Как научить своего ребенка ползать?

Упражнения для ребенка

В большинстве случаев нет причин для беспокойства, если к концу 12 месяцев ребенок начинает ползать , а другие занятия соответствуют его возрасту. Простые упражнения как научить малыша ползать и как научить ребенка вставать на четвереньки помогут:

• вытягивание ног
• поддержка в сидячем положении
• легкое подталкивание ребенка, когда он стоит на четвереньках
• обеспечение свернутого одеяла или валика под животом, когда он стоит на четвереньках, помогает как научить ребенка вставать на четвереньки
• побуждение их двигаться к объектам, которые вызывают их любопытство

Важно отметить, что есть младенцы, которые просто не ползают и не встают. Не беспокоиться! Это просто личность вашего малыша! Но есть причины для задержки фазы сканирования, с которыми вы можете помочь

Но если к 12 месяцам у вашего ребенка не наблюдается каких-либо движений или проявляются признаки слабости или плохого контроля на одной стороне тела, поговорите со своим педиатром.

И помните: вы всегда должны консультироваться со своим педиатром, если что-то не так. Если есть проблема, раннее вмешательство может помочь вашему ребенку вернуться в нормальное русло.

Игры с малышами

Или как учить ребенка ползать дома

Поощряйте скалолазание

Бросьте подушки на пол и создайте полосу препятствий, по которой вашему ребенку придется преодолевать эти подушки, чтобы добраться до желаемого места. Работайте с ним над тем, чтобы подниматься по лестнице — я знаю, я знаю… не туда, куда вы хотите, чтобы она пошла, но для ребенка практически невозможно подняться по лестнице, не опираясь на руки и колени!

Работа над пересечением линии

Поощряйте ребенка пересекать линию с помощью упражнений в сидячем положении или боковом сидении с опорой, что способствует переносу веса через слабые руки, что может затруднить отталкивание четвероногих. Пересечение линии позволяет работать над вращением туловища при переходах из положения сидя в положение 4 точки / стоя на коленях. Чтобы потренироваться, поместите игрушку с одной стороны тела ребенка, вне досягаемости, а вы сидите с другой стороны. Попросите ее взять игрушку и передать ее вам.

Задвиньте корзину для белья

Дайте ребенку информацию через его руки / локти / плечи и отличное укрепление тела, заставив его толкать корзину с несколькими игрушками по полу. Возможно, вам придется помочь, но радость на его лице, когда он начнет перемещать корзину, будет бесценной! Кроме того, для него будет практически невозможно перемещать эту корзину, не стоя на коленях (или ногах).

Поощряйте игры

Младенцы любят радовать своих родителей и узнают гордость на вашем лице, когда они что-то делают хорошо! Иногда само пребывание в позе четвероногих может подтолкнуть вашего малыша к этому! Поиграйте в игру в прятки в этой позе или попробуйте ползать, чтобы получить свою любимую игрушку.

Вопрос-Ответ

Почему дети начинают ползать намного позже, чем другие?

1. Тип телосложения играет роль: более стройные и подтянутые дети быстрее ползают

Трудно перетащить свое тело, если у вас много лишнего веса! Таким образом, более стройные дети, у которых соотношение мышечной массы и жира в организме более благоприятное, имеют преимущество на раннем этапе.

2. Кроме того, младенцы ползают раньше, когда у них много «времени лежали на животе»

Исследования подтверждают, что ползание связано с количеством времени бодрствования, которое младенцы проводят лежа на животе. Младенцы, которые проводят много времени на «животике» и занимаются спортом, как правило, начинают ползать в более раннем возрасте.

3. Мотивация тоже имеет значение

Как уже отмечалось, ползание на животе — изнурительная работа, а ползание на четвереньках требует тщательного контроля равновесия. Некоторые дети могут решить, что это не стоит того, и сосредоточиться на изучении других способов передвижения.

Как скоро после ползания дети начинают ходить?

Это бывает по-разному.

Время между началом ползания и началом ходьбы составляло примерно 4 месяца. А в некоторых случаях дети, которые перестают ползать, на самом деле начинают ходить и раньше.

Выкладывание на живот

В первые два месяца жизни ребенка необходимо выкладывать на живот несколько раз в день по 1-5 минут. Делать это желательно накануне очередного кормления при хорошем настроении малыша. Полезно выкладывать на живот после купания, сопровождая это легкими стимулирующими поглаживаниями спины и ягодиц. На возможное недовольство ребенка внимания не обращаем, следим, чтобы руки находились в положении опоры на предплечья с разведенными в сторону локтями.

Если ребенок в этот период голову не поднимает (как положишь, так и лежит), следим за тем, чтобы время, проведенное с разворотом головы в разные стороны, было примерно одинаковым.

В 2 месяца в положении на животе ребенок должен до минуты удерживать голову в нескольких сантиметрах от поверхности, после чего класть ее одинаково на обе стороны. Недовольства этот процесс уже вызывать не должен. При этом в вертикальном положении голова должна удерживаться без валика в положении 1.3, а в положении на спине чаще лежать на затылке, поворачиваясь на бок при слежении за предметами и возвращаясь обратно в срединное положение.

Уже на этом этапе необходимо выявить возможные асимметрии положения головы и тела. Способы коррекции описаны выше.

В следующие 1,5 месяца (с 2 до 3,5) увеличивается время комфортного нахождения на животе с опорой на предплечья и поднятой головой. Грудная клетка начинает выше приподниматься над поверхностью. Завалы («перевороты») на бок и, тем более, на спину, отсутствуют. Параллельно с этим растет активность и в положении на спине: подъемы бедер, вплоть до подтягиваний к животу; повороты головы с возрастающей энергией, вовлекающие в процесс корпус — ребенок начинает переворачиваться с бока на бок. Заканчивается этап освоением переворотов в уже любимую позицию на животе.

Таким образом, выкладывать на живот ребенка с 0 до 3,5 месяцев необходимо с постепенно возрастающей частотой с условием соблюдения баланса развития движений головы.

Мобилизация тазобедренных суставов. Снижение тонуса в мышцах бедер.

https://youtube.com/watch?v=al8in7Lw5cM

Потягивание (тракция) за руки

https://youtube.com/watch?v=-uj6JIacZb4

ВАЖНО:

Существует ряд состояний, при которых следует ограничить по частоте и продолжительности время нахождения на животе. Все они связаны со смещением баланса развития мышц шеи назад, с усилением разгибателей и слабым развитием мышц передней поверхности шеи — «кивателей»:

• ребенок запрокидывает голову в вертикальном положении;
• ребенок предпочитает лежать на спине с головой, развернутой в сторону;
• ребенок спокойнее спит на боку с запрокинутой (порой очень значительно) головой;
• ребенок уверенно лежит на животе с поднятой головой и опорой на предплечья, но не умеет переворачиваться на живот самостоятельно.

В таких случаях необходимо большую часть бодрствования ребенка посвятить упражнениям, усиливающим функции сгибателей головы и шеи (первый раздел), а положение на животе использовать по остаточному принципу, отдыхая в нем.

Также необходимо выделить состояния, при которых положение на животе с поднятой головой мы считаем крайне вредным и используем позицию на животе только в варианте с опущенной и прижатой к поверхности головой при коррекции избыточного поворота и наклона (1.10, 1.11):

• запрокидывание головы в вертикальном положении сопровождается усилием, в которое вовлекаются мышцы спины (ребенок «выгибается»);
• в положении на спине ребенок запрокидывает голову, нередко сочетая это с ее поворотом, встает на «мостик», отталкиваясь пятками от поверхности;
• спит исключительно на боку с запрокинутой головой.

В таких ситуациях необходимо сосредоточиться в первую очередь на упражнениях первого раздела (1.1, 1.2, 1.3) и полностью исключить запрокидывания головы в быту при любых манипуляциях с ребенком.

Причины ЗМР

Развитие моторных навыков напрямую зависит от работы отделов мозга, отвечающих за правильную осанку и координацию движений. Малыш начинает самостоятельно двигаться тогда, когда его опорно-двигательный аппарат сформировался, за что отвечает наследственная генетическая программа. Однако всегда есть риск – что-то может пойти не так во время беременности, родов, в первые дни/недели/месяцы жизни крохи.

Основными причинами синдрома ЗМР специалисты называют:

• Патологии формирования коры мозга еще в материнской утробе
• Инфекционные заболевания, которые перенесла будущая мама при беременности
• Сложный акушерский анамнез – травмы при родах, гипоксия, асфиксия
• Злоупотребление родителями наркотическими средствами и алкоголем
• Воздействие радиации и электромагнитных излучений на плод

О причинах отставания в моторном развитии можно говорить очень много и долго. Нужно понимать, что в этом вопросе многое зависит от унаследованного алгоритма моторного развития. Малыш может пойти в 7 месяцев, но это не значит, что он станет лучшим атлетом, чем тот, кто пошел в 11,5 месяцев.

Главная задача родителей – здраво смотреть на развитие своего ребенка и при наличии малейших симптомов ЗМР не тешить себя иллюзиями и не откладывать поход к специалисту. Очень часто задержка психомоторного развития переходит в гораздо более страшный диагноз – ДЦП. Поэтому здесь надежды на «авось пронесет» быть не должно.

Упражнения для развития ребенка

Всем детям необходимо помогать развиваться правильно, независимо от того, насколько активен малыш.

Для это существуют простые упражнения, которые понравятся любому крохе:

1. Следует протянуть руки ребенку и позволить ему ухватиться за них. Он будет пытаться приподняться или сесть. В приподнятом положении он будет находиться некоторое время, после чего нужно опустить ребенка обратно, чтобы мышцы спины и пресса расслабились. Данное упражнение повторяется несколько раз. Необходимо придерживать пальцами кисти рук младенца – не каждый может достаточно крепко ухватиться и держать свое тело в приподнятом положении (руки могут разжаться и ребенок упадет).
2. Для этого упражнения необходимо перевернуть ребенка на живот и приподнять, удерживая его тело под грудью. Он начнет упираться руками в поверхность стола или пола, мышцы спины и ягодиц будут напрягаться, а голова приподнимется (малыш старается смотреть вперед). Повторять такую зарядку следует несколько раз.

Данные упражнения проводятся только на твердой поверхности. Каждая фиксация положения должна длиться несколько секунд, нельзя позволять ребенку перенапрягаться. После такой зарядки можно сделать массаж, чтобы натруженные мышцы расслабились. Данные упражнения рассчитаны на укрепление мышц спины и брюшного пресса, что позволит малышу вовремя набраться сил и научиться сидеть.

Существуют также общие рекомендации, которые помогут избежать возможных трудностей с освоением нового для малыша навыка.

При попытках ребенка садиться или встать на четвереньки, необходимо поддерживать его, иначе он может завалиться на бок. Это грозит формированием психологического барьера – ребенок долгое время будет отказываться присаживаться.
Следует хвалить его за любые начинания, улыбаться и веселить. В таком случае малыш будет воспринимать процесс обучения, как нечто позитивное, и станет гораздо охотнее тренироваться.
Необходимо показывать ребенку местонахождение различных вещей в доме, комментировать свои действия, нося его на руках

Любой кроха любознателен и в этом возрасте очень важно, чтобы он тянулся к вещам, узнавал, какие они наощупь, а также наблюдал за действиями взрослых.
Следует одевать ребенка в удобную одежду, которая не будет сползать с него и не станет ограничивать его движений.

Требования к организации пространства

Специалисты советуют каждому родителю встать на четвереньки и осмотреть квартиру «детскими» глазами. В этом положении вы увидите все непреодолимые преграды, острые уголки, опасные места, незакреплённую мебель и валяющиеся на полу мелкие предметы.

Если в семье подрастает «ползунок», следует в обязательном порядке приобрести крепления для мебели, чтобы она не свалилась на голову маленькому исследователю. Также стоит купить замки на выдвижные ящики, блокираторы дверей и прочие полезные приспособления.

Поставьте на розетки специальные заглушки, все провода спрячьте под плинтусы или особые короба. Электроприборы поднимите наверх, чтобы убрать их из зоны досягаемости маленьких ребятишек. Также следует поднять или спрятать хрупкие или бьющиеся предметы, бытовую химию.

Кроме того, обязательно нужно проверить, нет ли сквозняка на полу. Чтобы малыш не простудился, нужно приобрести тёплый ковёр или специальный не скользящий коврик. Такая поверхность позволит быстрее освоить полезный навык ползания.

Когда грудничок начинает ползать? Когда услышит зов природы. Задача родителей – не опережать формирование навыка, а помочь малышу реализовать свои возможности. Для этого сгодится профилактический массаж, собственный пример или специальные упражнения. Если же вас что-то настораживает, лучше пообщаться с педиатром.

Когда есть проблемы

Их наличие можно заподозрить, когда вопреки всем усилиям родителей навык ползания не появляется у 9-месячного малыша. А тем более – старше.

Здесь есть несколько «но».

• Если ребенок не ползал, но начал вставать и передвигаться по опоре, возможно, он просто пропустил этап ползания, такое случается довольно часто. Или же он вернется к нему, научившись ходить – так тоже бывает.
• Часто причиной может быть наследственность: родители или другие родственники грудничка тоже поползли, а затем и пошли поздно.
• Если малыша раскормили «заботливые» родители, то ему тоже будет весьма трудно поднимать и удерживать свой вес. Это коснется и времени начала самостоятельной ходьбы.

Но есть вещи, оставлять без внимания которые нельзя, особенно если они выражены соответствующей какому-либо заболеванию симптоматикой.

• Неврологические нарушения, из-за которых малыш отстает в физическом развитии. Он намного позже других начинает держать голову, садиться, брать игрушки. Самые тяжелые формы – ДЦП и эпилепсия. Без лечения тут не обойтись.
• Различные нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Выявить их помогут педиатр и ортопед.
• Общая задержка развития, возникающая из-за сложной беременности, гипоксии, вредных привычек матери и других причин, также приводит к тому, что ползать кроха в положенные сроки не начнет.
• Генетические заболевания (синдром Дауна).
• Проблемы с развитием мышц и связок, вызванные разными недугами (дефицит витаминов, рахит, последствия сложных родов).
• Возможно, имели место травмы – переломы или растяжения, после которых ползать просто больно.
• Недоношенность также влияет на физическое развитие. Чем выше степень недоношенности, тем позднее кроха сможет компенсировать отставание. За такими детками педиатры наблюдают особенно пристально.

Обычно о наличии большинства этих отклонений родители узнают намного раньше времени, когда малыш начинает попытки ползания. Но если есть какие-то подозрения, пока не подтвержденные врачами, но заставляющие родителей волноваться (ребенок не сидит, встает на цыпочки, не держит игрушку, не смеется, не реагирует на свое имя, не переворачивается на животик, у него синеет носогубная область при плаче, он не встает на ножки, плохо спит, часто плачет и т. д.), лучше проконсультироваться с доктором, пока время не упущено. Тогда ребенок сможет не только научиться ползать, но и в дальнейшем нормально развиваться. Пусть и в своем ритме, но поступательно.

Первые попытки

Обсуждения молодых мамочек, собравшихся в парке и рассказывающих о способах ползания их сокровищ, перемежаются спорами и удивлением. Взрослый человек ассоциирует слово «ползать» с определенным положением. Маленький человечек нарушает все каноны и придумывает собственный способ передвижения на ручках и ножках. Ребенок делает не так, как надо, а так, как ему удобно. Как помочь ползать:

• Обычно к полугоду и чуть больше малыши хорошо сидят и приступают к освоению ползания. Помогайте своим сокровищам правильно. Раскладывайте перед ними игрушки на некотором расстоянии, чтобы дети тянулись к ним, приманивайте незнакомыми предметами, подхватывайте первые удачные попытки и старайтесь их закрепить. Предложите ему различные игры: ладушки, топотушки.
• Пробуя встать на четвереньки, ребенок забавно раскачивается, пытаясь удержать баланс тела. Торопить и ускорять процесс не надо. Пройдет 3-4 недели, и малыш справится сам. Положительным фоном для освоения движений может стать ритмичная музыка или декламирование веселых стишков мамой.
• Используйте жажду общения. Сядьте на небольшом расстоянии друг от друга, и пусть кроха ползает между папой и мамой.
• Принимайте тот способ ползания, который выбрал ваш ребенок. По-пластунски, как солдат, на четвереньках, как собачка, на попе – не имеет значения. Если ему так удобно, значит, все хорошо.

Насторожитесь, если кроха почему-либо отказывается от активного передвижения и требует свое криком: возможно, у него есть проблемы с двигательным аппаратом. Прибегните к курсу оздоровительного массажа, продолжайте самостоятельно выполнять вспомогательные упражнения. Пройдите обследование у ортопеда и невропатолога.

Упражнения, помогающие освоить навык

1. Стойка на выпрямленных руках.

Малыша нужно уложить на пол и помочь опереться на ручки.

2. Работа руками.

Разложите любимые игрушки ребенка на полу. Сформируйте из одеяльца или полотенца валик, положите его недалеко от игрушек под грудь ребенка. Руки малыша будут свободны, и он будет пытаться дотянуться до игрушек.

3. Поза на четвереньках.

Для этого упражнения может понадобиться мягкий валик или надувной мячик. Опору помещают под животик малыша, чтобы ручки и ножки свободно свисали с обеих сторон.

4. Достать погремушку.

Ребенок укладывается на животик, а над ним вешают погремушку достаточно близко к лицу. Малыш будет пробовать достать ее ручками.

5. Стойка на коленях.

Иногда дети минуют стойку на коленях и предпринимают попытки сразу встать на стопу. Чтобы помочь им встать на четвереньки, нужно крепко ухватить его одной рукой в области подмышек, а второй согнуть колени и аккуратно опускать на мягкую поверхность (например, диван).

6. Упражнение с матрасом.

Уложите небольшой матрас на пол так, чтобы ребенок локтями опирался на него, а нижняя часть тела была за его пределами. Встаньте напротив ребенка, возьмитесь за край матраса и медленно двигайте его на себя. Ребенок, чтобы не упасть, начнет передвигать ноги, опираясь на колени.

Как научить ребенка ползать

Детей, не желающих учиться ползать самостоятельно, можно дополнительно мотивировать простыми способами.

Надо ли учить ребенка ползать

Специально обучать ползанию не нужно. Здоровый младенец осваивает это умение сам. Основная задача родителей — обеспечить безопасное пространство для тренировок и своевременно проверять здоровье малыша.

Занятия проводят, когда малыш бодр и здоров. Если грудничок не готов заниматься и капризничает, не стоит настаивать. Чрезмерные и неадекватные нагрузки нанесут только вред.

Упражнения

С 5 месяцев, когда ребенок уже уверенно держит голову и приподнимает верхнюю часть туловища из положения лежа на животе, можно делать упражнения для укрепления мышечного корсета и стимулирования ползания.

Упражнение «Тачка». Ребенок приподнимает голову, опираясь на ладони. Приподнять заднюю часть туловища, придерживая в области бедер и живота и аккуратно сдвигать малыша вперед, чтобы он начал переставлять руки. Упражнение учит правильно ставить ладони и передвигать ими.

Упражнение «Вожжи». Согнуть ножки ребенка, чтобы он опирался на колени и ладони, и не спеша переставлять их вперед.

Если крохе сложно передвигать руками, подложите под грудь полотенце и удерживайте его над спинкой одной рукой как вожжи, а второй поддерживайте под грудью. Упражнение учит сгибать ножки и отталкиваться ими от поверхности.

Упражнение «Валик». Подложить под живот малыша валик из полотенца. Перекатывая валик, слегка подталкивать кроху вперед, чтобы он учился переставлять руки и ноги, как при ползании.

Гимнастику выполнять перед кормлением или через час после, когда грудничок бодр и не капризничает. Положите перед младенцем яркую игрушку, которая может заинтересовать его. Во время тренировки ласково разговаривайте с крохой, пойте ему. В такой атмосфере упражнения дадут наилучший результат.

Полезные советы

Помимо укрепляющей гимнастики важно обратить внимание на следующие моменты:

С 4-5 месяцев основным местонахождением ребенка должна стать поверхность пола. Большое количество новых предметов стимулирует познавательный интерес и желание самостоятельно передвигаться

Поверхность важно обезопасить, убрать все острые, мелкие предметы и электроприборы. Пол должен быть чистым и не скользким, а одежда малыша удобной

Дайте ребенку получить самостоятельный опыт передвижения, не нужно его излишне опекать, постоянно подстраховывать и поддерживать. Разложите на видимом расстоянии от ребенка яркие интересные предметы и движущиеся игрушки. Подбадривайте кроху, разговаривайте и эмоционально хвалите за каждую попытку ползти. Покажите на собственном примере, как нужно передвигаться на четвереньках. Маленькие дети любят подражать взрослым и будут пытаться повторить движения. Ежедневно делайте легкий массаж с помощью поглаживаний и растираний. Мышцы тела важно не только укреплять, но и расслаблять. Не торопите ребенка. Пусть он сначала освоится в новом месте, заметит интересные для него предметы и попробует сам до них дотянуться.

Предложенные рекомендации и упражнения помогут ребенку начать ползать, прежде чем он освоит ходьбу. Это позволит укрепить позвоночник крохи и избежать проблем с осанкой и суставами в будущем.

Диагностика ЗМР

Чем раньше будет обнаружена проблема в моторном развитии, тем выше шансы на успешную терапию с наименьшими потерями для физического здоровья ребенка. Физическое развитие детей тесно связано с процессами мышления, психоэмоциональным состоянием, речевыми нарушениями. Отстающие в моторном развитии детки хуже усваивают двигательные навыки, чаще страдают от неправильной осанки и нарушений координации движений. Им намного сложнее научится складывать кубики и пазлы, ловить мячик, ездить на велосипеде. Серьезные проблемы возникнут во время обучения чтению и письму.

Еще в роддоме специалисты стараются обнаружить патологию в развитии новорожденного – делают анализ крови на генетические заболевания, оценивают младенцев по шкале Апгар. В дальнейшем малыш наблюдается у педиатра, проводятся регулярные осмотры у детского невролога.

Упражнения для развития навыка ползания у детей

Чтобы вовремя освоить ползание малышу требуется помощь родителей. С ним следует заниматься специальной гимнастикой, делать массажи.

Гимнастика для рук

Чтобы укрепить мускулы рук и спины малышу рекомендуют ежедневно делать гимнастику. Для ее выполнения следует выполнять такие действия:

1. Ребенка улаживают на спину.
2. Родитель берет кроху за ручки и начинает плавно поднимать их вверх, а затем опускать вниз. Далее следует разводить ручки в стороны, а потом сводить их вместе в области груди.
3. Убедившись, что малыш крепко держится за большие пальцы взрослого, необходимо медленно приподнимать его тело за руки (не более, чем до угла 45 градусов) и так же медленно опускать.

Занятия на мяче

Часто специалисты советуют проводить занятия на специальном мяче – фитболе. Для этого младенца кладут животиком на мяч так, чтобы мама могла поддерживать его в районе подмышек.

Упражнения на фитболе

Далее следует плавно покачивать мяч вперед – назад. В это время кроха стремится выпрямить спинку, при этом активизируются мышцы спины. Такие упражнения не только способствуют развитию мускулатуры, но и благоприятно влияют на работу ЖКТ, в частности, облегчают колики.

Ежедневный массаж

Обычный массаж может выполнять любой взрослый в домашних условиях

При этом важно соблюдать такие рекомендации:

1. Малыш во время проведения процедуры должен быть спокоен, сыт (спустя полчаса после кормления) и пребывать в хорошем настроении.
2. Чтобы не поранить кроху, перед манипуляцией следует снять кольца и другие украшения с рук.
3. Не следует сильно надавливать или мять кожу. Достаточно просто поглаживать нежное тельце.
4. Массаж нужно выполнять 1 раз в день. Его длительность – от 5 до 10 минут.
5. Если младенец капризничает или плачет, то процедуру следует прекратить.

Меры предосторожности

В процессе осваивания ползания дети становятся все более самостоятельными. Теперь они могут добираться до отдаленных уголков в доме

Поэтому важно обезопасить малыша, чтобы предотвратить возможные травмы. Для этого следует:

1. Исключить контакт с опасными предметами. Для этого нужно убрать электропровода, острые предметы, ограничить доступ к розеткам и бьющимся предметам.
2. Установить блокировку оконных ручек.
3. Дверцы мебели по возможности заблокировать или связать их ручки.
4. На острые углы мебели установить специальные накладки.
5. Токсические вещества (моющие средства, стиральные порошки, медикаменты) нужно хранить в недоступном месте.

Как научиться ползать «вовремя»

Большинство родителей знает о существующих параметрах развития ребёнка до года, в том числе о том, что средний возраст ползающего малыша колеблется от 6 до 9 месяцев. Поэтому, для многих актуален вопрос как научить шестимесячного ребенка ползать.

Следует отметить, что развитие ребёнка зачастую не ограничено рамками усредненных показателей и этапы индивидуального формирования малышу могут существенно отличаться от рекомендуемых.

Укрепляйте мышечную систему малыша;

• не перекармливайте ребёнка, отмечено, что дети более плотного телосложения начинают ползать значительно позже в меру упитанных малышей;
• предоставляйте малышу больше пространства. Не приучайте малыша к постоянному нахождению в манеже, на стульчике, на качелях и прочих предметах обихода и развлечений.

Видео: как помочь ребенку научиться ползать

Ползанье – важный этап в жизни малыша. Каждая мама, еще, будучи беременной, мечтает и представляет себе своего малыша. То, как он сначала научится переворачиваться на животик, потом ползать, сидеть и, наконец, ходить. А когда это происходит на самом деле, счастью родителей нет предела. В этой статье мы разберемся, когда же должен наступить этот счастливый миг.

Дела обстоят таким образом, что этот миг может и не наступить. Каждый ребенок уникален, и его развитие происходит по индивидуальному сценарию. Поэтому иногда детки даже не начинают ползать, а сразу учатся сидеть и ходить. Недостаток этого навыка ребенок может восполнить и в два и в три года. И препятствовать этому не нужно. Ведь ползанье – это отличное упражнение, развивающее и укрепляющее мышцы спины. А вертикальное положение, напротив, дает слишком сильную нагрузку на неокрепший позвоночник ребенка.

Как помочь малышу начать ползать?

Для того чтобы ребенок начал ползать, выполняйте с ним ряд упражнений. Заниматься нужно ежедневно, иначе эффекта не будет. Гимнастику проводите тогда, когда ребенок в хорошем расположении духа. Превратите это в игру, напевайте какую-нибудь задорную песенку и улыбайтесь. Тогда кроха будет с удовольствием осваивать новые движения.

1. Первое упражнение очень простое. Лежа на спинке, сгибайте поочередно ручки и ножки. Повторите несколько раз.
2. Хороши упражнения на специальном большом мяче. Положите ребенка на живот и наклоняйте мяч в разные стороны, а потом покажите ребенку, что он может оттолкнуться от земли.
3. Учите ребенка переворачиваться. Перекатывайте его с одного бочка на другой. Детишкам обычно нравится это упражнение, и они с удовольствием повторяют его еще и еще.
4. Переверните малыша на живот и положите перед ним любимую погремушку. Помогите ему дотянуться до нее, подставляя свою руку под пяточки.

Немаловажна и окружающая обстановка. Дайте малышу свободу и простор. Не приучайте его играться в кроватке, ребенок должен разделять место для сна и для игр. В противном случае, в дальнейшем вам будет сложно его уложить спать. Уже с трех-четырех месяцев, выкладывайте малыша на пол. Пусть он привыкает к новой обстановке. Если пол в доме холодный, постелите на него ковер. Сейчас для деток продаются специальные игровые коврики. Они очень яркие и удобные. А благодаря подвешенным на дугах игрушкам, ребенок подолгу может рассматривать их и играться.

Для того чтобы у ребенка был стимул учиться ползать, кладите игрушки на некотором отдалении от него. Ему будет интересно тянуться к ним. Так он поймет, что сам может передвигаться. Это не значит, что вы должны положить игрушку в метре от малыша и наблюдать, как он будет безуспешно пытаться к ней добраться. Кладите ее так, чтобы ребенок, сделав несколько усилий, дотянулся-таки до нее.

Всем известно, что дети все копируют с взрослых. Так помогите малышу своим примером. Поползайте около него. Гораздо интереснее познавать мир вокруг себя вместе с любимой мамой.

Позаботьтесь о безопасности помещения. Уберите из зоны видимости опасные и бьющиеся предметы, такие как напольные вазы, статуэтки, светильники. В электророзетки установите заглушки, а на углы наденьте силиконовые накладки.

Следите за тем, чтобы воздух в квартире был чистым и свежим. Ежедневно, или хотя бы через день, производите влажную уборку. Чаще проветривайте помещение, но избегайте сквозняков.

Во сколько мальчики и девочки начинают ползать?

Все малыши разные и начинают ползать в разное время мальчики, обычно позже девочек. Как правило, все младенцы осваивают этот навык в 5-7 месяцев. Упитанные детки обычно чуть ленивее своих сверстников, они начинают ползать в 7-8 месяцев. Худенькие наоборот могут научиться ползать раньше.

Когда малыш начинает ползать, не переставайте заниматься с ним, показывайте новые упражнения. Ведь научно доказано, что умственное развитие, напрямую зависит от физического.

План занятия

Приготовьтесь к тому, что массажный комплекс будет выполняться в разных исходных положениях, как лежа, так и стоя, и сидя. Начинают массаж из положения стоя (если ребенку исполнилось 10-11 месяцев) или из положения сидя, если ему менее 20 месяцев.

Первое упражнение – боксирование. Разотрите ручки ребенка теплыми руками, согрейте их, вложите в ладошки погремушки или другие интересные ему предметы, которые он может ухватить целиком. Попеременно, придерживая ручки за локотки, делайте боксирующие движения, вставляя их вперед.

Ножки массируют в исходном положении лежа на полу. Начинайте с пальчиков, переходите к пятке

Уделите внимание зоне подъема стопы – массаж ее должен быть избирательным, дифференцированным. Если малыш встает на ножки с опорой на внутреннюю часть стопы, массируйте внешнюю, если он опирается на внешнюю, массируйте внутреннюю часть свода. Это поможет укрепить мышцы стоп для правильного положения ножек

Массаж ног включает в себя также растирание и разминание голеней, боковых частей и задней части бедра. Колено и подколенную впадину не трогают

Это поможет укрепить мышцы стоп для правильного положения ножек. Массаж ног включает в себя также растирание и разминание голеней, боковых частей и задней части бедра. Колено и подколенную впадину не трогают.

По методу Красиковой, массирование ножек следует завершить сгибаниями и разгибаниями, как одновременными и синхронными, так и попеременными («Велосипед»).

После массажа живота и грудной клетки в положении лежа, представляющего собой мягкие растирания, попросите ребенка перевернуться на правый и левый бок, потом на живот. Перевороты следует совершить 5-6 раз. После этого можно массировать спинку, поглаживая ее, но избегая воздействия на позвонки в частности и весь позвоночный столб в целом.

Массируя спинку, родители должны придерживаться определенно порядка действий: сначала растирают спинку ладонями, потом массируют длинные продольные мышцы щипками, применяют пилящие движения ребрами ладоней. Переходят от шеи к ягодицам. Когда кожа спинки станет розовой, воздействие прекращают.

После массажа спинки начинайте поднимать ребенка из горизонтального положения в вертикальное – для этого дайте ему ухватиться за ваши пальцы и сначала поставьте ребенка на колени, а потом аккуратно подтяните руки выше, чтобы малыш начал подъем с опорой на стопы.

После этого можно перейти к наклонам. Поверните малыша к себе спиной, своими руками поддерживайте его за колени, чтобы они не сгибались, и за животик, чтобы удерживать туловище. Перед малышом на пол положите яркий предмет или игрушку. Он с вашей помощью должен нагнуться, не сгибая ножек, и поднять предмет. Если ребенок без опоры стоять не умеет, наклоны проводить не следует.

Детям, которые научились стоять в кроватке или манеже, полезными будут приседания. Для этого их берут за руки и приседают вместе с ними несколько раз.

Массаж груди проводят поглаживанием верхней и нижней части грудной клетки и небольшим вибрирующим постукиванием в области межреберья. После массажа груди переходите к хождению на руках. У Ирины Красиковой в описании курса это упражнение носит называние «Тачка». Из положения лежа на животе приподнимите ножки и продвигайтесь по коврику с малышом, который будет опираться на ручки в сторону красивой игрушки.

Завершает массаж общее нежное поглаживание и похвала, после чего можно попробовать ходить. Поставьте ребенка спиной к себе, чтобы его стопы находились на ваших сверху. Предложите ему походить. Сделайте вместе несколько шагов в медленном темпе. Придерживайте руками ребенка за туловище.

Следите за тем, чтобы соотношение пассивных приемов (когда мама растирает, разминает, массирует, поглаживает спокойно лежащего ребенка) и приемов активных (когда от малыша требуются усилия – перевороты, подъем ножек вверх, подъем на ножки) было примерно равным.

Обязательно посоветуйтесь с вашим доктором о возможности применения вертикализирующих упражнений. Если ребенку 9 месяцев и он еще не стоит и ползает с трудом, такие упражнения следует заменить на упражнения на четвереньках, стимулирующие более активное ползание. Если не учесть индивидуальных особенностей малыша (слабая спинка, слабые мышцы живота и т. д.), можно навредить крохе.