18 неделя беременности

Ощущения будущей мамы

Беременность уже не скрыть от посторонних глаз, живот заметен, даже если на женщине просторная одежда. Вагинальные выделения становятся более обильными. Это нормально, обусловлено влиянием прогестерона. Усиливается пигментация кожи. Пятна могут появиться на лбу, щеках и верхней губе – это так называемая хлоазма, или маска беременности. Темнеет кожа на внутренней поверхности бедер. Это также результат гормональных изменений.

К 19 неделе, как правило, женщина может набрать от 3,5 до 6,5 кг. Болезненность в груди проходит, молочная железа заметно увеличилась, у многих уже появляется молозиво.

Что происходит с маткой?

Она, конечно же, растет, и теперь ее дно, то есть верхняя часть, расположена примерно на уровне пупка. Ее приблизительный вес – 300 граммов. Матка давит на внутренние органы, из-за чего возникает частое мочеиспускание, изжога, запор, одышка. Из-за смещения центра тяжести тела у беременной появляются боли в пояснице.

Определяем срок

Чтобы определить акушерский срок, достаточно вспомнить, сколько времени прошло с последних месячных

Срок беременности определяется двумя основными способами:

• от даты крайних месячных (акушерский);
• от предположительного дня зачатия (эмбриональный).

Медики придерживаются акушерского способа расчёта срока вынашивания, ведь точно узнать день зачатия проблематично. Даже если вы точно знаете дату «продуктивного» полового акта, оплодотворение могло произойти раньше или позже, в зависимости от срока созревания яйцеклетки в организме. Ориентируясь на акушерский срок, медики могут рассчитать предварительную дату родов, адекватно оценить результаты анализов и УЗИ на разных этапах вынашивания малыша.

Итак, 18 акушерских недель — это:

• пятый месяц беременности;
• второй триместр;
• примерно 16 эмбриональных недель;
• около 14 недель со дня задержки месячных.

Как развивается плод на 18 неделе

Размер малыша на 18 неделе беременности составляет около 13 см, а вес может быть около 100-200 грамм. Для этого времени характерно обильное развитие головного мозга.

Уши ребенка принимают конечное положение, а голосовые связки начинают быстро формироваться. Также можно отметить полностью установленные задатки молочных зубов, помимо этого начинается созревание будущих коренных зубов. Это время может считаться активным созреванием костей, а также появлением первых отпечатков пальцев, то есть узора на крохотных пальчиках.

Так как вокруг вполне достаточное количество свободного места, то малыш начинает использовать его по максимуму, поэтому нередко мама может почувствовать, как куролесит ее малыш в ней самой.

Малыш не только различает звуки в это время, но активно реагирует на яркий свет, поэтому все, что он видит и слышит, хорошо ему запоминается, хотя он и не помнит этого во взрослой жизни. Более того на этой неделе начинает формироваться подкожный жир.

Выделения на 18 неделе беременности

Период беременности сопровождается обильными выделениями – так происходит у многих женщин. Во втором триместре их количество может увеличиться: это нормально. Ведь беременность в 18 недель – это активное развитие плода, поэтому кровоснабжение органов малого таза гораздо сильнее, чем во время «нормальной» жизни. Следствие этого увеличение количества выделений. Но женщине необходимо следить за их цветом. Любое изменение их окраски (в норме они бесцветны) может говорить о патологическом состоянии. Например:

• появлении инфекции;
• риске кровотечения и преждевременных родов (особенно если диагностирована низкая плацентация);
• повышенном тонусе матки.

В промежности может постоянно ощущаться повышенная влажность, что беспокоит беременную. Помогут гигиенические однодневные прокладки.

Выделения стали творожистыми и сопровождаются зудом? Первое о чем можно подумать – это молочница, она часто сопровождает беременных из-за снижения иммунитета и изменения кислотности влагалищных выделений.

Кандида – грибок, который вызывает эти неприятные ощущения, для малыша не опасен. Но без лечения его оставлять нельзя. Как правило, используются местные формы лекарственных препаратов (гели или свечи), чтобы не вредить малышу.

Что чувствует женщина на 18 неделе беременности.

Женщина физически ощущает толчки изнутри. Это приносит огромную радость. Каждое движение маленького человечка, говорит будущей маме о том, что с крохой все в порядке, успокаивает ее. Происходят частые перемены настроения, это связано с нарушением гормонального фона. Поэтому нужно стараться окружать себя вещами, которые приносят радость и умиротворение. Смотреть добрые фильмы, слушать классическую музыку, рисовать, петь. Все это очень положительно отразиться на внутриутробном развитии малыша. Тем, кто еще не записался на гимнастику для беременных, пора это сделать. Легкие физические нагрузки, растяжки позволят облегчить процесс родов.

Питание

На 18 неделе беременности вы по-прежнему отказываетесь от соленого, жареного, копченого. В зоне табу Ешки, газированные напитки, сладости и булки. Продукты нужно хорошо мыть и проваривать, а вот от сыроедения и любимых суши откажитесь до родов.

1. Овощи и фрукты. Каждый день вы должны съедать не меньше 2 стаканов овощей и одного стакана фруктов. При этом, употреблять их лучше в свежем или отварном виде, так вы получите витамины в чистом виде, при этом клетчатка поможет избежать запоров (о том, какие именно овощи полезны, узнайте из статьи Овощи при беременности>>>);
2. Каши. На вашем столе каши приветствуются, идеально, если вы приготовите их в пароварке. Каждый вид каш уникален своим набором полезных микроэлементов, так что чередуйте и экспериментируйте;
3. Мясо и рыба. Белок необходим и вам и растущему малышу, каждый день вам нужно не меньше 150 грамм заявленных продуктов;
4. Молочные продукты. Не менее важный компонент – кальций – вы получите из творога, сыра и других молочных продуктов. Кстати, стакан молока поможет вам избавиться от изжоги;
5. Напитки. Меньше чая и кофе, больше свежевыжатых соков, морсов, чистой воды.

Не забывайте про витамины и микроэлементы. Железо для профилактики анемии вы найдете в гречке, печени, гранатах и томатном соке. Витамин С и фолиевая кислота находятся в капусте, свекле, яблоках, сельдерее. Кальций в больших количествах – в молочных продуктах, а белок – в мясе, рыбе и бобовых.

Самочувствие женщины на 18 неделе

18 неделя беременности – серединка пятого месяца. Тело женщины уже приняло факт беременности, малыш хорошо обустроился в материнской утробе, и острые симптомы сошли на нет. Однако некоторые признаки беременности продолжают доставлять мамочке дискомфорт: перепады давления, слабость, сонливость, быстрая утомляемость.

Матка продолжает расти, вызывая деформацию и подъем внутренних органов. Возле пупа немного давит, постоянно хочется в туалет по-маленькому, но при этом мучают запоры. Женщину может сопровождать боль в крестце, за интенсивностью которой нужно внимательно следить, чтобы не пропустить возможное заболевание почек, вероятен дискомфорт в желудке, проблемы с изжогой, боли в ступнях ног и голенях (вес тела увеличен, походка меняется, и косточки ног немного расходятся), судороги и отеки.

Самочувствие женщины на 18 неделе

Медицинское обследование беременной

На 18 неделе женщина должна сделать плановый визит к своему гинекологу. В этот срок ей должны измерить вес, окружность живота и артериальное давление. Доктор определяет высоту матки и прослушивает сердцебиение ребенка. Обычно мамы получают с помощью УЗИ фото ребенка в 18 недель беременности. Ведь именно с этой недели врачи вновь направляют будущую маму на прохождение этого обследования, которое необходимо пройти в срок 18 – 22 недели. Также ей необходимо сдать кровь и мочу. Лабораторные исследования выявят уровень гемоглобина и проконтролируют состояние почек.

Женщинам, имеющим плохое зрение, на 18 неделе надо обратиться к окулисту, так как у многих во втором триместре оно начинает ухудшаться.

18 неделя беременности: ощущения в животе

Женщина, внимательная к своему самочувствию, обязательно отметит, что у нее появились новые ощущения. 18-19 недель беременности – время, которое чаще всего «выбирает» ребенок для первых заметных матери шевелений. Разумеется, он и раньше пребывал в движении, но именно сейчас подрос настолько, что женщина впервые начинает ясно чувствовать присутствие у себя в животе чего-то живущего от нее независимой жизнью. 18 неделя беременности вряд ли станет временем бурных движений, однако мать нередко описывает ощущение «порхающих бабочек» или «пузырьков» в матке. До активных «пинков» еще далеко, но ребенок начал заявлять о себе! Часто бывает так, что малыш активничает в то время, когда мама меняет положение тела или ложиться спать.

«Беременность 18 недель: не чувствую шевеления!» – иногда в панике говорят женщины гинекологу. Не переживайте: все в пределах нормы. У худеньких женщин и тех, кто рожает впервые, ребенок может дать знать о себе только в 20 недель.

Если по данным УЗИ все нормально, то беспокоиться не стоит. Тем более с учетом того факта, что при беременности в 17-18 недель какие ощущения шевеления могут появиться, кроме самых слабых? Возможно, ребенок активно движется, пока вы спите или заняты очень важными делами, требующими максимального внимания, и поэтому просто не заметили самых первых шевелений.

Обследование мамы и ребенка

Раз в месяц вы продолжаете посещать женскую консультацию.

1. Обязательными являются анализы крови и мочи, для контроля гемоглобина, а также исключения инфекций мочеполовой системы (читайте статью по теме: Какие анализы сдают при беременности?>>>);
2. На 18 неделе вы по-прежнему контролируете свой вес, идеальная прибавка – 5 кг от начального веса до беременности;
3. Вам измеряют артериальное давление, пульс, могут прослушать сердцебиение малыша;
4. Измеряется также обхват живота и высота матки;
5. Если есть необходимость, то вам проведут гинекологический осмотр;
6. Плоду на 18 неделе беременности такие манипуляции вреда не нанесут, а специалист проконтролирует состояние матки, возможно, возьмет мазок на микрофлору.

УЗИ на 18 неделе беременности

Второе плановое УЗИ как раз выпадает на 18-20 неделю, во время которого оценивается физическое развитие малыша, состояние плаценты и околоплодных вод, а также состояние ваших органов:

Замеры. На УЗИ специалист измеряет рост малыша, длину конечностей и их соотношение, размеры головы, животика (о том, как должен развиваться малыш на всем протяжении беременности, читайте в  статье Развитие ребенка в утробе матери>>>;
Развитие. Под наблюдением развитие внутренних органов, структура головного мозга и сердца.
Пол. Второе УЗИ с большой долей вероятности укажет вам, кто живет в животике – мальчик или девочка. Если малыш не закроется ручками или ножками, то рассмотреть органы возможно (подробнее читайте в статье: Определение пола ребенка по УЗИ>>>);
Расположение. Изучается, как располагается малыш внутри матки. Правильное расположение – вниз головкой, но, даже если ребенок занял другую позицию, у него еще есть время до 30 недели для того, чтобы перевернуться;
Плацента

Внимание уделяется общему состоянию плаценты и ее креплению к матке. Норма – это прикрепление к задней стенке не ниже 7 см от дна матки;
Околоплодные воды

Изучается чистота и количество вод;
Матка. Внимание обращается на тонус и размеры.

Если специалист будет не доволен результатами исследования, вам могут предложить пройти второй скрининг, сдать анализ крови на врожденные патологии.

Замершая беременность

Многие наслышаны о замершей беременности, о которой женщина длительное время может не подозревать, так как погибший плод остается в матке и не отторгается.

Первый триместр — это самый вероятный период такого явления как замершая беременность, но 18 неделя по медицинской статистике тоже относится к относительно критическому периоду. Замирание беременности самостоятельно определить почти невозможно, так как симптомы, связанные с беременностью, сохраняются. Отсутствие шевелений плода, боли в пояснице, ноющего или тянущего характера, коричневые мажущие выделения должны насторожить женщину.

Диагностировать замершую беременность можно на УЗИ или на очередном гинекологическом обследовании. Чем скорее ее обнаружат и выскоблят замерший плод, тем лучше будет для женщины. Так как из-за погибшего плода в организме беременной начинается сильный воспалительный процесс.

Твои ощущения на 18 неделе

Восемнадцатая неделя беременности для многих будущих мамочек приносит массу волнений и положительных эмоций, так как в большинстве случаев именно в этот период беременные женщины ощущают первые шевеления плода. Правда они могут быть еще еле уловимыми и незначительными, а также не особо регулярными. Но все же уже стоит отмечать интенсивность и время каждого шевеления. В среднем на 18 неделе вы должны ощущать шевеления плода каждые 4 – 5 часов.

Животик будущей мамочки достиг неплохих размеров и ей уже начинают уступать место в транспорте.

Меняется походка женщины. Будущая мамочка излучает красоту и положительные эмоции.

Могут появиться тянущие боли в боковых районах живота, это обусловлено ростом матки и растяжением связок. Переживать по этому поводу не стоит, однако если боли будут носить постоянный характер, а также локализоваться внизу живота, то обязательно следует сказать об этом своему врачу.

Средний вес будущих мамочек увеличивается на 3 – 5 килограмм, и теперь вы будете набирать примерно пол кило в неделю. Но если вы заметите больший набор веса, то стоит пересмотреть свой рацион питания.

Вследствие того, что почки работают в усиленном режиме, могут беспокоить частые мочеиспускания, самое главное не терпеть, так как мочевой пузырь будет оказывать давление на матку, а соответственно увеличивать ее тонус, что не благоприятно сказывается на малыше.

18 неделя беременности: что происходит с малышом

Будущую маму интересует, какие изменения в это время претерпевает наследник, к появлению которого она готовится. Ребенок выглядит как маленький человечек, у которого пока непропорционально крупная голова и длинные конечности, прижатые к телу.

Что происходит с плодом? Он умеет:

• двигаться;
• делать дыхательные движения, захватывая при этом околоплодную жидкость;
• спать;
• бодрствовать.

При этом шевеления плода могут почувствовать:

• худенькие женщины;
• беременные двойней;
• те, которые переживают не первую беременность.

У ребенка в это время тонкий красноватый кожный покров и присутствует так называемый «пушок», который исчезнет после родов. Его еще называют лануго — первичные волосы. Лануго и первородная смазка выполняют защитную функцию и позволяют смазке легче скользить и «плавать» в животе мамы.

Головной мозг будущего малыша продолжает формироваться, вырисовываются бороздки и извилины. Иммунная система уже «запущена» но вовсе не совершенна. Поэтому простуда или грипп по-прежнему могут негативно сказываться на его развитии. Но паниковать в этом случае тоже не стоит. Лучше в этом случае выдержать постельный режим: при простуде 3 дня, при гриппе не менее 7.

Формируются фаланги пальцев на ногах и руках. У малыша присутствует индивидуальный кожный рисунок. Идет развитие эндокринной системы.

Рекомендации мамочке на сроке 18 недель

В этот период стоит заняться своими зубами и посетить стоматолога, ведь использование кальция в организме возрастает в разы.

Пересмотрите гардероб. Носите что-то свободное, натуральное, одевайтесь по погоде. Беременность – не повод запускать себя, вы по-прежнему можете баловать себя красивыми нарядами, не сдавливающими ноги и живот, наносить умеренный макияж и проводит иные процедуры красоты. Каблуки, конечно, стоит отложить до лучших времен. Носите мягкие тапочки, балетки, кроссовки, мокасины на прямой, устойчивой подошве. Больше гуляйте в это время, совершайте медленные прогулки по городу, но только при условии хорошего самочувствия.

Говорите с «пузожителем», рассказывайте о том, что вас окружает, кого вы видите, где находится папа, как сильно вы любите малыша и ждете встречи с ним. Ребенок вас не только слышит, он уже распознает голоса и интонацию.

Плавать можно, но только не в общественных водоемах. Исключите походы в баню и сауну, откажитесь от контрастного и массажного душа.

Спите не менее 8 часов в день. Если вы загружены, учитесь делегировать свои обязанности по дому, привлекайте домашних к помощи в быту. Займитесь легкими физическими упражнениями, полезно будет подкачать влагалищную мускулатуру – ей предстоит вытолкнуть малыша наружу, и лучше, если это пройдет максимально быстро и гладко, не оставив вам болезненных разрывов.

Задумайтесь о посещении школы матерей, где вам расскажут самое главное и тревожащее вас о родах. Понемногу планируйте послеродовую жизнь.

Возможные проблемы

Иногда мама может ощущать перепады давления, головную боль, слабость

Риск самопроизвольного прерывания беременности сейчас невелик, по сравнению с первым триместром, но не исключён. Причинами столь неблагоприятного исхода беременности могут быть гормональные нарушения, аномалии развития плода, низкое предлежание плаценты, гипертонус матки, короткая шейка матки и прочие факторы.

В случае когда плод погибает в утробе, но выкидыша или преждевременных родов не происходит, специалисты говорят о замершей беременности. Ребёнок перестаёт развиваться, сердцебиения отсутствуют, но он продолжает оставаться в полости матки. При выявлении проблемы на УЗИ женщину отправляют на выскабливание полости матки или искусственные роды. Не всегда удаётся определить причины этого явления, но чаще всего с ним сталкиваются женщины, страдавшие в прошлом от бесплодия или имевшие аборты, невыношенные беременности. Вызвать остановку развития могут и вредные привычки мамы, генетические нарушения, инфекции. Часто замершая беременность не проявляется специфическими симптомами, выявляется только на УЗИ. Мама может лишь почувствовать прекращение шевелений, исчезновение симптомов беременности (уменьшение груди, прекращение роста живота и прочие). Заподозрить отсутствие жизнедеятельности плода врач на плановом осмотре, когда ему не удастся прослушать сердцебиение малыша.

Насторожить маму и послужить поводом для обращения к врачу должны следующие симптомы:

• интенсивные боли в животе и пояснице;
• кровотечение из влагалища;
• изменение характера выделений из влагалища;
• повышение температуры тела.

В период беременности опасны любые заболевания, будь то простуда или обострение хронических недугов. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, многие препараты и народные средства способны негативно повлиять на малыша в утробе. Пускать болезнь на самотёк также неприемлемо. При подозрении на заболевание обратитесь к врачу, которые сможет профессионально оценить все риски для плода и назначить соответствующее лечение.

Обследования на 18 неделе

На восемнадцатой неделе беременности проводится пренатальный скрининг второго триместра, при условии, что таковой не проводился в первом триместре, либо необходимо уточнить данные.

Женщины с отрицательной группой крови один раз в месяц сдают анализ крови на определение титра антирезус-антител (при условии резус-положительной крови у папы), в некоторых случаях чаще. Если ребеночек унаследовал резус отца, то это может спровоцировать выработку антител у будущей мамочки, а соответственно вызвать отторжение. Поэтому этот анализ не следует пропускать и пускать дело на самотек.

Важное на 18 неделе

При наличии болей в области поясницы целесообразно приобрести специальный бандаж для беременных, который будет поддерживать ваш животик, снижая давление и нагрузку на позвоночник.

Избегайте посещения накуренных мест, а также мест массового скопления людей, избегайте резких движений и тем более падений. Если на момент 18 недели беременности пришлось зимнее время года, то передвигаться по голольду следует с особой внимательностью.

Ограничьте употребление в пищу солёных и острых блюд, это будет способствовать профилактике возникновения отеков.

При выборе белья отдавайте предпочтение натуральным тканям, одежда не должна сдавливать грудь и область живота.

18-я неделя беременности: развитие вашего ребенка

На этой неделе у малыша появляется то, что будет отличать его от всех остальных: отпечатки пальцев. Жировые бугорки на кончиках пальцев рук и ног преобразуются в завитки, рисунок которых уникален для каждого человека.

Формирование пищеварительной системы идет своим чередом вот уже несколько недель. Околоплодная жидкость, которую заглатывает ваш ребенок, проходит через желудок и кишечник. Из этой жидкости, а также из отмерших клеток и продуктов секреции кишечника образуется меконий — черная, вязкая, похожая на смолу субстанция, которую вы увидите, когда будете менять первые подгузники.

В районе 18-й недели ушки ребенка становятся визуально заметнее, и иногда малыш может даже начать воспринимать звуки.

Чтобы переваривать питательные вещества, нужна желчь, поэтому на 18-й неделе может начать работать желчный пузырь.

Мама. Изменения в состоянии организма на 18-ой неделе

Состояние мамы на 18-й неделе беременности

18-я неделя для некоторых мам может стать очень волнующей: начнут ощущаться толчки будущего малыша. Чаще всего первые шевеления очень похожи на газы или легкое порхание в животе, поэтому не все первородящие женщины могут сразу определить, что это такое. На текущем сроке считать количество ударов в сутки, и засекать время между ними не обязательно. Главное, что с того момента, когда вы начнете чувствовать шевеление плода, по его активности можно сделать вывод о благополучии.

Если женщина не почувствует шевеление будущего малыша на текущей неделе, волноваться не стоит. В норме первые точки беременная может почувствовать до 22 недели.

Большинство будущих мам на 18-й неделе беременности чувствуют себя удовлетворительно. Появляется сексуальное желание, общее состояние организма позволяет заниматься любимыми делами, путешествовать. Слегка омрачить спокойную размеренную жизнь женщины могут некоторые неприятные спутники срока:

перепады артериального давления. На 18-й неделе беременности в теле женщины продолжает увеличиваться количество крови. Ее уже больше обычного объема на 30%. В результате возможны скачки артериального давления, о которых обязательно должен знать наблюдающий женщину гинеколог. Оценив конкретную ситуацию он может внести изменения в рацион, назначить дополнительные исследования или предложить госпитализацию.

• учащенное мочеиспускание. После непродолжительного периода нормализации количества походов в туалет, учащенное мочеиспускание возвращается. Матка стала больше и вновь оказывает давление на мочевой пузырь. Такое положение вещей будет вплоть до самих родов.
• усиление пигментации кожи. Многие женщины на текущем сроке отмечают усиление пигментации на лице: лоб, щеки, область вокруг губ становятся более темными. Это явление часто называют “маской беременности”. Так проявляется изменившийся гормональный фон. После родов все следы повышенной пигментации пропадут.

Избежать сильного проявления этого процесса можно, используя широкополую шляпу при прогулках на солнце, посоветоваться с гинекологом о подходящем креме от загара.

зуд и неприятные ощущения внизу живота. В большинстве случаев зуд вызывает увеличение матки, стимулирующей кожу и мышцы живота растягиваться. Чтобы предупредить растяжки в области живота, необходимо позаботиться об эластичности кожи: использовать специализированные крема (согласованные с гинекологом) или оливковое масло.

ухудшение зрения. 2 из 5 женщин во время беременности отмечают ухудшение четкости зрения. Причин появления этого неприятного симптома может быть много. В большинстве случаев это временное явление, острота зрения возвращается после родов, но консультация у гинеколога не повредит

Особенно важно сообщить об ухудшающемся зрении нужно женщинам, страдающим сахарным диабетом, высоким артериальным давлением.

сложности со сном. К 18-й неделе беременности животик уже хорошо округлился и многие женщины жалуются на комфорт ночного отдыха

Найти удобную позицию уже не так легко, как раньше. Чтобы улучшить качество ночного сна, рекомендуется использовать специальную подушку для беременных или положить небольшие подушечки под спину и ногу, согнутую в колене. Хорошо при этом перед сном проветрить помещение.

Общие советы беременным на 18 неделе

• Если вы еще не почувствовали первых движений малыша, выпейте стакан холодного апельсинового сока и прилягте – сахар и холод стимулируют малыша активнее двигаться. Постарайтесь успокоиться: глубоко вздохните и расслабьтесь.

• Ученые утверждают, что малыши запоминают звуки, которые они слышали, еще находясь в утробе матери, в это время у них формируются и музыкальные предпочтения.

  Музыка, которую вы слушаете во время беременности, поможет успокоить чадо даже после его рождения.

• Убедитесь, что в вашем рационе содержится достаточное количество полезных жиров и витаминов группы В – они необходимы для развития клеток мозга плода.

Ваши действия могут повлиять на развитие малыша:

• Частые мигрени. Это распространенное явление среди женщин детородного возраста. Некоторым женщинам становится лучше в 1 триместре, другие страдают от более частых и интенсивных приступов головной боли. При этом во время беременности нежелательно принимать медицинские препараты. Что же делать?
• Постарайтесь спать в тихой затемненной комнате, боль успокоит холодный компресс в области лба или шеи;
• Почаще умывайте лицо и шею холодной водой, раз уж прохладный душ невозможен.
• Избегайте потребления таких продуктов как сыр, шоколад, пережаренное мясо, еды, содержащей глутамат натрия и так далее.
• Контролируйте уровень сахара в крови, кроме того, ешьте в течение дня небольшими порциями, чтобы не испытывать чувства голода, но избегайте потребления большого количества сахара – из-за него поднимается кровяное давление.
• Избегайте стрессов, ведите активный образ жизни, но и отдыху должно находиться место, установите режим сна.

Травы, эфирные масла и прочее

Многие беременные женщины полагаются на силу трав и растений, руководствуясь тем, что они натуральные. Но вопрос, насколько такая продукция безопасна для будущей мамы, остается открытым. Травы, эфирные масла не всегда благоприятно влияют на плод, поэтому некоторые из них нежелательно использовать во время беременности. В этот список попадает эвкалипт, ромашка, алоэ, женьшень, пажитник, можжевельник, солодка. Существуют еще сотни растений, представленных в аптеках и на полках магазинов и, прежде чем принимать их, лучше посоветоваться с врачом.

Как правильно питаться?

На 18 неделе беременности нужно хорошо питаться, но не стоит впадать в крайности. Ваша пища должна быть максимально здоровой и разнообразной. Во втором триместре будущая мама должна прибавлять в весе постоянно. Но чрезмерная прибавка массы – это тоже плохо, она создает риск некоторых проблем:

·         Избыточная масса тела может сохраниться после родов, и справиться с ней иногда бывает весьма сложно.

·         При переедании усиливаются проблемы с пищеварительной системой, которые и без того возникают у многих будущих мам. Беспокоит изжога, вздутие живота, тяжесть в желудке, запоры. Существуют безопасные для применения во время беременности лекарства, которые помогают справиться с этими симптомами. Но лучше обходиться без медикаментов, нормализовав рацион питания.

·         Переедание во время беременности может сказаться на развитии будущего ребенка, у него могут быть проблемы с весом после рождения.

Для того чтобы справиться с чувством голода, которое постоянно преследует многих женщин во втором триместре беременности, нужно есть небольшими порциями, но часто. Старайтесь избегать слишком жирных, калорийных продуктов, пищи, которая содержит так называемые пустые калории и не обеспечивает вас и ребенка ценными веществами.

Важно, чтобы во время беременности ваш организм получал некоторые минералы и витамины:

·         Железо: содержится в печени, рыбе, мясе, птице, гречке, овсянке, яичном желтке, хлебе.

·         Фолиевая кислота содержится в капусте, салате, петрушке, огурцах, свекле, горохе, чечевице, сое, фасоли.

·         Кальцием богат творог, молочные продукты, крупы, хлеб, морская рыба.

·         Магний содержится в морепродуктах, бобовых, злаках, фруктах.

Вас и будущего ребенка обеспечат энергией: курага и другие сухофрукты, йогурт со свежими фруктами, крекер из цельных злаков, фруктовые коктейли, овсяное печенье. Из фруктов и овощей стоит выбирать местные. Их нужно тщательно мыть: кишечные инфекции во время беременности особенно опасны. Не стоит увлекаться экзотическими и имеющими яркую окраску фруктами. Молоко и молочные продукты должны присутствовать в вашем рационе постоянно.

Ценные источники белка и некоторых других веществ – мясо, птица, рыба. Они должны быть свежими, тщательно приготовленными, но не жареными. Мясо и рыбу нужно тушить или готовить на гриле. Масло лучше использовать оливковое или подсолнечное нерафинированное.

Улучшить пищеварение и уменьшить неприятные симптомы со стороны желудка помогают слизистые супы, протертые овощи и фрукты, кисели.

Возможно, вам нужно дополнительно принимать мультивитаминные комплексы. Проконсультируйтесь с врачом.

Какие продукты питания противопоказаны на 18 неделе беременности?

Ваши главные враги во время беременности – добавленные сахара и жиры. Они нагружают организм «пустыми» калориями, оказывают дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, сердечно-сосудистую систему, способствуют набору лишней массы. Постарайтесь исключить или хотя бы максимально ограничить красное и обработанное мясо, колбасы, полуфабрикаты, сладкие пирожные, конфеты. Если очень хочется, один разок и можно. Но такая пища ни в коем случае не должна составлять основу вашего рациона.

Алкоголь на 18 неделе, как и в течение всей беременности, строго противопоказан. Из напитков также стоит исключить чай и кофе. Можно пить воду, натуральные соки, компоты, кисели.

Стоит отказаться от жареной, копченой, острой пищи.

Низкая плацентация – возможное осложнение 19 недели

К этому сроку заканчивается формирование плаценты. От места ее прикрепления к стенке матки зависит протекание беременности. В норме плацента должна прикрепляться к самой верхней точке матки, здесь наилучший кровоток. Когда же она располагается в нижней части, в области шейки матки, речь идет о предлежании плаценты. Плод по мере роста давит на нее, что может привести к отслойке и угрозе прерывания беременности.

Не существует специфического лечения такого состояния. Есть лишь общие рекомендации: исключить интимную жизнь и физические нагрузки. Если к 36 неделе плацента не поднимается сама, то женщину госпитализируют в стационар роддома и, по показаниям, выполняют кесарево сечение.