Когда ребенку можно спать на подушке: со скольки месяцев, какая должна быть

Как спать во время беременности в 3 триместре: советы специалистов

Спать на спине во время беременности в третьем триместре недопустимо, как и во втором. То же самое касается сна на животе. Если женщина будет игнорировать эти ограничения, увеличится вероятность:

• гипоксии малыша;
• сдавливания нижней полой вены;
• частых головокружений и обмороков;
• тазового или поперечного предлежания ребенка;
• обвития пуповиной;
• артериальной гипотонии;
• отеков конечностей, судорог;
• болей в пояснице.

Единственная доступная поза для сна –  на боку. Однако и здесь не все просто. Ученые установили, что самая правильная поза для сна во время беременности именно на левом боку.

Шьем своими руками

Сделать ограничитель можно самостоятельно. Для этого нужно туго свернуть в валик полотенце или пеленку и положить под спинку ребенка.

Те, кто умеет шить, могут сделать приспособление, которое мало чем будет отличаться от покупного. Для этого понадобятся:

• ткань (хлопчатобумажная);
• синтепон для наполнения изделия;
• липучки.

Ткань должна быть выстирана и отутюжена. Процесс производства прост:

1. Делается выкройка будущего изделия: прямоугольная основа, 2 прямоугольника для изготовления цилиндров и 4 для их основания.
2. Подготовленные детали стачиваются между собой и наполняются синтепоном.
3. Пришиваются липучки.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Раскладушка детская: на ламелях, с матрасом, на тканевой основе

Рейтинг производителей

Лучшие продукты для сна разработаны учеными с учетом особенностей тела человека, его массы, заболеваний позвоночника:

• У валика пф 209 roller от компании Trelax много достоинств. К ним относят экологичность материалов и наполнителя. Предмет используют для вытягивания мышц позвоночника, снятия напряженности. Валик можно использовать под разными частями тела.
• Средняя степень жесткости у подушки Brener Embrace с уникальным эффектом памяти. 2 валика и углубление посередине даст возможность расслабиться, отдохнуть с комфортом.
• Новые технологии использовали для изделия Sonex. Можно выбрать товар любой конфигурации, с разным количеством валиков.
• Российская Аскона предлагает изделия нескольких размеров. Их отличают материалы, способные снизить температуру тела, давление.
• При смещении позвонков рекомендуют товары анатомической формы. Для спящих любой возрастной категории подойдут изделия фирмы Luomma.
• Billebreck порадует натуральным наполнителем из конского волоса, закрытым сверху чехлом из хлопка. Одно из лучших приспособлений для здорового сна выбирают многие.

Стоимость качественных изделий высока, варьируется в пределах от 3700 до 2000 рублей. Но и спят на подушках неограниченное время.

Как проходит реабилитация

Чтобы ультразвуковая низкочастотная кавитация произвела максимальный эффект, специалисты дают следующие рекомендации для предупреждения побочных явлений и улучшения результата:

• не кушать в течение 2 часов после процедуры;
• исключить алкогольные и кофеинсодержащие напитки;
• выпивать 2-3 л чистой воды в день процедуры и на следующие сутки после нее (в остальное время пить не менее 1,5 л воды);
• следовать диете, с низким содержанием жиров и углеводов;
• воздержаться от горячих водных процедур, бань, саун, пляжа, солярия и салонных косметических манипуляций (рекомендуются теплые ванны и душ).

Придерживаться данных пунктов следует во время всего курса и в период реабилитации.

На чём спать грудничку

Как обустроить место для комфортного и безопасного сна младенца? Вот что советуют доктор Комаровский и другие детские врачи:

1. Под голову грудничка следует класть сложенную вчетверо пелёнку. Когда она испачкается, её можно быстро заменить чистой.
2. В некоторых случаях врачи разрешают использовать тоненькую подушечку. Она должна быть исключительно из гипоаллергенных материалов.
3. Под детский матрасик рекомендуется положить свёрнутое в валик полотенце или подушку, боковые грани которой треугольные. Угол наклона спального места должен составлять около 30 градусов.

Наклон матрасика особенно нужен деткам, подверженным частым срыгиваниям. Расположенная на возвышении голова предотвращает опасные ситуации, когда крошка может захлебнуться.

Педиатры также рекомендуют приподнимать матрасик, когда у ребёнка заложен носик. Такое положение значительно облегчит его дыхание.

Когда можно класть ребенка на подушку: риски и рекомендации

Согласно точке зрения официальной медицины здоровый новорожденный не нуждается в подкладывании под голову чего-либо. Ортопедический матрас полностью выполняет функцию поддержки головы, шеи и плечевого пояса в анатомическом положении. Пропорции головы и плеч у детей отличаются от взрослых, поэтому приподнимать ее выше не только не имеет смысла, но и таит в себе потенциальную опасность:

• Синдром внезапной детской смертности. Использование подушки в первые 4 месяца жизни повышает риск остановки дыхания, так как повернувшись на бок или животик, малыш утыкается носом в подушку, которая перекрывает дыхательные пути. Не имея возможности сделать вдох ребенок еще не способен переменить положение тела.
• Аспирация рвотных масс. Повернуть на бок голову, погруженную в подушку, сложнее, чем на твердом основании. При срыгивании это создает условия для попадания рвотных масс в дыхательные пути.
• Искривление позвоночника. Связочный аппарат новорожденного очень гибкий, и позвонки легко смещаются, поэтому длительное нахождение в не физиологичной позиции нарушает формирование естественных изгибов позвоночного столба.
• Аллергические риски. В первую очередь это касается моделей с натуральными наполнителями, которые часто провоцируют аллергизацию еще не сформированной иммунной системы младенца. Даже если производитель уверяет, что его продукция прошла специальную обработку, ее действие может оказаться недостаточным и непродолжительным.

Комаровский Е.О о подушках

Именитый педиатр в своих рекомендациях говорит о том, что подушка ребенку в принципе не нужна, а для новорожденного и вовсе запрещена. Возраст, когда ребенку можно спать на подушке – 3 года и старше, но только если ребенок находит это удобным для себя.

Не все медики придерживаются столь категоричного мнения. Когда ребенку исполняется 1 год, риск срыгивания во сне и СВДС уже неактуален, и можно подбирать для крохи подушку. Хотя, привыкнув спать на ровном основании, малыш может и не захотеть перемен. В таком случае не настаивайте и позвольте ему продолжать спать так, как он привык. Отказ от подушки не несет в себе угрозы здоровью.

Положительные и отрицательные стороны

Когда ребенок только рождается, он обладает очень гибкой костной системой. В то же время, у него бывает прямой позвоночник, без изгибов. Они начинают развиваться с его ростом и активностью, поэтому он должен переворачиваться, вставать, ползать, ходить или хотя бы пытаться это сделать. Чтобы младенец со своими хрупкими костями, мог без труда принять удобную позу, используют ортопедические подголовники для малышей.

Если говорить о положительных сторонах, то стоит отметить что для слабых детей это подходящий элемент. Если использовать подушку при кривошее у новорожденных, то ребенок быстрее поправится.

Это решение для:

• Недоношенных детей;
• Рахитиков;
• Исправления неровной формы черепа у младенца;
• Детям с врожденной кривошеей.

Родители могут спокойно заниматься своими делами, когда малыш лежит на «бабочке».

При изготовлении современных ортопедических изголовий, учитывают, какими особенностями обладает детский скелет. Чтобы комплексно лечить приобретенные и врожденные патологии костного и мышечного аппарата, детские врачи-ортопеды рекомендуют такие вещи.

Торопиться применять ортопедический предмет для малютки, не стоит. Тем более если она не больна. Если выбрать не то изделие, то можно ухудшить ее состояние.

При покупке, учитывают особенности шейно-затылочной области.

На ортопедической подушке младенец не может двигаться в разные стороны. Но если его вдруг вырвет, то он захлебнется.

Без консультации педиатра, изделие приобретать не следует.

Виды подушек для грудничков

• Губчатые модели с высокой циркуляцией воздуха для детей в первый месяц жизни. Они не позволят крохе задохнуться во сне. Кроме того, такие предметы прекрасно подходят малышам, которые любят переворачиваться или часто спят на животике;
• Современные анатомические плоские подушки прекрасно подходят для здоровых деток старше двух-трех месяцев. Они разработаны специально для ребенка такого возраста и фиксируют нормальное положение тела;
• Подушки, фиксирующие положение тела на боку, применяют для малышей, которые много и часто срыгивают;
• Подушка-бабочка используется не ранее, чем через месяц после рождения. Это кольцевой валик, в центре которого расположено углубление. Оно обеспечивает правильное положение головы, формирование шейного отдела и укрепление костей черепа;
• Анатомический подголовник или подушка с уклоном вперед на 15 градусов подходят для новорожденных. Изделия обеспечивают комфортное расположение малыша и подходящий наклон шеи для этого возраста;
• Ортопедическая позиционная применяется для слабеньких или недоношенных малышей только по показаниям и назначению врача. Она помогает при нарушенном тонусе мышц, снимает нагрузку с позвоночника, фиксирует правильное положение тела и предотвращает отклонения в работе опорнодвигательного аппарата. Здоровые дети в такой подушке не нуждаются!;

• Твердые, жесткие и низкие изделия используют для коляски. Они слегка приподнимают верхнюю часть тела с головой младенца и смягчают толчки во время перемещения;
• Модели с резинками и ремешками, при помощи которых изделия прикрепляют к матрасу или кроватке. В итоге подушка будет надежно зафиксирована, не сползет вниз и не упадет;
• Подушка-ограничитель представляет валики по периметру тела ребенка либо ограничивает малыша лишь сверху и снизу или только с двух сторон. Такие изделия ограничивают перемещения крохи в кроватке во время сна, предотвращают падения. Кроме того, младенец не сможет перевернуться на животик и уткнуться в подушку носом либо поперхнуться из-за срыгивания. Особенно полезно такое изделие, если малыш спит вместе с мамой;
• Подушка для купания используется для детей при купании в ванной, как только они научатся поднимать голову. Она представляет круг из непромокаемого материала. В центре изделия расположено отверстие, в котором фиксируется голова крохи. Это изделие поможет малышу удерживать голову над водой и поможет грудничку не захлебнуться. Когда ребенок будет держать голову уверенно, приспособление убирают;
• Подушка для кормления обеспечит комфортную позу малышу и маме. Ребенка можно удобно расположить на изделии и кормить как грудью, так и из бутылочки. Такое изделие надежно зафиксирует новорожденного, а в это время кормящая мама может немного отдохнуть и расслабиться. Подобные вещи удобны в путешествиях. Кроме того, предметы можно использовать маме для комфортного сна, и они станут хорошим помощником, когда малыш будет учиться сидеть.

Как правильно класть грудничка на ортопедический фиксатор

Каждая подкладка под голову, особенно анатомическая, должна содержать инструкцию для родителей, в которой описано как правильно класть на нее ребенка. Шейный отдел крохи должен быть размещён на меньшем валике в положении лежа на спине, а в положении на боку, под шею кладут больший валик. Если же вы предпочли наклонный подголовник, тогда стоит учесть, что на нее помещается не только шея, голова малыша, но и часть туловища. Решение — это детская подушка с эффектом памяти, которая восстанавливает свою форму, не деформируется в процессе длительной эксплуатации.

Требования

Немаловажную роль играет материал, из которого выполняется спальная принадлежность. При этом важна не только ткань, она как правило льняная или хлопковая, но и наполнитель. Чаще всего производители используют для детского текстиля гипоаллергенный материал.

Многие бояться применять натуральные наполнители, поскольку те могут спровоцировать у грудничка аллергическую реакцию. В тоже время синтетика провоцирует потницу, но такой наполнитель более долговечный.

Давайте попробуем разобраться в их видах. Опоры головы с разным наполнителем бывают:

• Пуховая — может вызвать аллергию, подходит не всем детям, поскольку получаются очень мягкие опоры.
• Латексная — отличный вариант для тех, кому важна упругость, поддержка шейного отдела, головы.
• Шерстяная — хороший вариант в любое время года, поскольку обладает терморегуляцией, может спровоцировать аллергическую реакцию.
• Лиоцельная — древесная, гипоаллергенная набивка, способствующая регуляции теплообмена, долговечна.
• Холлофайберная — упругая, долговечная, плохо циркулирует воздух.
• Комфорельная — отличная альтернатива пуховой, обладающая гипоаллергенными свойствами.
• Синтепоновая — не рекомендована до 3 лет, имеет плохую вентиляцию воздуха, очень быстро теряет свои ортопедические свойства.
• Из гречишной лузги — оказывает массирующий эффект головы, успокаивает, полностью повторяет контур головы, обладает излишним шуршанием, которое по душе не каждому.
• Пенный полистирол — гипоаллергенная, имеет среднюю жесткость.
• Бамбуковая — антибактериальный вариант гипоаллергенной подушки с хорошими свойствами долговечности.
• Пенополиуретан — обладают высокой эластичностью, повторяя контур головы ребенка во избежание искривлений, передавливаний.

Определенного перечня критерий для детей нет, но существует ряд правил, к которым стоит прислушаться. К ним относят:

• Размер. Подкладка под голову для детей до года должна быть согласно стандартов 40 на 60 сантиметров. В тоже время, если размер кроватки малыша меньше, она не должна заламываться, быть бугристой, что спровоцирует передавливания, создаст отрицательный эффект для головы, шеи малыша. После года такое изделие крохе можно заменить на размеры 18 на 25 сантиметров, при этом уровень ее высоты должен быть 2,5 сантиметра. Подголовник от 2 до 3 лет должна иметь параметры 25 на 29 сантиметров, при высоте около 3 сантиметров. 3-7 лет возраст малютки, когда подкладка под голову должна иметь параметры 35 на 39 сантиметров, при высоте не менее 5 сантиметров. Школьный возраст уже особых ограничений не имеет, высота подголовника должна быть строго 8 сантиметров. Выбирая высоту рекомендовано руководствоваться простой формулой: ширину плечей малыша делят на два.
• Упругость. Правильная опора должна повторять контуры головы, шеи маленького человека, восстанавливать свое прежнее состояние, когда она пустая.
• Опора головы должна содержать молнию, для ее регулярной чистки от пыли. Это позволяет стирать чехол, контролировать наполнитель, разглаживая его, добавляя или убирая лишний.
• Наличие сертификатов. Все детские товары должны иметь соответствующие документы, подтверждающие качество, экологичность, безопасность продаваемой продукции.
• Качество. Она не должна иметь растрепанных краев, должна быть прошита ровно, плотно, чтобы малыш впоследствии не путался в нитках, изделие прослужило долгие годы.

5 безопасных поз для сна новорождённого

1. На боку. Это самая безопасная поза для сна у ребёнка первого полугодия жизни. Опытные педиатры и неонатологи (детский врач в роддоме) советуют мамам укладывать младенца именно на бочок. Это связано с особенностями строения сфинктера, своего рода заслонки между пищеводом и желудком. Из-за его незрелости младенец обычно срыгивает после еды. Эта поза не даст захлебнуться малышу во время сна, если он срыгнёт.

1. Полубоком. Спать полубоком ещё лучше и безопаснее, если малыш часто срыгивает и его беспокоят колики. Сон в таком положение помогает газикам легче отходить. Чтобы кроха не переворачивался, подложите под его спинку валик из свёрнутой пелёнки.

1. На спинке. Сон на спине опасен для новорождённого тем, что малыш, срыгивая, может захлебнуться во сне. Но если вашему ребёнку нравится спать на спине, не нужно впадать в панику и пытаться насильно уложить его на бок. Просто следите, чтобы его голова была повернута в сторону и фиксируйте её валиком из пелёнки так, чтобы малыш не смог повернуть головку самостоятельно.

1. На животе. Эта поза подходит деткам, которых беспокоят колики. В положении на животе хорошо отходят газы, к тому же укрепляются мышцы шеи, спины и позвоночник.

1. Поза эмбриона. Первый месяц ребёнок может спать с подтянутыми к животу ножками и ручками, прижатыми к груди. Эта поза совершенно нормальная для месячного малыша. Обычно после месяца ребёночек выпрямляется и выбирает другую позу для сна.

Не забывайте менять положение спящего ребёнка. Укладывайте его то на один, то на другой бок, чтобы избежать искривления мягких и податливых костей черепа и позвоночника.

Советы автора:

Подушка для детей от двух лет

К двум годам формирование позвоночника и шейного изгиба практически завершено, поэтому подушку можно использовать без риска для здоровья малыша. Но, тем не менее, существуют рекомендации по подбору подушек для детей такого возраста.

По-прежнему нельзя использовать перьевую подушку, так как головка малыша проваливается и голова не имеет достаточной поддержки. Также такие подушки опасны наличием пылевых клещей, что только негативно скажется на общем состоянии малыша. К тому же, на такой подушке малыш больше потеет, что не очень полезно, ведь даже в одном грамме пота содержится достаточное количество бактерий, способных вызвать аллергию и раздражение нежной кожи.

Нежелательно использовать детскую подушку из овечьей шерсти, так как такой наполнитель быстро соберется в комки и станет неудобным для малыша.

Ширина подушки должна быть одинаковой с шириной кроватки, чтобы малыш во сне не скатывался и не чувствовал дискомфорт.

Нужно следить за тем, чтобы на подушке находилась не только голова ребенка, но и треть туловища, чтобы на шейные позвонки не возникала дополнительная нагрузка.

Не рекомендуется использовать для сна ребенка взрослую подушку, так как его голова находится выше положенной высоты, что может спровоцировать боли в области шеи, а также приобретенную кривошею, которую после двух лет вылечить будет сложнее.

Оптимальным вариантом будет ортопедическая детская подушка, в которой соблюдены все нужные требования от высоты до наполнителя.

Как научить ребенка спать на животе

Сон на животе рекомендован детям, которые уже держат головку и управляют мышечным аппаратом. Только в таком случае это будет полностью безопасное положение. Чтобы научить кроху спать на животе, пригодится регулярная гимнастика, которая подразумевает ежедневное выкладывание в дневное время ребенка на живот.

Вот несколько советов, как лучше это сделать:

класть ребенка на ровной твердой поверхности; выкладывание проводить до кормления; одежду лучше снимать, чтобы ничего не сковывало движений малыша; важно следить за температурой воздуха, чтобы ребенок не замерз; проводить упражнения нужно, когда у ребенка бодрый настрой, если чадо уже сонное – лучше перенести гимнастику, ведь ее задача в укреплении мышц; если ребенок начал плакать – стоит повременить с занятиями. Выкладывание разрешено с первых дней жизни

Выкладывают малышей на животик на 15–20 сек., постепенно увеличивая время. В процессе ребенок сам даст понять, когда и в каком положении ему комфортно находиться

Выкладывание разрешено с первых дней жизни. Выкладывают малышей на животик на 15–20 сек., постепенно увеличивая время. В процессе ребенок сам даст понять, когда и в каком положении ему комфортно находиться.

Чтобы приучить к такому положению было проще, используют ритуалы в виде поглаживаний и массажа спинки, ручек, ножек

Главные условия сна на животе – отсутствие подушки и мягкого матраса. Нельзя укладывать ребенка спать в комнате с сухим и теплым воздухом.

Мнение доктора Комаровского

Евгений Комаровский считает, что решение о том, как будет спать младенец, зависит от родителей. Хорошо, если при этом они интересуются специальной литературой и подходят к этому вопросу с профессиональной точки зрения. Но всегда нужно прислушиваться к своему малышу, ведь потребности у всех индивидуальны, и если одним нравится спать на спине, то другим детишкам можно хорошо поспать только в обратном положении.

Доктор Комаровский уверен, что нельзя игнорировать обстановку в спальне: нужно создавать правильные условия для сна. Если в квартире душно, пыльно, курят – о сне на животе лучше забыть. До годика размещать малыша лучше на боку, поочередно переворачивая ребенка с одной стороны на другую. Помогут специальные позиционеры или скрученные пеленки.

Зная, как можно спать, за родителями остается главная задача – обеспечить оптимальные условия для сна своего чада. А малыш в процессе развития сам подберет для себя наиболее удобную позу. Если следовать всем советам и рекомендациям, тревожиться будет не о чем, а безопасный сон позволит отдохнуть и малышу, и родителям.

Предубеждения относительно позиционеров для сна

Ряд американских комиссий призывают остановить выпуск позиционеров для младенцев. Они объясняют это тем, что приспособления повышают риск удушья, проявления синдрома внезапной смерти младенцев. В течение 13 лет наблюдения за мамами, использующими подобные приспособления, отмечено 13 детских смертей (подробнее в статье: лучшие и безопасные детские кроватки для новорожденных). Однако общее число наблюдаемых и статистика несчастных случаев без использования таких аксессуаров не представлены. Это основание считать, что шум вокруг них надуман.

Рекомендуем почитать: Как приучить ребенка к горшку за 7 дней: полезные советы

В процессе ухода за крохой маме важно задействовать как можно больше помощников. Современный позиционер – один из них

Он позволит сделать сон малыша глубоким и безопасным, обеспечит спокойствие и полноценный отдых его родителям.

Почему детям нельзя спать на подушке?

Дело в том, что изначально ребенок рождается не с такими пропорциями, которые имеет взрослый человек. Его голова значительно больше, и составляет примерно 1/4 часть от всего тела. По мере взросления, плечи ребенка растут, голова тоже растет, но гораздо медленнее. Таким образом, разница между шириной плеч и головой увеличивается.

Почему детям нельзя спать на подушке:

• До достижения годовалого возраста ни в коем случае не нужно приобретать малышу здоровенную пуховую подушку, которая переводит голову, чуть ли не в вертикальное положение. Для малышей возрастом от двух до пяти лет идеальным вариантом станет невысокая подушка или простынь, свернутая как валик под матрасом в детской кроватке.
• Таким образом создается некая возвышенность над уровнем тела. Это позволяет гораздо проще дышать. Кроме того, педиатры рекомендуют чуть увеличивать высоту подушки, если ребенок заболел. Это гораздо упростит носовое дыхание.
• Однако если ребенок здоров, то высота подушки должна равняться расстоянию от уха до плеча. Именно эта высота подушки оптимальная, в том случае, если ребенок спит на боку. Положение головы выравнивается относительно позвоночного столба и становится на одну горизонтальную линию.

Грудничок

Преимущества и недостатки анатомической подушки

Анатомические подушки очень популярны и привлекательны благодаря целому набору полезных качеств. Среди них:

1. Формирование правильной симметричной формы головы ребенка без всяких деформаций в течение первого года его жизни.
2. Невозможность задохнуться во сне, так как подушки выполнены из пропускающих воздух материалов, поэтому если даже младенец перевернется лицом вниз, его здоровью и жизни ничто не будет угрожать.
3. Возможность легко дышать и срыгивать при использовании обычной наклонной ортопедической подушки создающей определенный угол наклона в колыбельке. В этом случае подушечку подкладывают не под голову, а под простыню.
4. Правильное формирование физиологического изгиба шейного отдела позвоночника.
5. Уменьшение повышенного тонуса мышц шеи ребенка.

Но существуют и противники анатомических подушек для новорожденных, которые приводят следующие доводы:

1. Ребенок, спящий на ортопедической подушке, испытывает повышенную нагрузку на шейный отдел, а это может негативно сказаться на его развитии.
2. Такие подушки ограничивают подвижность головы ребенка, поэтому если он срыгнет, то может даже захлебнуться, так как не в состоянии будет повернуть голову.
3. Несмотря на то, что ортопедическую подушку для новорожденных рекомендуют для лечения кривошеи, вылечить это заболевание возможно при помощи других средств, например, специальных медикаментов и лечебных упражнений.

Обычная

Обычная подушка в кроватку для новорожденного имеет прямоугольную или квадратную форму. Она состоит из чехла и наполнителя. Наиболее часто в качестве наполнителя используют:

• перо или пух;
• овечью шерсть;
• синтепон;
• холлофайбер;
• комфорель;
• латекс.

Каждый материал имеет свои преимущества. Однако я бы не советовала покупать детскую подушку с пухом или шерстью внутри. Несмотря на их абсолютную натуральность, нужно помнить о том, что они могут вызвать аллергию у ребенка.

Наиболее оптимальным вариантом являются модели с наполнителем из холлофайбера или комфореля. Такой материал и гипоаллергенен, и имеет антибактериальную пропитку, и обладает достаточной воздухопроницаемостью. К тому же, эти изделия легко стираются и долго держат свою форму.

1. Обычная подушка имеет небольшие размеры и на ней помещается только голова ребенка;
2. Если же изделие квадратной формы, то вполне возможно, что головка ребенка будет с нее соскальзывать, поэтому такая модель неудобна для новорожденного;
3. К тому же она может помешать правильному формированию изгиба шейного позвоночника;
4. Обычную подушку рекомендуется приобретать только для малышей старше 1 года.

Читайте полезную статью о выборе кроватки для новорожденного>>>

Зачем нужны и как правильно пользоваться

Чтобы ребенок был здоровым, ему нужен полноценный отдых. Собирая приданое для своего малыша, каждая мама задумывается о подушке. Вокруг этого вопроса идет много споров. Необходима ли она или это бесполезное приобретение?

Для здоровых детей педиатры рекомендуют использовать этот предмет только с двухлетнего возраста. Изгибы позвоночника формируются у ребенка постепенно. Они связаны с его двигательной активностью.

Первый этап приходится на то время, когда малыш сможет самостоятельно держать головку, второй – когда ребенок сядет, третий – когда пойдет. Неправильные формы изделий для сна и отдыха создают лишнее напряжение на шейный отдел.

Однако, когда дело касается некоторых заболеваний, то без ортопедических вещей не обойтись. К тому же современные подушки имеют анатомическую форму, что не создает нагрузки на тело малыша. Но в любом случае, прежде чем купить ее, необходимо посоветоваться с педиатром. Возраст первого использования рознится. Одни советуют начинать применение уже с 2-х недельного возраста, другие же – с 2-х месячного.

Почему так важно правильно выбрать детскую подушку

Качественный детский сон зависит от многих показателей, и подготовка постели не последний из них. И если все родители согласны, что матрас для ребенка должен быть ровным и достаточно жестким, не прогибаться под весом тела, то под голову им часто хочется положить что-то помягче и пообъемнее. Это неверное мнение, т.к. подушка обеспечивает комфортное положение головы и шейного отдела позвоночника во время сна, а ошибки в ее подборе могут вызвать такие неприятности, как:

• головные боли, головокружения, чувство разбитости и усталости;
• боли в мышцах шеи, спины, предплечий;
• развитие сколиоза;
• в будущем – остеохондроз шейных позвонков.

В нежном детском возрасте позвоночник может искривиться за короткое время, а последствия от неподходящего по размеру изделия придется исправлять с помощью длительной терапии: ЛФК, массажа, приема препаратов и ношения ортопедического бандажа для шеи.

Подушки для детей должны подбираться исходя из возраста ребенка.

Поэтому педиатры не рекомендуют применять подушку для сна новорожденных, у которых еще не сформирован физиологический шейный изгиб позвоночника. Доктор Комаровский настаивает, что до двух лет ребенку не нужно ничего подкладывать. На какой подушке должен спать ребенок от 1,5 до 6 лет, рассмотрим более подробно.

Когда ребенку нужна подушка

Подушка для ребенка 2 лет становится необходимым аксессуаром для сна, т.к. шейный изгиб уже выражен, и шее нужна поддержка. В противном случае кровоснабжение головного мозга будет нарушено, ребенок будет просыпаться не выспавшимся, с болью в шее и голове, днем будет быстро уставать.

Для ребенка 1 года высота изделия допускается не более 4 см, а от 3 лет ее можно увеличить до 5-6 см. По мере роста ребенка “растет” и высота подушки. В 5 лет, как и в 6 лет, высоту изделия нужно регулировать, исходя из индивидуальных особенностей ребенка: она должна быть равна половине длины детского плеча, но не более 10 см.

Какой должна быть детская подушка

Детская подушка должна соответствовать трем основным критериям: иметь достаточную плотность, небольшую высоту, иметь прямоугольную форму. Отвечая на вопрос, какая подушка нужна ребенку, нужно помнить, что этот атрибут для сна должен служить поддержкой для шеи и головы ребенка в физиологически правильном положении. Слишком высокое или мягкое изделие будет нарушать нормальное кровообращение, вызывать искривление позвонков в шейном отделе.

Нужна ли ребенку ортопедическая подушка

Ортопедическая подушка для новорожденных необходима, если педиатр диагностировал у ребенка следующие патологии:

• кривошея;
• родовая травма, вследствие которой были травмированы шейные позвонки;
• гипертонус или гипотонус шейных мышц;
• начальная стадия рахита;
• особенности формы головы ребенка, требующие коррекции.

Здоровому младенцу нельзя назначать это изделие по своему усмотрению. Подушки ортопедические для детей от 2 лет также выбираются после консультации с врачом.

Нужна ли подушка здоровому ребенку?

А теперь перейдем к главному вопросу: нужна ли подушка новорожденному?

Мое мнение – можно обойтись и без нее. Просто мы часто думаем, что новорожденный похож на взрослого, но нет – у него другие желания, потребности и особенности организма.

• Мы с вами пользуемся подушкой по необходимости. Вследствие заметной разницы между длиной плеча и размером головы, лежа на боку без подушки, взрослый человек будет испытывать серьезный дискомфорт. Ведь в таком положении мышцы шеи излишне напряжены;
• У новорожденного голова имеет другие пропорции относительно тела. В положении лежа на боку его голова свободно касается поверхности матраса и никаких усилий для ее удерживания не нужно;
• Мало того, что новорожденный не испытывает никаких удобств от отсутствия подушки, так еще и из-за нее можно получить негативные последствия: формирование шейного отдела позвоночника у младенцев происходит постепенно в ходе его обучения самостоятельно держать головку. Мешать данному естественному процессу категорически не рекомендуется!

А используя подушку, вы именно это и сделаете. Подкладывая ее под голову, вы придадите шее неестественное положение. С учетом того, что в первые месяцы ребенок очень много времени проводит лежа, то можно быть уверенным – такое вмешательство не пройдет бесследно.

Знайте! Поэтому, если ваш малыш родился здоровеньким, и нет никаких показаний для применения специальных подушек, их не нужно использовать. Достаточно подложить под голову новорожденному сложенную вчетверо пеленку.

Это необходимо чисто из гигиенических соображений. Пеленка впитает пот, слюну или жидкость от срыгивания. А после этого ее можно быстро сменить и простирать.

Если вам уж очень хочется купить подушку для новорожденного, то вы, конечно, можете выбрать самую тонкую из имеющихся в продаже моделей. Но в таком случае вам нужно решить, как быть с необходимостью ее частой замены.