Нужно ли пеленать новорожденного?

Недостатки пеленания

Это важно!

На самом деле, нет никаких фактических подтверждений вреда или пользы пеленания. Например, в роддомах широко применяется послеродовое пеленание: именно в таких «кульках» детей приносят мамам. Так что родители могут самостоятельно решать, нужно ли пеленать новорожденного и до скольки месяцев это делать.

Разновидности пеленок

Чтобы ребенку было комфортно в пеленках, стоит внимательно отнестись к выбору ткани.

Она должна быть качественной, желательно однотонной, без ярких принтов и рисунков. Оптимально — неокрашенная, из натуральных тканей, плотная и мягкая.

При растягивании ткань не должна ползти и рваться.

Она должна обладать высокими впитывающими свойствами, хорошо отводить влагу и пропускать воздух.

Край пеленки должен быть обработан оверлоком, чтобы избежать появления грубых и плотных краешков, способных травмировать нежную кожу новорожденного.

Лучше выбирать пеленки из квадратной ткани со стороной не менее 1,2 м. Этого хватит, чтобы запеленать даже самого крупного малыша.

Рекомендуется выбирать пеленки из хлопка, фланелевой ткани, трикотажа. Эти простые правила позволят обеспечить ребенку максимум комфорта.

Не забывайте о том, что стирать пеленки необходимо исключительно детскими средствами и хорошо прополаскивать. Чтобы ткань пеленки после стирки стала мягче — её можно проутюжить с двух сторон.

Техники пеленания младенцев

Существует несколько техник пеленания новорожденного. Рассмотрим самые популярные способы пошагово.

Классическое закрытое пеленание. Нужно подогнуть верхний угол пеленки и уложить малыша. Верхний край ткани должен совпадать с линией плеча, руки ребенка фиксируют вдоль туловища. Правый край пеленки оборачивают вокруг тела и закрепляют, обертывают малыша левой частью ткани. Нижний конец пеленки расправляют, подгибают и закрепляют. Пеленание со свободными руками: чтобы руки малыша остались свободными, пеленку опускают таким образом, чтобы верхний край пеленки доходил до подмышек. Такое пеленание подходит как для новорожденных, так и для детей постарше, вплоть до 3 месяцев. Потом рекомендуется перейти на более свободные типы пеленания.

Свободное (широкое) пеленание или пеленание ножек. Данный вид используется для детей от 3 до 5 месяцев (в некоторых случаях до 6 месяцев) или для детей с дисплазией тазобедренного сустава. Пеленка расстилается и сворачивается по диагонали. Большой край получившегося треугольника заводится под поясницу ребенка, нижний угол поднимается на живот, а боковые уголки заправляются за получившийся пояс. Так как такое открытое пеленание не затрагивает руки, сверху малыша нужно одеть.

Тугое пеленание, или послеродовое пеленание: этот способ чаще всего применяется в роддомах. Ребенок грудного возраста укладывается так, чтобы голова тоже находилась на пеленке. После этого один край подводится по спинку (ручки фиксируются так же, как в классическом способе), затем и второй. Нижний край закладывается на грудь и фиксируется в получившихся кармашках. В таком положении ребенок не может пошевелиться, поэтому считается, что такое пеленание способствует долгому и спокойному сну.

В холодное время года, особенно для прогулок, дополнительно используется либо специальный утепленный конверт, либо одеяло.

До какого возраста пеленать малыша

Тугое послеродовое пеленание подходит только для детей первого месяца жизни. Потом от тугого пеленания лучше отказаться.

Педиатры утверждают, что ребенка можно пеленать до 4–5 месяцев. Дети постарше уже свободно поворачиваются на животик, и пеленки будут им мешать. 

Некоторые родители предпочитают пеленать своих активных малышей до полугода на ночь, чтобы ребенок мог спокойно выспаться, не мешая себе движениями ручек и ножек. 

(1
оценок; рейтинг статьи 5.0)

Современные взгляды

Пребывая в мамином животике, кроха на протяжении 9 месяцев находился в комфортном, теплом и уютном пространстве. После рождения грудничок не может быстро приспособиться к внешним условиям, а при укутывании он успокаивается, погружаясь в сон.

Для полной адаптации необходим некоторый период, он может длиться от 4 недель до полугода. Его продолжительность зависит от нескольких факторов.

Спокойные малыши чувствуют себя после укутывания уютно, пеленают их до того момента, пока им не захочется большей свободы.

До скольких месяцев

После рождения период адаптации составляет от 7 дней до полугода. Исходя из рекомендаций врачей, пеленать нужно:

• новорожденных младше 1 месяца;
• активных грудничков, не дающих своими руками себе спать;
• нервных младенцев.

До какого времени рекомендуется пеленать грудничка? Врачи утверждают, что делать это надо минимум до 1 месяца. Если кроху не укутывать, он может плохо спать, будить себя своими движениями.

Позже можно пеленать новорожденного, оставляя ручки свободными. Когда кроха бодрствует, желательно его не укутывать, надеть ползунки, кофточку. Чтобы ребенок не поцарапал себя ручками, можно использовать распашонку со специальными рукавами или рукавички-царапки. В любом случае, первые 2–3 месяца новорожденному спокойнее после пеленания, потому что сейчас основным занятием является только сон и еда.

В 3 месяца грудничок начинает активно двигать ножками и ручками, ограничение свободы может спровоцировать торможение правильного развития конечностей. С этого момента укутывать малютку желательно только на период ночного сна, днем рекомендуется проводить свободное пеленание. Впрочем, здесь все индивидуально. Следует учитывать активность, самочувствие, темперамент грудничка. Иногда 4-х месячный ребенок может легко распеленаться, другой сможет это выполнить, достигнув полугода.

По достижению 5 месяцев, дети начинают пробовать садиться и если в дальнейшем продолжить укутывание, малыш освоит этот навык позже.

Пеленание на ночь

Сколько грудничка укутывать на ночь? У каждого индивидуальный срок, зависит он оттого, продолжаются ли у ребенка вскидывания ручек. Осознание новорожденным своих конечностей происходит ориентировочно в один месяц. Вскидывания к этому времени ослабевают, кроха все реже просыпается от собственных движений.

Когда закончить

К 3 месяцам грудничок начинает больше шевелиться во сне. Пеленка ограничивая движения, может стать причиной пробуждения. Если младенец после укутывания проявляет беспокойство, его руки нужно оставить свободными.

Педиатры единогласно утверждают: после 3 месяцев следует постепенно отказываться от пеленок. Если младенец без них не засыпает, укутывать его нужно свободно.

Трехмесячному ребенку рекомендуется надевать ползунки, предоставляя волю движений. Отучать малыша от укутывания необходимо постепенно, с каждым разом все больше ослабляя пеленку, позже заменить его укрыванием одеялом.

В любом случае мама самостоятельно должна решить, до какого возраста продолжать укутывание. Грудничок, получивший свободу движений, требует особого внимания, безопасных условий, при чрезмерной активности он может упасть, травмироваться.

Вашему ребенку комфортно спать укутанным? Можете его пеленать до полугода, учитывая один важный фактор: ограничение свободы движений у детей старше 6 месяцев возможно станет причиной медленного развития, нарушения координации. Для младенцев такого возраста допускается свободное пеленание либо его имитация.

Правила пеленания

Чтобы процедура пеленания прошла благополучно и не вызвала негатив у малыша, следует соблюдать следующие простые правила:

• следите, чтобы подбородок и нос малыша не были закрыты тканью, и дыхание оставалось свободным;
• тщательно расправляйте все складочки материала, малейший дискомфорт может привести к травме и раздражению нежной кожи новорожденного;
• в прохладном помещении рекомендуется использовать две пеленки (нижнюю — ситцевую и верхнюю — фланелевую), или надевать на ребенка перед пеленанием распашонку и ползунки;
• если в помещении тепло, достаточно одной пеленки из ситца или кулирки, чтобы не допустить перегрева грудничка (если малыш доношенный, головку тоже можно ничем не покрывать).

Наилучший вариант – это научиться пеленанию еще до рождения малыша. При возникновении проблем или вопросов можно попросить помощи и советов у родственников или у педиатра.

Перед проведением пеленания следует:

1. Подготовить зону пеленания. Это может быть кроватка малыша, специальная пеленальная доска или столик. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра на столике. Если вам нужно отвлечься и отойти, лучше перенести на это время малыша в кроватку.
2. Под рукой должен быть детский крем и присыпка для ухода за чувствительной кожей крохи и предотвращения раздражений, а также носочки, шапочки, пеленки, кофточки и распашонки, идеально чистые и проглаженные с двух сторон.
3. Перед пеленанием грудничка нужно тщательно подмыть и хорошо вытереть, надеть подгузник, если вы ими пользуетесь, предварительно обработав кожу тальком или кремом.

В течение первого месяца жизни крохи пеленки должны быть проглаженными горячим утюгом с обеих сторон. Желательно применять пар для наибольшей мягкости материала. Если такой функции в вашем утюге не предусмотрено, можно просто побрызгать водой на пеленку перед проглаживанием. Стирать пеленки рекомендуется специальным детским порошком или при помощи детского мыла.

Сразу после рождения

Как минимум, 3 недели после рождения новорожденному необходимо воссоздавать условия, напоминающие внутриутробные.

Поэтому на вопрос – до какого возраста пеленают новорожденных – отвечаю: полное пеленание обязательно проводят до 20 дня после появления малыша на свет.

Вы сами увидите, что ребеночку становится некомфортно бодрствовать спеленатым и пришла пора освобождения.

Малыш действительно начнет ерзать, капризничать, чтобы вытащить ручки. Ему ведь нужно развивать их координацию, подвижность, тактильные ощущения. Природа подсказывает ему, когда пришла пора;

Кстати, вам актуально будет статья Когда ребенок начинает переворачиваться?>>>

• Поэтому после 3 недель можно между снами оставлять не спеленатыми ручки: пусть привыкает чувствовать их, двигать, ощущать прикосновения к окружающим его предметам;
• Если малыш страдает коликами, то пеленание можно оставить и на более длительный срок. Многим малышам оно помогает и они быстрее успокаиваются и расслабляются;

Как еще можно помочь малышу при коликах, смотрите в курсе Мягкий животик>>>

Что касается ножек, то их пока оставляют в пеленках постоянно: одновременно чувствовать и отслеживать движения ручек и ножек новорожденному достаточно сложно. Он будет только пугаться и плакать.

Примерно к 40 дню после рождения во время бодрствования уже можно надевать штанишки – убирать пеленки.

К полутора месяцам новорожденные обычно привыкают к своим ручкам, поэтому в состоянии «принять» и новые ощущения ножек. Вскоре пеленать ребенка вы перестанете и на дневной сон.

Знайте! При таком подходе малыш адаптируется к новой для себя среде мягко, безболезненно. Время бодрствования постепенно растет, махать конечностями или сосать кулачки теперь – продуктивное времяпрепровождение.

Как развивается малыш, в какие игры и игрушки с ним нужно играть, как правильно воспитывать, чтобы материнство приносило радость и удовольствие, смотрите в интернет-курсе Мой любимый малыш>>>

Зачем пеленать ребенка?

Действительно, о процедуре пеленания младенца мы все знаем от наших мам и бабушек. Но вот обязательно ли пеленать новорожденного ребенка?

Вообще это многовековая традиция, которая существовала еще при  Гиппократе, а может быть и раньше. И раз уж за столько времени она не исчезла из практики мам, то можно сделать однозначный вывод – пеленать малыша нужно;

Наши предки считали, что это очень важная процедура, которая необходима ребенку в период его адаптации к внешнему миру после появления на свет. И если порассуждать на данную тему, то вполне можно согласиться с этим утверждением.

Находясь в животе у мамы, малыш всегда окружен стенками матки. Можно встретить фразы о том, что ребенок плавает внутри живота. Это не совсем верно, ребенок никогда не плавает в матке, она растет вместе с малышом и за 9 месяцев тесная оболочка вокруг тела становится привычным, удобным и самым безопасным пространством;

Подробно о том, как растет и развивается малыш, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>

Его головка, ручки и ножки постоянно согнуты и упираются в стенки матки. А при любом шевелении малыша на поверхности живота появляются выпячивания (этот процесс мамочки просто обожают).

После рождения младенец одномоментно лишится всего этого. Ваш малыш перестанет ощущать теплоту вашего тела. У него появляется большая свобода движений, которая поначалу будет сильно пугать его. На фоне всего этого, ребенок испытывает серьезный стресс. А укутанный в пеленку, он снова будет ощущать себя в знакомой комфортной обстановке.

Пеленка будет служить заменой материнской утробы. Поэтому пеленание новорожденного – это мощная реабилитационная процедура. Очень сильно в ней нуждаются детки, родившиеся при помощи кесарева сечения. Кстати, о том, как выбрать пеленки для новорожденного, читайте в статье Размер пеленок для новорожденного>>>

Виды пеленания новорождённого

С того момента, как тугое, или, как его ещё называют, жёсткое пеленание было признано устаревшим и ненужным, появилась масса других вариантов. Все они схожи между собой и условно делятся на три вида:

Свободное, наиболее предпочтительное для грудного ребёнка. Его суть заключается в том, что ручки можно оставить свободными, используя распашонку, а пелёнку закрепить только на нижней части тела (хотя, конечно, можно припеленать и ручки). У младенца остаётся возможность поворачивать голову, опираться на ручки и менять положение, если он устал лежать на спине или боку

Очень важно, что, в отличие от жёсткого пеленания, этот вид позволяет ребёнку повернуться, если он срыгнул после кормления, и не захлебнуться.

Широкое, особенно подходящее для детей с ортопедическими проблемами. Этот вид пеленания обеспечивает комфортную позу: ножки новорождённого согнуты, между ними – пелёнка

Дальше можно запеленать любым удобным способом.

Естественное, которое на практике вовсе не пеленание. Подразумевает одевание ребёнка в ползунки, распашонки и другие комфортные вещи. Подходит, конечно, не всем – отсюда и потребность в пелёнках.

Общие методы по уходу за новорожденным вы можете изучить тут –

Способов завернуть новорождённого в пелёнку великое множество:

1. Классическое пеленание с ручками
2. Пелёнку кладём на стол, на неё – ребёнка. Верхняя кромка должна оказаться под шеей.
3. Правую ручку младенца кладём ему на грудь, берём верхний угол пелёнки с той же стороны и заводим за левый бок под спинку, чтобы ручка оказалась под тканью.
4. Так же кладём на грудь левую ручку, а левый верхний угол заводим за правый бок под спинку. Следите, чтобы ткань не прилегала слишком плотно и не получилось складок.
5. Расправляем нижний край пелёнки и кладём его сверху на ребёнка, чтобы кромка оказалась чуть выше ручек (если очень высоко, можно подогнуть). Один из свободных углов заводим за спинку.
6. Второй свободный угол оборачиваем вокруг ребёнка и выводим на грудь, чтобы подоткнуть под складку. Можно использовать ленту, но убедитесь, что не завязали её слишком туго, новорождённый должен иметь возможность немного шевелиться в пелёнке. Готово!
7. Свободное пеленание с ручками
   • Кладём пелёнку на стол, верхний край подворачиваем на 10-15 сантиметров. Укладываем ребёнка на спину так, чтобы сгиб оказался под шеей.
   • Левую ручку вставляем под сгиб, чтобы она оказалась укрытой тканью. Свободный верхний левый край вместе с ручкой аккуратно заворачиваем вправо, заправляем кончик под спинку.
   • Точно так же вставляем под сгиб пелёнки правую ручку, свободный край заводим за левый бок и фиксируем под спинкой. Ткань должна свободно обхватывать малыша, оставляя простор для движения.
   • Нижний край пелёнки подгибаем под ножки.

С помощью этого способа пеленания удобно закутывать ребёнка, при этом не стесняя движений.

Пеленание без ручек

• Кладём младенца на пелёнку так, чтобы кромка оказалась на уровне подмышек. Для этого вида пеленания есть смысл надеть распашонку, чтобы ребёнок не замёрз.
• Правый верхний угол ткани заводим за спинку через левый бок. Аналогично левый угол оборачиваем справа.
• Проверяем, ровно ли лежат ножки. После этого нижний свободный край пелёнки перекручиваем под пятками, как обёртку конфеты.
• Загибаем нижний край на живот ребёнка, оставляя ручки свободными. Правый угол оборачиваем слева, левый – справа. Фиксируем оставшийся уголок на складке пелёнки на животе.

Чем опасно тугое пеленание

Если Вы все еще сомневаетесь, нужно ли пеленать ребенка, Вам обязательно стоит прочесть этот раздел. Итак, тугое пеленание. Оно обездвиживает кроху, лишая того способности перемещать свои конечности. С одной стороны такое положение обещает спокойную ночь, а с другой – чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Судите сами: в Японии до 1975 года фиксировалось огромное количество случаев развития дисплазии тазобедренного сустава. После ситуация изменилось. Чем это было вызвано? Доселе консервативные взгляды на тугое пеленание были отвергнуты, как и оно само. Не последнюю роль в этом сыграли врачи и СМИ, после чего болезнь отступила.

Но это далеко не самое страшное. Тугое бездумное обматывание ребенка:

• Тормозит развитие его двигательных функций. Он не может шевелить конечностями, изучать на ощупь окружающие предметы, учиться переворачиваться или подниматься. Иными словами, он медленнее развивается, по сравнению со своими сверстниками, и это не пустые слова, а результаты исследований, подтвержденные ведущими специалистами.
• Тормозит психологическое развитие. Новорожденным деткам нужно привыкнуть к своим ручкам и ножкам, в противном случае те будут будить их и пугать вплоть до 7 – 8 месячного возраста и старше. Нужно ли это маме и обязательно ли ей для этого пеленать ребенка? Пожалуй, ответ на этот вопрос каждый выбирает для себя сам.
• Провоцирует нарушение кровообращения, вследствие чего кислород плохо поступает к внутренним органам, а сами они сдавливаются.
• Приводит к перегреву и появлению потнички.
• Нарушает физиологически привычную позу ребенка, вследствие чего сам он хуже себя чувствует, хуже спит и ест.
• Делает его нервным, возбудимым.
• Повышает риск смертности.

Оглядываясь на все вышесказанное, невольно задаешься вопросом: а зачем пеленать ребенка? Тем более что против этого не только педиатры, но также психологи. Они твердят, что подобное сковывание движений воспитывает покорную, готовую подчиняться личность, в характере которой будут преобладать пассивность и желание ощущать себя жертвой. Хотите ли Вы такого для своего ребенка?

Разновидность способы

Невозможно однозначно ответить на вопрос о том, как правильно пеленать малыша, поскольку в существующем многообразии выбора родители должны сами подобрать подходящий их ребенку вариант. Если возникли трудности, то можно проконсультироваться с педиатром, который отталкиваясь от состояния здоровья малыша и его индивидуальных особенностей, сможет скорректировать технику. Если противопоказаний нет, то можете отталкиваться от интуиции, и, конечно, самочувствия малыша.

На практике выделяют несколько способов, как правильно пеленать новорожденного ребенка:

1. Закрытое пеленание.
2. Открытое пеленание.
3. Тугое.
4. Широкое.
5. С головой.
6. Одеяло-конверт.

Закрытая техника

Предусматривает укутывание тела крохи за исключением головы в пеленку. Прекрасно подойдет не только для сна, но и для кормления с прогулками. Все, что для этого понадобится, это шапочка с рубашкой и сама пеленка. Далее следует одеть ребенка, тщательно расправив складки на спинке, чтобы они не надавили. Положите вашего кроху по центру пеленки так, чтобы оставалась возможность сторонам пеленки загибаться и фиксироваться сзади. Затем просто заверните низ назад.

Открытый способ

Применяется для детей постарше. Процедура включает в себя одевание новорождённого в одежду, прикрывающую руки, грудь и спину. Затем необходимо расположить малыша так, чтобы край пеленки находился на уровне поясницы. Необходимо обернуть края вокруг тельца крохи, подняв нижнюю часть пеленки и хорошо зафиксировав ее сзади.

Тугое пеленание

Этот метод пеленания до сих пор рождает огромное количество споров о пользе и вреде использования. Но тот родитель, который использует этот способ, должен строго следовать следующему алгоритму. Пеленка кладется торцом, один ее край оборачивается вокруг ребенка, а нижний край закидывается вверх, расположившись на плечиках малыша. Второй край туго оборачивается вокруг тельца и фиксируется на спинке.

Широкое пеленание

Эта техника в большей степени подойдет деткам постарше и убережет от нечаянного причинения себе телесных повреждений. Порядок действий выглядит так: необходимо придать пеленке вид треугольника, положив центральную часть на животик ребенку. Оставшиеся по бокам края оборачиваются, как и в предыдущих случаях, и фиксируются.

Заворачивание с головой

Удачный вариант для новорождённого малыша, позволяющий зафиксировать не только тело, как в случае с закрытой техникой, но и голову

Сам малыш в это время чувствует себя защищенным, что очень важно в первые дни жизни, когда малютка только покинул безопасный для него мир материнской утробы. Эта методика предусматривает следующие действия

Пеленку расстилают, положив поперек нее младенца.
Важно, чтобы голова находилась ниже края ткани, который можно было бы загнуть. В первую очередь оборачивается голова.
Ткань заводится за ручки, заправляясь за второй бок.
В результате ребенок полностью укутан в пеленку

Лицо остается открытым.

Конверт-одеяло

1. Положите одеяло ромбиком.
2. На самое первое одеяло (с внутренней стороны конверта) укладывается младенец.
3. Теперь вам на выбор предлагается закрытое пеленание или пеленание с головой новорождённого.
4. Теплым одеялом обязательно нужно укутать ножки малыша.
5. Следом оберните одеяло вокруг тела крохи, закрепив лентой или резинкой на животе.
6. В результате пеленания останется свободный край со стороны головы, его можно использовать в качестве капюшона.

Этот вид пеленания не сильно востребован, благодаря наличию уже готовых к использованию конвертов для новорождённых. Участь современных мам куда легче по части ухода за собственным ребенком, чем это было еще несколько десятков лет тому назад. Имея под рукой уже готовый конверт, достаточно будет его просто расстегнуть, удобно расположить младенца и закрыть молнию.

Свободное пеленание

Если новорождённый вынужден какое-то время находиться без мамы, особенно во время сна, то наилучшим способом уберечь его от «вскидываний» является обычная пелёнка. Как только малыша пеленают, придав ему внутриутробную позу, он тут же успокаивается. Свободное пеленание позволяет ребенку совершать движения руками и ногами. Чем меньше одежды под пеленкой, тем лучше развивается осязание.

Свободно спеленутый ребенок может подтянуть ручки к лицу, найти свой ротик, сосать палец или кулачок, болтать ногами, и др. Постепенно ребенок привыкает к своим рукам и координирует их движения более уверенно. Это происходит примерно к 10-30 дню, и с этого времени малыши перестают будить себя резкими движениями. Однако у части детей «вскидывания» могут сохраняться дольше — в этом случае они нуждаются в более продолжительном пеленании.

Cразу после появления на свет

Как правило, за малышом в его первые 2 часа жизни после родов ухаживает не мама, а работники роддома. Но каждая мама просто обязана знать, что происходит, и через что проходит ее крошка.

Уже родившегося младенца вытирают пеленочкой, надевают шапочку, укутывают и кладут к маме на животик. Здесь очень важен контакт «кожа к коже» — не только для тепла, но и для получения первых микроорганизмов от мамы, и тренировки иммунитета.

Именно материнские бактерии и микроорганизмы будут защищать нового человечка от других, для него опасных.

Спустя час акушерка обрабатывает глазки 0,5 % эритромициновой мазью для профилактики конъюнктивита. На этом основные обязанности работников роддома завершаются. И к делу должна приступить мамочка – уже с первого дня. Основные задачи – уход за дермой, подмывание, пеленание и смена подгузничка.

Правила для приучения к самостоятельному засыпанию

Родители, чьи чада спят с ними в одной кровати, очень переживают, что не смогут приучить деток к отдельной постельке, и они так и останутся спать с ними до самой школы. Не стоит слишком переживать по этому поводу. Большинство детей в возрасте 3-5 лет стремится обособиться и с радостью примут предложение засыпать отдельно. Часто даже те крохи, которые никак не могли спать без мамы, уже не прижимаются к родителям, а спокойно и крепко спят всю ночь отдельно. Первые попытки мы советуем начать примерно в 2,5 года.

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно? Обсудим шаги, способствующие тому, чтобы переложить ребенка в отдельную кровать.

• Для начала малышу нужно освоить технику самостоятельного засыпания. Если была привычка засыпать с грудью, то нужно начать отлучение. Ребенок должен понять, что сначала идет еда, потом сон, а не все вместе. Чтобы помочь сыну или дочке научиться засыпать без мамы, нужно заменить прикладывание к груди легким массажем или нежными объятьями.
• Важный шаг – соблюдение ритуалов. Если родители не ввели такие ритуалы ранее, то пришло время это исправить. Последовательные действия перед сном (купание, переодевание, сказка) помогут научить кроху засыпать самостоятельно.
• Психологический настрой малыша очень важен при обучении самостоятельному сну. Можно придумать простую, но интересную сказочную историю про маленького мальчика или девочку, которые в награду за самостоятельность получили свою собственную кроватку, а теперь этот малыш-герой спит совсем как взрослый. Следующие несколько дней поощряйте и подбадривайте ребенка за «взрослые» дела и скажите, что скоро и он сможет спать в своей личной постельке.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как отучить грудного ребенка засыпать на груди?

Таким образом, у ребенка должно создаться ощущение игры, в которой он стремится преуспеть и получить долгожданный приз. Подобный способ будет актуален для деток постарше, но и малышам можно рассказывать о «подарках», готовя их психологически к новому месту сна.