Как выбрать витамин д3 для детей. честный обзор

Что нужно знать о витаминах для новорожденных

Витамины могут быть односоставными, их принимают в случае явного недостатка того или иного вещества. Причем этот недостаток может быть связан как с особенностями здоровья самого малыша, так и с содержанием витаминов и минеральных веществ в местности проживания. Односоставными бывают препараты витаминов А, Д, Е и С, а также композиции, содержащие йод, магний и т.д. (последние витаминами не являются – это микроэлементы, также весьма необходимые развивающемуся организму).

Многосоставные смеси называют поливитаминами: помимо собственно нескольких витаминов, они часто содержат также минеральные вещества. В некоторых витаминных комплексах есть и микро- и макроэлементы, различные ферменты и экстракты лекарственных растений.

Все эти препараты являются витаминами искусственного происхождения. Однако существуют также препараты естественные. К ним относятся продукты из различных микроводорослей, которые легко усваиваются и быстро оказывают свое воздействие.

Кроме того, в помощь витаминам приходят эубиотики, которые содержат полноценную микрофлору кишечника, что является подспорьем при усвоении пищи в целом и витаминов в частности, а также защитой детского организма от дисбактериоза.

Какие витамины и продукты нужны грудному ребенку?

Большинство людей полагает, что основными источниками витаминов для грудничков и взрослых людей являются фрукты и овощи. Однако это не совсем так. Никто не станет оспаривать тот факт, что эта группа продуктов служит наиболее важным источником витаминов Р и С, а также обеспечивает организм бета-каротином и фолиевой кислотой. Но фрукты и овощи не смогут удовлетворить потребность детского организма в ниацине, рибофлавине, тиамине, витаминах Е, D и В12. А потому рацион маленького ребенка, начиная с периода прикорма, должен содержать мясные продукты, растительные жиры и злаковые продукты.

Ни в коем случае не следует забывать о том, что количество витаминов, содержащихся в одном и том же продукте, может быть различным. Так, к примеру, молоко лучше пить некипяченым, поскольку в процессе термического воздействия содержание в нем полезных веществ становится существенно ниже.

Витамин В2 разрушается на свету, а витамин А – под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Не слишком богаты на витамины и овощи, которые выросли не в открытом грунте, а в теплице или долго хранились прежде, чем попасть на стол. Кстати говоря, овощи рекомендуется, по возможности, принимать в пищу вместе с кожурой, поскольку именно в ней содержится большая часть витаминов.

Впрочем, если вы считаете, что тех витаминов, которые грудной ребенок получает вместе с едой, недостаточно, обсудите эту проблему с педиатром, чтобы он назначил синтетический витаминный комплекс маленькому ребенку.

Как правильно подбирать витамины для ребенка

Развитие детского организма до года идет особенно интенсивно и активно. Для этого требуется поступление множества питательных веществ. Жизненно необходимы и витамины для детей до года. Откуда малыш может получить эти полезные вещества и можно ли давать крохе разрекламированные витаминные комплексы из аптеки?

Витамины нужны человеку на протяжении всей жизни, а дети до года нуждаются в них особенно. В первый год жизни в организме младенца происходят интенсивные процессы, благодаря которым обеспечивается нормальный рост и развитие малыша. От того, насколько правильным и сбалансированным будет в этот период питание малыша, зависит и его дальнейшее здоровье.

В идеале грудничок должен питаться материнским молоком – уникальным по своему составу природным продуктом. Если это невозможно по каким-либо причинам, младенцев вскармливают адаптированными смесями. Но в любом случае до 6-месячного возраста ребенок будет обеспечен всеми необходимыми ему полезными веществами в нужном количестве, в том числе и витаминами.

При нехватке витамина D

Прогулки на свежем воздухе под солнцем обогащают детский организм витамином D. При его нехватке самочувствие грудничка резко ухудшается, появляются такие неприятные симптомы:

• мягкость краев родничка;
• повышенная возбудимость;
• нарушение сна;
• снижение иммунитета;
• повышенная потливость;
• частые вздрагивания;
• зуд, раздражение кожи;
• плохая прибавка в весе;
• сниженный тонус мышц;
• поверхностное дыхание.

Аквадетрим

Прозрачные капли с анисовым запахом являются дополнительным источником витамина D. Препарат нормализует обмен кальция и фосфора, улучшает пищеварение, считается эффективной профилактикой рахита. Аквадетрим добавляется в адаптированную смесь, воду или грудное молоко, дозы зависят от возраста – от 2 до 10 капель. Прием препарата противопоказан при гипервитаминозе, склонности к аллергии. Побочные эффекты: кальций в крови, кожная сыпь. Цена флакона 10 мл – 180 р.

Девисол Дропс

Растительный препарат с кокосовым маслом представляет собой масляный раствор без цвета, запаха и вкуса. В составе содержится жидкий витамин D, который восполняет дефицит холекальциферола в детском организме. У малыша приходит в норму тонус мышц, исчезают потливость, проблемы с весом, аппетитом и сном. Препарат хорошо переносится организмом, редко вызывает аллергическую сыпь, крапивницу, зуд. Суточная доза для грудничков – 5 капель. Цена флакона 10 мл – 350 р.

Компливит Аква D3

Это капли для приема внутрь. Витамин D для детей до 1 года и старше укрепляет костные ткани, улучшает усвоение кальция и фосфатов, поддерживает тонус мышц и функцию сердца, укрепляет иммунитет. Ребенку назначаются по 1–8 капель/сутки в зависимости от возраста, проблем со здоровьем. В числе показаний – недоношенность. Противопоказания: гипервитаминоз, склонность к аллергии, врожденные пороки. Побочные действия: зуд, кожная сыпь. Стоимость флакона 10 мл – 160 р.

Какие витамины требуются новорожденным

Детям до года для полноценного роста и развития требуются самые разнообразные витамины. Например:

• А – для роста, зрения, иммунитета.
• D – для правильного кальциевого-фосфорного обмена, роста зубов и костей.
• C – укрепляет иммунную систему, необходим для правильного роста соединительной ткани и придания необходимой эластичности сосудам.
• B1 – отвечает за обменные процессы, благоприятно влияет на деятельность нервной системы и кишечника.
• B2 – регулирует энергетические процессы и метаболизм белков, жиров, углеводов; улучшает состояние слизистых оболочек и кожи.
• B5 – нормализует жировой обмен, обеспечивает правильный синтез гормонов и антител.

Помимо перечисленных витаминов, ребенку необходим и ряд других, таких как PP, E, K, H, другие витамины группы B. Как правило, груднички получают все необходимое из материнского молока или адаптированного питания. С 5-6 месяцев в рационе малыша появляется прикорм, а значит, появляются дополнительные источники поступления в организм полезных веществ.

Таким образом, здоровому малышу аптечные витаминные препараты не нужны. Единственным исключением является витамин D, который нередко назначается новорожденным, особенно в осенне-зимний период.

Для чего нужен витамин Д новорожденным

Без витамина Д организму нельзя обойтись. Он необходим для правильного формирования и развития скелетно-мышечной системы растущего организма. Обязательно нужно давать новорожденному витамин Д для эффективного усвоения кальция и фосфора, отвечающих за рост костных, хрящевых и мышечных тканей. При отсутствии катализатора в виде витамина группы Д ребенку грозит тяжелое заболевание – рахит.

Зачем дают витамин Д новорожденным? Существует несколько причин, по которым педиатры прописывают его детям:

• для профилактики или лечения рахита;
• чтобы зубы своевременно формировались и росли крепкими;
• для улучшения развития зрительной функции;
• чтобы снизить риск проявления воспалительных процессов;
• для нормализации функционирования центральной нервной системы;
• для поддержки сердечно-сосудистой системы, регуляции артериального давления.

Важно!

Какой лучше витамин Д для новорожденных, Д2 или Д3? Холекальциферол (Д3) представлен в виде водного раствора, который, в отличие от эргокальциферола (Д2) на масляной основе, менее токсичен и лучше усваивается детским организмом. Показанием к приему витамина Д3 является также его способность стимулировать выработку собственного провитамина Д.

Когда начинать давать витамин Д новорожденному

Педиатры рекомендуют вводить профилактическую дозу холекальциферола со 2-4 недели жизни. Особенно важен регулярный прием витамина Д новорожденным в период с осени по весну (сентябрь-апрель), когда нет возможности получать необходимый компонент под влиянием ультрафиолета. Лучшее время для подпитки – перед дневным кормлением, чтобы была возможность отслеживать реакцию организма на препарат.

Предварительно врач должен назначить анализ для определения потребности в катализаторе кальция. Для чего нужен витамин Д3 новорожденным с 1-го месяца после рождения? Профилактический прием позволяет избежать рахита и его интенсивного лечения. Превышение дозы холекальциферола при терапии могут нанести вред организму ребенка.

Таблица 1. Симптомы при недостатке и переизбытке витамина Д в организме малыша

Признаки дефицита витамина Д	Признаки избытка витамина Д
Обильное выпадение волос в затылочной части головы;	Общая слабость, отсутствие присущей ранее активности;
постоянное беспокойство малыша, раздражительность (причина – зуд);	повышенная нервная возбудимость;
значительное ухудшение аппетита;	нарушение сна;
чрезмерная потливость во время кормления и сна	аллергические реакции.

Как принимать витамин Д новорожденным детям

Суточная норма холекальциферола для младенца составляет 400-500 МЕ. Пить назначенный доктором препарат можно как до, так и после кормления. 1 каплю (примерно 500 МЕ) витамина Д нужно разбавить в 1 чайной ложке кипяченой воды и дать ребенку выпить. Дозировка для ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, может корректироваться педиатром, который учитывает количество витамина Д в молочной смеси.

Сколько новорожденным дают витамин Д, определяется с учетом:

• типа вскармливания;
• климатических условий;
• времени года;
• содержания в коже пигмента меланина.

Перед тем как назначать новорожденным витамин Д3, следует определить у них количество меланина – пигмента, отвечающего за окрас кожного покрова.

Значение витамина D3 для грудного ребенка

Разумеется, новорожденные дети нуждаются в целом комплексе различных витаминов, но особенно пристальное внимание должно уделяться витамину D3, поскольку именно он способен уберечь малыша от рахита. Сразу следует оговориться, что о таком заболевании, как рахит, было известно еще в 17 веке минувшего столетия

Но в те времена люди представления не имели, что является причиной его возникновения. Тем не менее, уже в те времена было понимание того, что напасть вполне реально излечить посредством добавления в рацион питания определенных продуктов. Прежде всего, речь шла о рыбьем жире. Несколько позднее учеными умами были приведены доказательства того, что самое непосредственное отношение к возникновению рахита имеет недостаточное количество солнечного света. А в 1924 году было окончательно установлено, что при воздействии на продукты питания ультрафиолета происходит активация антифакторов вышеобозначенного заболевания

Сразу следует оговориться, что о таком заболевании, как рахит, было известно еще в 17 веке минувшего столетия. Но в те времена люди представления не имели, что является причиной его возникновения. Тем не менее, уже в те времена было понимание того, что напасть вполне реально излечить посредством добавления в рацион питания определенных продуктов. Прежде всего, речь шла о рыбьем жире. Несколько позднее учеными умами были приведены доказательства того, что самое непосредственное отношение к возникновению рахита имеет недостаточное количество солнечного света. А в 1924 году было окончательно установлено, что при воздействии на продукты питания ультрафиолета происходит активация антифакторов вышеобозначенного заболевания.

Революционное событие произошло только в 1936 году, когда из рыбьего жира смогли выделить препарат, именующийся в современном мире витамином D3.

В случае если грудной ребенок в достаточном количестве получает ультрафиолетовые лучи, потребность в дополнительном приеме препарата отсутствует. Но если ультрафиолета не хватает, медлить не следует ни в коем случае. Просто постарайтесь, чтобы малыш бывал больше времени на солнце, и проблема будет решена.

Стоит отдельно оговорить тот факт, что витамин D3 имеет очень большое значение в плане формирования нормального развития костей скелета грудничка, а не только предупреждает развитие рахита, а также остеопороза. Помимо этого, достаточное количество витамина D3 способствует не только формированию нормального минерального обмена, но и отложению необходимого количества кальция в костной ткани.

Первые несколько лет жизни грудничка именно витамин D3 в необходимом количестве способствует формированию тканей и органов, иммунной системы, а также эмоциональных, интеллектуальных и даже социальных возможностей ребенка!

Как правильно рассчитать дозировку?

Передозировка витамина Д у грудничков имеет весьма серьезные симптомы и последствия, считает доктор Комаровский. Поэтому необходимо учитывать возраст, питание малыша, условия проживания.

Важно проводить профилактику рахита с учетом рациона питания ребенка. Если кроха кушает грудное молоко, то кальциферол ему не назначают при условии, что мама принимает его в составе комплексных витаминов

При введении прикорма, когда дополнительная еда составляет на менее трети в рационе младенца, препараты назначаются с учетом времени сезона и времени пребывания на солнышке. Прием их детям, получающим современную адаптированную молочную смесь, в профилактических целях не требуется. В состав всех смесей это вещество включено.

По мнению доктора Комаровского, к профилактике рахита необходимо относиться взвешенно и обдуманно. Проводить ее нужно, учитывая образ жизни и питание крохи, а также множество других факторов. Если врач на основании одного-двух признаков определяет рахит и выписывает лечебные дозы кальциферола, не нужно впадать в панику. В таком случае понадобятся дополнительные исследования, устанавливающие наличие недуга. Если болезнь подтвердится, необходимо срочно начинать лечение для скорейшего устранения ее проявлений.

7 ChildLife Витамин Д3 для Детей

Седьмое место занимает препарат ChildLife Витамин Д3 для детей. Он восполняет дефицит витамина D3 и предохраняет организм от развития рахита.

Средство с действующим веществом в виде холекальциферола содержит только натуральные органические ингредиенты, которые позволяют максимально хорошо усвоить данный продукт без возможных осложнений.

Вспомогательными компонентами являются: природный ягодный ароматизатор, овощной глицерин и деионизированная вода.

Применение препарата рекомендуется после консультации со специалистом, дозировка для младенцев до 12 месяцев составляет 5 капель в сутки. ChildLife Витамин Д3 можно разбавить с любым напитком либо принимать в чистом виде

Следует обратить внимание на возможные побочные действия в виде аллергической реакции на один из компонентов препарата

Флакон с каплями закрывается удобной крышкой дозатором, позволяющим точно отмерить необходимое количество средства. Перед употреблением рекомендуется встряхнуть содержимое. Хранить витамины следует в сухом прохладном месте избегая попадания прямых солнечных лучей. Производитель — ChildLife, США.

Плюсы:

• Натуральные компоненты в составе.
• Удобный дозатор.
• Минимум побочных действий.
• Приятный вкус и запах.

Минусы:

• Цена.
• Не везде продается.

ChildLife

Аллергия

Иногда при приеме холекальциферола возникает аллергическая реакция. Рассмотрим ее возможные причины.

Аллергия на сопутствующие компоненты

Чаще всего аллергическая реакция в виде высыпаний на коже проявляется у грудных детей не на сам витамин Д, а дополнительные компоненты растворов. Например, на вещества для лучшего усвоения холекальциферола

Поэтому, при замене лекарственной формы важно посмотреть весь состав препарата, чтобы исключить влияние возможного аллергена. Только так, вы сможете определить истинную причину аллергической реакции

При необходимости дальнейшего приема витамина Д обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту.

Аллергия на некачественный или просроченный препарат

К сожалению, на лекарственном рынке можно столкнуться с некачественной, а порой и поддельной продукцией. В таких случаях риск возникновения аллергических реакций возрастает многократно. Зачастую впрок купленный и неиспользованный вовремя пузырек холекальциферола, также, способствует возможным аллергическим проявлениям.

Аллергия на передозировку

Безответственный и бесконтрольный прием витамина Д может привести к его накапливанию в организме и развитию аллергических реакций.

Как у маленьких детей проявляется аллергическая реакция:

• высыпания на кожных покровах, чаще в лице, руках, животе;
• появление красноватых, шелушащихся пятен на лице;
• повышение температуры;
• отказ от еды;
• насморк.

Аллергические реакции развиваются очень быстро, поэтому обязателен немедленный осмотр врача. Любое самолечение недопустимо. До осмотра врача лучше прекратить прием средства, вызвавшего проявления аллергии.

Формы недостаточности витаминов в организме грудничка

Если витамины в организм малыша поступают в недостаточном количестве, это чревато весьма серьезными проблемами. Витаминная недостаточность может быть различных степеней. Если недостаток полезных веществ в организме некритичный и носит доклинический характер, речь идет о субвитаминозе. В этом состоянии происходит нарушение некоторых метаболических и физиологических реакций, в которых принимают непосредственное участие витамины. Справиться с субвитаминозом грудничкам помогает прием дополнительных витаминов, как природного, так и синтетического происхождения.

Следующей стадией является гиповитаминоз. На ней начинают проявляться некоторые не очень ярко выраженные клинические симптомы. Чаще всего речь идет о повышении утомляемости и снижении аппетита, что в случае с грудными детьми очень легко отслеживается.

Крайней степенью недостаточности витамина в детском организме является авитаминоз. Правда, справедливости ради, следует отметить, что случаи авитаминоза во врачебной практике случаются достаточно редко. В данной ситуации речь идет о полном истощении витаминных ресурсов в организме маленького ребенка. В зависимости от того, какой витамин отсутствует у грудничка, проявляется та или иная симптоматика. Кроме этого, авитаминоз часто провоцирует возникновение целого ряда заболеваний, включая цингу и пеллагру, которые требуют систематичного и длительного лечения. А потому основная задача любого родителя заключается в том, чтобы не допустить подобного состояния у собственного ребенка.

Очень важно, чтобы груднички получали витамины в полном комплексе. Одноплановое питание в этом отношении ни в коем случае не может быть полезным, и с большой долей вероятности приведет к тому, что детский организм рано или поздно начнет ощущать недостаток тех или иных необходимых для его нормальной деятельности веществ

ТОП-5 масляных растворов

Представленный ниже рейтинг основан на количестве полученных положительных оценок от использования препарата.

Nordic Naturals, витамин D3 в каплях

Высококачественный витамин Д на оливковом масле для детей с первого месяца жизни. Одобрен Ассоциацией беременных женщин Америки.

• Произведено – США
• Содержание холекальциферола в капле – 400МЕ
• Форма выпуска – флакон темно-синего стекла 11 мл
• Количество доз (капель) — 365
• Цена 1048 руб.

Преимущества:

• быстро устраняет недостаток витамина Д;
• отсутствие ГМО подтверждено сертификатом Non-GMO Verified;
• можно употреблять в нерастворенном виде;
• удобный дозатор, позволяющий использовать препарат полностью;
• способствует укреплению иммунитета;
• содержит оливковое масло холодного отжима.

Недостатки:

инструкция на английском языке.

Вигантол

Имеет высокую эффективность при гиповитаминозе Д. Входящие в состав триглицериды способствуют самостоятельному вырабатыванию витамина в организме.

• Произведено – Германия
• Содержание холекальциферола в капле – 667МЕ
• Форма выпуска – стеклянный флакон 10 мл
• Количество доз (капель) — 300
• Цена от 232 руб.

Преимущества:

• доступная цена;
• хорошее всасывание, быстрый результат;
• не вызывает аллергических реакций;
• позволяет избежать дефицита витамина D.

Недостатки

• употребление только в разбавленном виде;
• «медленный» дозатор, но для некоторых это является достоинством, исключающим возможность передозировки.

Ddrops, Baby, жидкий витамин D3

Имеет натуральный состав, разработанный специально для грудных детей. За качество отмечен наградой «Выбор мам» (Mom’s Choice Awards).

• Произведено – США
• Содержание холекальциферола в капле – 400МЕ
• Форма выпуска – флакон темного стекла 2,5 мл
• Количество доз (капель) – 90
• Цена 1232 руб.

Преимущества:

• без дополнительных добавок, в составе только фракционированное кокосовое масло;
• нейтральный вкус и запах;
• отсутствие побочных эффектов;
• высокая усвояемость позволяет быстро восполнить недостаток витамина Д у грудного ребенка;
• можно употреблять в неразбавленном виде.

Недостатки

• высокая цена;
• неудобный дозатор, при малом остатке препарата перестает работать.

California Gold Nutrition, Детский витамин D3 в каплях

Растительный продукт, с минимальным добавлением кокосового масла отлично подходит для профилактики гиповитаминоза Д. Пригоден для использования при любом виде вскармливания.

• Произведено – США
• Содержание холекальциферола в капле – 400МЕ
• Форма выпуска – стеклянный флакон 10 мл
• Количество доз (по 5 капель) — 300
• Цена от 388 руб.

Преимущества:

• отсутствие глютена и красителей;
• удобный капельный дозатор.

Недостатки:

возможны временные нарушения стула.

D3-TIPAT 10 мл Sana-Sol

Препарат на основе кокосового масла годится для круглогодичного использования. Используется в качестве добавки для малышей с 2-х недель.

• Произведено – Финляндия
• Содержание холекальциферола в капле – 80МЕ
• Форма выпуска – стеклянный флакон 10 мл
• Количество доз (по 5 капель) — 60
• Цена от 325 руб.

Преимущества:

• отсутствие ароматизаторов и консервантов;
• поддерживает иммунную систему;
• не вызывает аллергии.

Недостатки

• низкое содержание активного вещества в капле;
• маленький объем флакона.

Какие витамины для новорожденных лучше купить

В первую очередь стоит отметить, что витамины должен назначать лечащий врач. Именно он определяет какие именно микроэлементы и в каком количестве необходимы вашему малышу. Как и у любого другого лекарственного препарата существует риск побочных эффектов или возможны определенные противопоказания. Поэтому консультация с врачом обязательна!

Купив добавку для вашего ребенка убедитесь, что препарат разрешен для детей младше 12 месяцев. Превышение суточной дозы лекарства опасно не только для здоровья малыша, но может угрожать его жизни.

Многие витамины схожи по своему действию, так, например, Вигантол, Аквадетрим, ChildLife, Colief капли, Минисан, Mommy’s Bliss и Кальций Компливит из данного рейтинга обеспечивают организм младенца очень важным витамином Д3, который участвует в правильном формировании скелета и предупреждает от развития рахита у малышей. Данные средства отличают лишь наличие добавок или полностью натуральный состав, а также основа на которой выпускается препарат (масляная либо водная).

При недостаточном количестве многих микроэлементов деткам назначают поливитамины, которые направлены на комплексное обогащение организма необходимыми веществами. Препараты Кальцид + магний, Zarbee’s, Нэчуралс и Мульти-табс Бэби являются поливитаминными средствами и применяются в соответствии с проведенными лабораторными исследованиями и назначением специалиста.

Обязательно обращайте внимание на состав препарата, чем меньше в него входит синтетических, ненатуральных ингредиентов, тем ниже вероятность возникновения аллергических реакций у ребенка. Следите как малыш ведет себя после приема витаминов, не меняется ли его обычное поведение, нет ли покраснений или любых других подозрительных симптомов

Убедитесь, что средство не оказывает побочного действия.

Согласно рекомендации педиатров оптимальным временем для приема витаминного препарата является утро. Средство необходимо выпить до приема или во время еды, тогда оно окажет самое лучшее действие на организм.

Помните, что не стоит покупать препараты с нарушенной упаковкой, в незнакомом сомнительном месте, а также после истечения срока его годности.

Крепкого здоровья!

Высокие дозы витамина Д — удобство, эффективность и безопасность

Большая часть врачей предпочитает назначать именно высокодозированный витамин D. Это, в первую очередь, связано с его лучшей эффективностью и скоростью наступления терапевтического эффекта. Некоторые пациенты ошибочно предполагают, что большая дозировка лекарственного препарата может негативно сказаться на состоянии здоровья. На самом деле, правильный выбор дозы (после консультации с доктором) зависит от текущего состояния человека и его нынешних лабораторных анализов. Сдать анализы на витамин Д можно в лаборатории Medart.

Важно! Как показывает практика, подавляющее большинство людей, страдающих от дефицита витамина Д, обращаются за медицинской помощью при значительном снижении его концентрации. В таких ситуациях препараты с низкой дозировкой будут малоэффективны, а неоднократные попытки нормализовать состояние здоровья таким способом могут лишь усугубить имеющуюся проблему

Поэтому лучшим решением подобной ситуации станет старт терапии с 50 000 МЕ.

На что обратить внимание при покупке

Витамин Д – незаменимое вещество для детей, которое позволяет костям правильно развиваться и предупреждает опасное заболевание рахит. Поскольку в грудном молоке мало холекальциферола, нужно давать ребенку специальные добавки. Подобрать препарат для малышей до года намного сложнее, чем детям постарше, ведь нужно четко соблюдать дозировки, внимательно изучить компоненты состава, чтобы исключить побочные реакции.

Перед покупкой стоит посмотреть видео доктора Комаровского с ответами на 5 главных вопросов о витамине Д:
5 главных вопросов о витамине D

Состав – водный или масляный раствор

Для детей применяется витамин Д₃ (холекальциферол), который намного лучше усваивается и является естественной формой нутриента в организме. Он выпускается в двух вариантах – водный или масляный раствор. Оба применяются в педиатрической практике, но имеют свои особенности и показания к назначению.

Таблица – Сравнение водного и масляного растворов витамина Д

Критерий сравнения	Водный раствор	Масляный раствор
Состав	Помимо витамина и воды, препараты содержат консерванты и другие вещества, которые необходимы для растворения нутриента и его нормального усвоения в ЖТК	Такие лекарства для детей имеют более безопасный состав – только растительное масло и оптимальная доза холекальциферола
Риск передозировки	Минимальный	Высокий при несоблюдении дозировки
Побочные реакции	Аллергия на консерванты	Расстройства пищеварения
Показания к применению	У недоношенных новорожденных, грудничков с заболеваниями ЖКТ	У здоровых доношенных детей
Степень усвояемости	Средняя биодоступность, которой достаточно для профилактического приема	Высокая биодоступность, благодаря чему масляный раствор подходит для восполнения серьезного дефицита нутриента

Чтобы определить, какой витамин Д купить для грудничков, нужно внимательно изучить вспомогательные компоненты состава. Такие препараты могут содержать несколько видов масел:

• кокосовое;
• подсолнечное;
• оливковое;
• льняное.

Все масла проходят специальную очистку, содержат оптимальное количество полезных липидов и не вредят организму ребенку. Современные и более дорогие варианты масляных препаратов изготавливаются на основе МСТ-масла – среднецепочечных триглицеридов. Они отличаются быстрой и полной усвояемостью, дают меньшую нагрузку на кишечник ребенка, положительно влияют на когнитивные функции.

Дозировки для грудничков

Витамин Д относится к жирорастворимым веществам, поэтому он может накапливаться в организме грудничка, вызывая симптомы передозировки. Чтобы не допустить осложнений после приема препаратов, необходимо четко соблюдать дозы.

Согласно Британскому национальному формуляру (2013 г.), новорожденным необходимо принимать 400 МЕ нутриента ежедневно, а детям от 1 до 12 месяцев – 400–600 МЕ. Для недоношенных младенцев и малышей, проживающих в экологически неблагоприятных регионах, суточные дозировки могут возрастать до 1000 МЕ по назначению педиатра.

Стоимость витаминов

При покупке витаминного препарата для ребенка стоит учитывать цену одной порции: для ее подсчета нужно стоимость упаковки разделить на количество суточных доз в ней

Это важно, поскольку снижение цены нередко достигается за счет добавления меньшего количества витамина Д в раствор. Такой препарат придется давать ребенку большими порциями, поэтому флакон закончится быстро, а итоговая сумма на курс приема выйдет дороже, чем покупка качественного высококонцентрированного средства

Посмотрите видео, в котором педиатр рассказывает, зачем давать витамин Д новорожденному и какой препарат лучше выбрать:
Витамин Д для новорожденных! Зачем он нужен?

ТОП-3 витаминов в форме мармелада

Вкусные витаминные конфеты из рейтинга отсортированы в зависимости от цены порции, популярности и отзывов покупателей.

№3 Rainbow Light, Sunny Gummies, Vitamin D₃

Стоимость 1 порции — 14,46 ₽

• страна – США;
• объем – 60 шт.;
• суточная доза – 400 МЕ.

Мармеладные конфеты содержат стандартную дозировку витамина и подходят для малышей старше 4 лет. Они имеют приятный апельсиновый вкус, содержат сахар, поэтому нравятся детям. В составе американской биодобавки нет искусственных ароматизаторов и красителей.

Плюсы:

• легко усвояемый витамин Д;
• натуральный состав;
• не вызывает аллергии;
• не требует особых условий хранения.

Минусы:

• дорогой продукт;
• много сахара в составе.

№2 Эвалар, Мишки Эвалар Витамин D3

Стоимость 1 порции — 8,67 ₽

• страна – Россия;
• объем – 30 шт.;
• суточная доза – 400 МЕ.

Российский продукт по содержанию холекальциферола аналогичен предыдущему варианту, однако почти в 2 раза дешевле. Он выполнен в форме небольших желатиновых мишек, которые дети едят как обычные конфеты. Основной минус – слишком сильный ароматизатор, который похож на химическую отдушку в жевательных резинках и леденцах.

Плюсы:

• удобная форма выпуска;
• легко давать ребенку;
• можно купить в любой аптеке.

Минусы:

синтетический привкус.

№1 Nordic Naturals, Vitamin D3 Gummies

Стоимость 1 порции — 13,64 ₽

• страна – Норвегия;
• объем – 60 шт.;
• суточная доза – 400 МЕ.

Лучший витамин Д₃ для детей от премиального скандинавского бренда. Вкусные конфеты содержат органический сахар и сироп тапиоки, красители из соков и природный корректор вкуса. Препарат отличается максимально полезным и гипоаллергенным составом, а приятный внешний вид витаминов нравится малышам.

Плюсы:

• премиальный бренд;
• качественный состав;
• хорошая профилактическая добавка;
• вкусные и ароматные конфеты.

Минусы:

сверху обсыпаны сахаром.

Сколько, когда и каких витаминов необходимо давать ребенку?

Во всех случаях необходимость приема витаминов, их длительность и дозировки необходимо обсудить с детским врачом. Дефицит витаминов в организме можно установить только  проведя соответствующие анализы крови. Давать ребенку витамины только по тому, что он «бледный на вид» — просто опасно!

Витаминные добавки могут вводиться  с возраста 6 месяцев. В некоторых случаях по назначению врача прием витаминных добавок может быть начат после 1 месяца жизни. В условиях недостатка витамины А, С и D нужно давать ребенку не менее чем 3 года подряд, а еще желательнее продлить курс витаминизации на пять лет. Особенно тщательно следует относится к приему витаминов детьми веганов и вегетарианцев, малышей, которые выпивают в день менее 500 мл молочной смеси, не имеют возможности ежедневно находиться на солнечном свете. Например, в Санкт-Петербурге из-за недостатка инсоляции наблюдается клинический дефицит витамина D у 75% населения. Дефицит витамина D приводит к рахиту и развитию симптоматической гипокальциемии. Усугубляют проблему дефицита витамина недоношенность и длительное, исключительно грудное вскармливание с отсроченным отлучением от груди.

В России не редкость дефицит витамина А, который связан со слепотой и повышенной смертностью и заболеваемостью от инфекционных заболеваний. При этом введение высоких доз витамина А улучшает выживаемость младенцев.

Кровотечение при дефиците витамина К встречается редко, но все же встречается, особенно у грудных детей, которые не получали витамин К при рождении. Витамин К назначается либо в виде одной внутримышечной дозы 1 мг  для новорожденных (0,4 мг / кг для недоношенных детей), либо путем альтернативной схемы приема внутрь по 3 мг в течение первых 6–8 недель. Детские молочные смеси обогащены витамином К, обеспечивающим поступление около 4–10 мкг / кг / день.

Диета играет лишь частичную роль для восполнения запасов витаминов D и K, но важна для всех остальных витаминов. Ключевыми шагами для обеспечения адекватного витаминного статуса детей являются введение витамина К при рождении, оптимизация рациона питания в раннем возрасте и обеспечения дополнительного приема витамина D. Прием витамина  D можно начинать в течение первых 2 месяцев жизни в качестве добавки для детей, находящихся на грудном вскармливании, и для детей, которые питаются молочной смесью с дозировкой <500 мл / день.

Таблица: Сводная информация об эталонном суточном потреблении витаминов (ед. / День)

витамин	0–3 месяца и 4–6 месяцев	7–9 месяцев или 10–12 месяцев	1–3 года	Допустимый верхний предел потребления
А (мкг)	350	350	400	800 мкг / день (1-3 года)
D (мкг)	8,5	7	7	25 мкг / день (0–24 месяца)
Е (мг)	0,4 мг / г ПНЖК	0,4 мг / г ПНЖК	0,4 мг / г ПНЖК	10 мг / 100 ккал формулы
К (мкг)	10	10	10	Нет  данных
B 1 (тиамин) (мг)	0.2	0,2 / 0,3	0,5	Нет  данных
B 2 (рибофлавин) (мг)	0,4	0,4	0.6	Нет  данных
Ниацин (эквиваленты мг)	3	4/5	8	2 мг / день (1-3 года)
B 6 (пиридоксин) (мг)	0.2	0,3 / 0,4	0.7	5 мг / день (1-3 года)
B 12 (мкг)	0,3	0,4	0,5	Нет  данных
Биотин (мкг)	Не дано	Не дано	Не дано	7,5 / 100 ккал
Пантотенат (мг)	1,7	1,7	1,7	1,2 / 100 ккал
Фолиевая кислота (мкг)	50	50	70	200 мкг / день (1-3 года)
С (мг)	25	25	30	30 мг / 100 ккал