? Студенты получают доступ к записям занятий, а также присутствуют на всех живых уроках через Zoom, в процессе которых можно будет задавать вопросы в чате либо в форме диалога после занятия. Все студенты выполняют письменные работы и сдают выпускные экзамены.

Обучаться можно в комфортном для себя темпе. Если перед экзаменом вы почувствуете, что не готовы, можно будет сдать его со следующим потоком.

Помимо диплома студентам выдается сертификат на английском языке.

Стоимость обучения – 56 000 рублей. Обучение с персональным наставником – 95 000 рублей.

Продающий образ молодой мамы

20% процентов матерей страдают депрессивным расстройством после родов по данным ВОЗ.

Что может довести человека до такого состояния? Блага цивилизации призваны сделать материнство лучшим периодом в жизни женщины: от стиральной машины и подгузников, смесей и эргорюкзаков. Улыбающаяся своему ребенку, счастливая мама с экрана телевизора, разве что не светится от радости, а в реальном мире это — нервное, истощенное существо, с грузом проблем, под общественным давлением, которое начинается, как ни странно, с той телевизионно-приторной иконы. Почему раньше наши бабушки рожали по 11 детей и не жужжали, а мы не можем справиться с одним-двумя? Неужели мы такие слабые?

20% процентов матерей страдают депрессивным расстройством после родов по данным ВОЗ

Нет! Современный мир навязал некий продаваемый образ, которому следует каждая, и отнял главное – возможность самореализации и социализацию после рождения ребенка. Женщина до рождения ребенка ведет активную жизнь, строит карьеру и обрастает социальными связями, а потом эти связи резко обрываются, оставляя после себя одиночество, чувство ответственности, тревоги

И хотя материнство не отпуск, важно не похоронить себя на детской площадке, а найти доступ к современному миру