Для чего нужен «кенгуру» и можно ли носить в нем ребенка?

Первый тип переносок — кенгуру.

Это, по своей сути, сиденье для малыша и ряд креплений для ребенка и мамы. То есть малыш садится на сиденье, которое прикреплено ремнем и лямками к родителю и так же сам фиксируется лямками к этому сиденью.

Между мамой и ребенком получается система лямок, малыш не плотно прижат к маме, его ножки висят прямо вниз. И в этом виде переносок ребенок именно сидит! Вся нагрузка приходится на промежность крохи и его, ещё не окрепший позвоночник.

По этой причине кенгуру подходит только для деток с 6 месяцев, которые уже сидят самостоятельно! Но и тогда, нагрузка, приходящаяся на промежность ребенка отнюдь не желательна!

Такое распределение веса малыша не физиологично. Ведь мы же с вами не сидим на промежности, мы сидим на ягодицах. Так зачем же мы садим так своих деток, организм которых ещё не окреп.

Для них тяжелы и простые нагрузки, а такая, не физиологическая, поза и подавно!

Ряд производителей кенгуру предусматривает в конструкции своих переносок горизонтальное положение для ребенка и позиционирует такую переноску как кенгуру для новорожденных.

В таком положении ребенок лежит на жесткой поверхности повернутого горизонтально сиденья (жесткая основа вставляется для этого в ткань сиденья), примерно как в сумке. Он так же зафиксирован ремнями и повешен на маму или папу за родительские ремень и лямки.

Почему такой способ транспортировки новорожденного не допустим? Потому что в таком положении мы ни когда не носим ребенка на руках, а значит оно не физиологично!

Если мы посмотрим на младенца на руках у мамы, то увидим, что он лежит, практически свернувшись калачиком — спинка округлая, руки и ноги согнуты и притянуты к телу.

А в кенгуру ребенок лежит ровно на спине, на жесткой поверхности. Это не та поза, которая заложена ему природой.

Таким образом, носить ребенка любого возраста в кенгуру недопустимо!

С какого возраста использовать

Кенгуру может использоваться родителями практически сразу с момента появления ребёнка. Единственное и главное правило – для переноски новорождённых необходимо подбирать специальные модели, в которых можно расположить малыша лёжа. Новорождённый должен располагаться впереди и лицом к маме. Рекомендуется использовать подобные модели, когда ребёнок находится в горизонтальном положении (до 5 месяцев).

Когда малыш пробует самостоятельно присаживаться, а его позвоночник готов к нагрузке и удержанию собственного веса, можно перейти к моделям кенгуру с вертикальным расположением ребёнка.

Большинство моделей рюкзаков-кенгуру рассчитано на 10-12 кг (средний вес ребёнка в 9-12 месяцев). Однако в этом возрасте дети начинают сами познавать мир, делая первые шаги и в переносках обычно нужда становится меньше.

Сумки-кенгуру достаточно просты и понятны в использовании

Тем не менее, важно перед каждым применением проверять целостность креплений, надёжность фиксации

Хипсит: лайт-версия переносок

фото с сайта http://ergo-mama.ru

Информация была бы неполной без рассмотрения еще одного популярного варианта. Хипсит – это твердое сиденье, которое пристегивается широким ремнем к поясу родителей. Такой вариант не может заменить слинг, кенгуру или эрго-рюкзак, поскольку у него совершенно иные функции:

  • Сиденье без спинки обеспечивает мгновенную посадку и снятие ребенка, что будет незаменимо для периода, когда карапуз только учится ходить и просится на ручки очень часто.
  • Ребенка в хипсите приходится постоянно поддерживать за спину. Впрочем, существуют модели, к которым можно пристегнуть спинку.
  • Хипсит можно располагать как на боку, так и перед родителем. В позиции на боку у ребенка есть полный обзор, а когда он устанет, достаточно повернуть сиденье, и малыш сможет отдохнуть, положив голову на грудь маме.
  • Использовать хипсит можно только тогда, когда кроха научился полноценно сидеть, так что для самых маленьких этот вариант не подойдет.

Еще одно существенное преимущество хипсита – компактность, поэтому он станет отличной альтернативой коляске в путешествиях с уже ходящим малышом. Ожидание посадки в аэропорту, короткие переходы между различными видами транспорта и другие короткие моменты путешествий не напрягут ваши руки, потому что карапуз будет уверенно сидеть на бедре.

Подводя итог, можно говорит о том, что выбирать для малыша кенгуру, эргономичный рюкзак или слинг не так уж и сложно. Кенгуру стоит отмести сразу из-за ее не физиологичности, слинг подойдет крохам от рождения, если вы готовы осваивать намотки, а эрго-рюкзак станет самым простым вариантам для ношения малышей старше 4 месяцев. Ну а если вы устаете бесконечно брать на руки и снова отпускать побегать своего непоседу, то лучше всего решит проблему хипсит.

Чем отличается кенгуру от эрго-рюкзака

Кенгуру и детский эрго-рюкзак – две кардинально разные модели. Это ощущает и мама, выбирающая продукт, и младенец, для которого он предназначен. Основные отличия:

  1. Положение ног малыша. В эрго-рюкзаке расстояние между конечностями ребенка большое, а в кенгуру – узкое.
  2. Похожая ситуация обстоит с ремнями для фиксации. В эргорюкзаке для новорожденных предусмотрены широкие пояса для комфорта мамы. В кенгуру лямки узкие и не всегда имеют дополнительное крепление.
  3. В рюкзаке можно носить малыша до 4-6 месяцев весом до 20 кг. Для использования кенгуру рост ребенка не должен превышать 80 см, масса – 12 кг.
  4. Эрго-рюкзак идеально подойдет для грудного вскармливания, так как позволяет ребенку подкрепиться даже во время ходьбы, незаметно для остальных людей. В кенгуру такой возможности не предусмотрено.
  5. Спинка в этих двух конструкциях тоже различна: в кенгурятнике она жесткая, а в рюкзаке мягкая. Второй вариант позволяет плотнее притянуть малыша к себе. Спина ребенка расслабляется, позвоночник не искажается. В жестком приспособлении младенец чувствует себя некомфортно, его мышцы постоянно напряжены – это может привести к проблемам со здоровьем.
  6. В кенгуру можно носить младенца на спине, а в рюкзаке для новорожденного – нет.

Многие специалисты советуют обратиться к классическому варианту – он хорош тем, что не деформирует позвоночник малыша

Необходимо учитывать и аспекты сидячей позы, обращать внимание на ноги: они не должны быть выпрямленными

1 — кенгуру, 2 — эрго-рюкзак

Особенности и функции

Традиционная модель сумки для малыша похожа на рюкзак. В ней ребенок фиксируется посредством специальных ремней в нужном положении. Есть следующие методы закрепления сумок на теле: на талии – застежками-фастексами, на плечах – двумя лямками. По рекомендациям врачей шлейки, которые надеваются на плечи, должны регулироваться и перекрещиваться на спине.

Для мам основной плюс кенгуру – возможность заниматься своими делами, когда младенец находится рядом. При этом ребенок ощущает не только эмоциональную близость родного человека, но и тесный физический контакт с ним. Еще одним из главных достоинств кенгуру является возможность без посторонней помощи активно передвигаться с малышом по этажам, тротуарам, на транспорте. Благодаря переноске родителю не нужно постоянно таскать за собой тяжелую коляску.

Есть у приспособления и минусы. Мамы, которым часто приходится надевать кенгуру, отмечают такие отрицательные стороны:

  • большая нагрузка на позвоночник;
  • дискомфорт из-за неудобных фиксаторов;
  • появление мозолей.

При покупке следует изучить конструкцию рюкзака: исключить натирающие ремни, неподходящее сидение. Приветствуются специальные поясничные боковые фиксаторы, которые поддерживают позвоночник ребенка. Когда малыш сидит, он должен быть прижат спиной к маме. Это изначально уменьшает нагрузку на его позвоночный столб.

Мнение и советы педиатров

Детские врачи придерживаются полярных точек зрения в вопросе использования переносок-кенгуру

Большинство считает, что пользоваться сумкой раньше, чем ребенок самостоятельно сядет, категорически нельзя, остальные придерживаются мнения, что важно просто подбирать модели, подходящие по возрасту

В любом случае следует довериться советам педиатров, чтобы не нанести своему малышу вреда:

перед выходом из дома все детали, которые будут прижиматься к коже ребенка, протирать спиртом или антисептическим раствором;
во время дождя переноской лучше не пользоваться;
наибольшее внимание должно уделяться спине младенца — тяжесть веса должна распределяться равномерно, а не приходиться только на таз;
для лежачих переносок обязательно нужен специальный поролоновый вкладыш, если он не входит в комплект от производителя, его нужно купить отдельно;
перед покупкой кенгуру важно обязательно проконсультироваться с наблюдающим педиатром.

Кенгуру для переноски новорожденных и малышей до 3 лет является отличным решением для родителей. Рюкзак позволяет освободить руки, быстро успокоить и уложить ребенка спать. Малыш в переноске находится все время с родителем, поэтому не будет волноваться и капризничать, будет ощущать себя спокойно. Однако перед покупкой кенгуру следует посоветоваться с врачом и подобрать наиболее подходящую по возрасту и по качеству исполнения модель.

Эргономичный рюкзак

Теперь, когда мы с вами разобрались, что «кенгуру» для ношения ребёнка противопоказан, давайте выясним какой вид переноски лучше всего выбрать.

Я советую вам обратить внимание на слинги. Они бывают разными

Сегодня я остановлюсь на слинг-рюкзаке или, как его ещё называют, эргорюкзаке.

Читайте полезную статью С какого возраста можно носить ребенка в слинге>>>

У этой модели гораздо больше плюсов, и «кенгуру» ей однозначно проигрывает.

  1. Благодаря широким лямкам, нагрузка на вашу спину распределяется равномерно.
  2. Пояс в эргорюкзаках крепится на бедрах. Вес ребенка распределяется равномерно, и носить его удобнее.
  3. Мягкая спинка принимает естественный изгиб спины. Нет нагрузки на позвоночник малыша.
  4. Лямка, соединяющая спинку и пояс, широкая. Это позволяет ногам малыша принимать правильное положение: они разведены, колени чуть выше ягодиц, вес равномерно распределен, давление на промежность отсутствует.

Все эти преимущества делают выбор эргорюкзака для ношения малыша однозначно правильным. Но это не означает, что вы должны «засадить» туда ребенка навечно.

Во всем нужна мера и слинги, какие бы хорошие они не были, тоже не исключение.

Можно ли сшить кенгуру самостоятельно

Кенгурятник можно не только купить, но и самостоятельно сшить. В таком случае материалы для создания переноски нужно также выбирать по выше обозначенным критериям, тщательно продумывать модель.

Выкройка

Сшить рюкзак кенгуру самостоятельно мама может по готовой выкройке ниже. К ней нужно будет только добавить лямки.

Выкройка рюкзака-кенгуру, измерения представлены в дюймах (1 дюйм = 2,54 см)

Кенгуру для малышей в России стали использовать не так давно. За короткое время данное приспособление полюбили многие родители. Главное – использовать его с умом, тогда негативных последствий от его носки не будет.

Можно ли сшить кенгуру самостоятельно

Кенгурятник можно не только купить, но и самостоятельно сшить. В таком случае материалы для создания переноски нужно также выбирать по выше обозначенным критериям, тщательно продумывать модель.

Выкройка

Сшить рюкзак кенгуру самостоятельно мама может по готовой выкройке ниже. К ней нужно будет только добавить лямки.

Выкройка рюкзака-кенгуру, измерения представлены в дюймах (1 дюйм = 2,54 см)

Кенгуру для малышей в России стали использовать не так давно. За короткое время данное приспособление полюбили многие родители. Главное – использовать его с умом, тогда негативных последствий от его носки не будет.

Источники

  • https://babyzzz.ru/parents/kids/18028.html
  • https://sumki.guru/detskie/19-kenguru-dla-novorozdennyh
  • https://kpoxa.info/raznoe/kenguru-dlya-rebenka.html
  • https://kidteam.ru/kenguru-dlya-novorozhdennyh.html

Можно ли сделать переноску-кенгуру своими руками

Мамы, которые умеют шить, с успехом самостоятельно шьют многие модели слингов и эрго-рюкзаков, подгоняя их размер под своего малыша, выбирая нужны материал и цветовую гамму. Таким же образом можно пошить переноску-кенгуру: выкройки несложные, легче, чем в эрго-рюкзаке, чем-то напоминают май слинг.

Выкройка переноски-кенгуру

Но если в эрго и май-слинге нужно подбирать уплотнитель, чтобы спинка была не жёсткая, то в кенгуру принципиально сделать спинку и посадочное место очень плотными, жёсткими. В домашних условиях сложно найти такой материал для уплотнения спинки. Если взять в качестве вкладки синтепон или поролон, то из-за недостаточной жёсткости посадочного места малыш будет полностью висеть на промежности, а края переноски будут сильно врезаться в ножки ребёнка и натирать нежную кожу. Поэтому пошив кенгуру нецелесообразен в домашних условиях.

Отзывы мам об использовании

Переноски для детей пользуются популярностью не только в нашей стране, но и во всём мире. Модели кенгуру были одними из первых средств для ношения детей. Однако сегодня такие переноски уже не являются современными. А врачи настаивают на их небезопасном использовании, объясняя это тем, что нагрузка на позвоночник во время ношения очень велика и в будущем могут быть проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Ведь некоторые родители не придерживаются рекомендаций и носят ребёнка долгое время в переноске-кенгуру. Поэтому если родители все же приобрели эту модель, нужно соблюдать рекомендации во время ношения малыша: делать частые перерывы и давать мышцам ребёнка отдохнуть.

  • Об авторе

Познание нового и самосовершенствование — главные критерии в работе, которую всегда стараюсь выполнить качественно!

Подробнее

Как правильно подобрать сумку-кенгуру?

Для того чтобы среди огромного разнообразия представленных в магазине моделей кенгуру выбрать подходящую, нужно знать главные признаки качественных и максимально безвредных для ребенка и его мамы сумок:

Широкий и плотный поясной ремень должен правильно распределять общую нагрузку на позвоночник мамы.
Мягкие широкие лямки должны не врезаться в плечи матери, переносящей уже довольно тяжелого малыша.
Наличие страховки от выпадения малыша.
Обращайте внимание на вес своего чада. Лучше покупать несколько сумок: для младенческого возраста, с 3-х до 9-ти месяцев и для ясельного возраста

Только так можно точно подобрать идеальную анатомическую форму кенгуру для своего малыша.
Качественные модели сумок всегда дополнены дублирующими и страховочными ремнями.
Наличие плотного высокого подголовника, который обязательно должен быть в сумках-кенгуру, предназначенных для детей младше 6-ти месяцев.
Все материалы сумки должны быть натуральными, особенно это должно касаться внутреннего слоя.

Маме на заметку! Отправляясь в поиск подходящей сумки-кенгуру, возьмите с собой ребенка и посадите в выбранный вариант на несколько минут.

Какую сумку выбрать?

Рюкзак-кенгуру BabyActive – удобный универсальный вариант «3 в 1» и подходит для новорожденных детей, так как сумку можно трансформировать в полностью лежачее положение.

Переноска является одной из самых универсальных, так как соответствует всем основным требованиям к качественным кенгуру:

  • два уровня страховки: со стороны головки и конструкция плечевых лямок специальный капюшон и валик под головкой малыша
  •  боковые фиксаторы ребенка в сумке
  • длина шлеек регулируется спереди
  •  есть жесткий подголовник специальная защита от дождя
  •  наличие бокового кармашка и слюнявчика
  •  летний и зимний мешочки на ножки.

Сумка-кенгуру Chicco – отличная находка для мам, ребенок которой весит менее 9 кг. Рассмотрим явные преимущества таких переносок:

  • имеется несколько сменных нагрудников
  • широкий подголовник – 26 см
  • удобное перекрестное крепление шлеек
  • 2 положения переноски регулировка по росту и весу малыша
  • сетчатые вентиляционные вставки сбоку.

Сумка-кенгуру BabyCare – отличный недорогой вариант для деток младше 9 месяцев, который соответствует всем современным требованиям. Рассмотрим его особенности:

  • плотная спинка и достаточно широкий подголовник
  • регулировка ширины места посадки
  • 2 возможности переноски
  •  гипоаллергенные дышащие материалы
  •  возможность стирки изделия.

Чем отличается эргорюкзак от кенгуру: плюсы и минусы

Существуют более безопасные аналоги кенгуру, которые помогут избежать вышеуказанных проблем и позволят увеличить время пребывания малыша в переноске. Это эргономичные рюкзаки. Внешне обе модели очень похожи, но конструктивно имеют ряд принципиальных отличий.

Отличия от эрго — таблица

Элемент конструкции Эрго Кенгуру
Лямки широкие (нагрузка на плечи и позвоночник носящего распределяется равномерно) узкие (нагрузка большая)
Пояс фиксируется на бёдрах, за счёт чего достигается лучшее распределение веса и носить малыша гораздо легче расположен на уровне талии, а в некоторых моделях и вовсе отсутствует, оказывает сильное давление на поясницу взрослого
Спинка принимает форму изгиба тела малыша, сохраняя её в анатомически правильном положении имеет жёсткую конструкцию
Соединение спинки и пояса
  • линия шва широкая, благодаря чему ножки малыша разведены в стороны, а коленки расположены выше попы;
  • вес распределён на бёдра и исключено давление на промежность.
сшиты таким образом, что ножки малыша в переноске свисают вниз и весь вес приходится на область промежности

Рекомендуем почитать: Зимние комбинезоны для новорожденных: важные критерии выбора

В эргорюкзаке (справа) ножки ребёнка нахоходятся в физиологически правильной позе, благодаря чему отсутствует давление на промежность как в генгуру (слева)

Десткие ортопеды и педиатры не совсем доброжелательно относятся к кенгуру из-за чрезмерной нагрузки на неокрепший позвоночник малыша. Долгое ношение в нём может привести к сколиозу. При диагностике у ребёнка гипотонуса мышц сажать его в такую переноску не рекомендовано даже на короткое время. Отношение специалистов к эгро другое: расположение ножек в позиции, напоминающей букву «М», является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов.

Что такое «кенгуру» и для чего нужна эта вещь

Прежде чем мы обсудим вопрос, носить ли ребенка в «кенгуру», я бы хотела рассказать вам, что это такое и для чего нужно.

Это — приспособление для ношения ребенка. Оно представляет собой сумку с жёстким каркасом, поддерживающим ребенка и отходящими от него лямками, крепящиеся к телу взрослого.

Малыш помещается между спинкой «кенгуру» и мамой, его нижняя часть корпуса проседает вниз, ноги свисают. Возраст ребенка, с которого можно использовать «кенгуру», так, по крайней мере, заявляют производители — 2–3 месяца.

Главное отличие кенгуру от других видов переносок — это жёсткая спинка. Она фиксирует позвоночник малыша в одном положении. Хорошо это или плохо, можно ли считать нормальным, то положение тела, которое принимает ваш малыш в «кенгуру», давайте обсудим дальше.

Чем может быть опасна сумка кенгуру?

Если ребенка начать носить в кенгуру до трехмесячного возраста, есть риск навредить позвоночнику и создать дополнительную нагрузку на нежный и еще не окрепший позвоночник. Ведь свойственные позвоночнику изгибы, которые равномерно распределяют нагрузку, сформируются только в более позднем возрасте. Поэтому не стоит злоупотреблять использованием переноски для младенцев, ведь здоровье малыша дороже.

Помните, что только переноска в кенгуру детей, старших 6-ти месяцев, точно никак не скажется на правильном развитии его позвоночника.

Опасность кенгуру может исходить из некачественных материалов, которыми могут быть дополнены элементы сумки. Особенно это касается малышей-аллергиков.

В жаркую погоду малыша могут настигать потертости от лямок и опрелости, ведь плотный материал кенгуру плохо пропускает воздух.

Совет! Летом лучше делать регулярные перерывы, вынимая ребенка из переноски на 5 минут.

Стоит ли носить малыша в кенгуру?

«Кенгуру» для ношения ребенка, за счёт жестокого каркаса, не повторяет естественных изгибов тела ребенка. Спина малыша зафиксирована в прямом положении, что совсем не физиологично.

Кроме этого, нет нужной позиции ног, позволяющей правильно формироваться тазобедренном суставу. На позвоночник ребёнка создаётся огромная нагрузка. Спина , плечи и голова никак не поддерживаются.

Важно! Конечности должны принимать форму, повторяющую букву «м», быть согнутыми в коленях, а не свисать прямыми вниз. Вес малыша в «кенгуру» распределяется не равномерно, и большая его часть приходится на промежность

Голова и шея ребенка не закреплены

Вес малыша в «кенгуру» распределяется не равномерно, и большая его часть приходится на промежность. Голова и шея ребенка не закреплены.

Читайте полезную статью Когда ребенок начинает держать голову>>>

Это крайне вредно и никак не способствует правильному формированию позвоночника, а только может принести проблемы в будущем.

К тому же, конструкция «кенгуру» создаёт большую нагрузку на вашу спину, которой и так досталось во время беременности. Теперь, вместо того, чтобы восстанавливать и расслаблять её, вы ещё больше нагружаете свой позвоночник.

Лямки «кенгуру» очень узкие, пояс располагается в районе талии, а в некоторых моделях вообще отсутствует. Малыш своим весом вас тянет к себе, нагрузка на тело распределяется неравномерно, и большая ее часть приходится на верхнюю часть спины.

Важно! Кроме этого, часто сажая малыша в «кенгуру», вы ограничивает его двигательную активность. Для нормального умственного и физического развития движение детям до трёх лет необходимо

Сначала, до того, как малыш научится ходить, он должен активно ползать и вам всячески это следует поощрять. Затем ему следует, как можно больше двигаться: ходить, бегать, прыгать.

Кроме этого, малыш не может полноценно наблюдать за всем происходящим.

Сидя в переноске, ребенок упирается в вашу грудь и кроме неё ничего не видит. Поставьте себя на его место. Вы даже не можете с ним нормально общаться. Всё это только тормозит развитие малыша.

Как видите, ничего хорошего в использовании «кенгуру»у нет ни для вас, ни для вашего ребенка, которому этот предмет, вообще, не нужен с какой бы стороны мы к этому вопросу не подошли.

Но, как не крути, все мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда использовать коляску не совсем удобно, особенно, если речь идёт о больших расстояниях. Несомненным плюсом переносок является свобода ваших рук.

Вы можете отправится с малышом в магазин, ни от кого не завися. Если вы решили, что такой способ передвижения с ребёнком вам необходим и удобен, давайте дальше поговорим о том, какой вид переноски лучше всего выбрать и как правильно ей пользоваться.

Более подробно о том, как развивать ребёнка и делать это бережно и безопасно, как грамотно носить его на руках и при этом создавать условия, чтобы он от них отвыкал, смотрите в интернет-курсе Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года>>>

Как выбрать

При выборе кенгуру важно ориентироваться на некоторые моменты:

Качество материала, из которого изготовлена сумка.

Кожа грудничков очень чувствительна и восприимчива. В связи с этим, выбирая «кенгурятник», позаботьтесь о том, чтобы он был выполнен из высококачественных материалов, прошедших тестирование и контроль качества.

Надёжная фиксация.

Именно от того, насколько надёжны крепления и замки фиксации рюкзака для переноски, зависит безопасность ребёнка и спокойствие родителей

Поэтому обратите особое внимание на ширину лямок, швы, замки

Это касается как мамы, так и младенца. Для мамы удобство должно заключаться в быстром надевании, понятном использовании такой сумки для переноски карапуза, наличии не только лямок на плечи, но и поясничного пояса (это способствует оптимальному распределению нагрузки на позвоночник и продолжительному ношению без усталости).

Для малыша удобство перемещения в рюкзаке-кенгуру особенно важно. Если младенцу будет комфортно – он с удовольствием прогуляется в такой сумке! Родители должны помнить, что для удобства ребёнка «кенгурятник» должен иметь достаточное пространство, которое не будет сдавливать малыша и сковывать его движения

Спинка рюкзака должна быть жёсткой, с высоким подголовником. Это обеспечит новорождённому «место для сна». Особенно удобны в таких случаях модели трансформеры, в которых детей можно носить как в вертикальном, так и в горизонтальном положении.

Обращайте внимание на какой возраст производители рекомендуют ту или иную модель.
Переноска должна иметь возможность регулировать размеры.

Покупая для новорожденного кенгуру, желательно примерять его вместе с малышом. Только так можно понять, подходит ли он именно вам и вашему ребёнку или нет

Также обратите внимание на наличие дополнительных карманчиков, куда можно положить необходимые вещи, защитного капюшона. Обязательно должна быть возможность регулировки размеров

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector