Чего ожидать от 18 недели беременности

Важное на 18 неделе

При наличии болей в области поясницы целесообразно приобрести специальный бандаж для беременных, который будет поддерживать ваш животик, снижая давление и нагрузку на позвоночник.

Избегайте посещения накуренных мест, а также мест массового скопления людей, избегайте резких движений и тем более падений. Если на момент 18 недели беременности пришлось зимнее время года, то передвигаться по голольду следует с особой внимательностью.

Ограничьте употребление в пищу солёных и острых блюд, это будет способствовать профилактике возникновения отеков.

При выборе белья отдавайте предпочтение натуральным тканям, одежда не должна сдавливать грудь и область живота.

Что смотрят на исследовании?

При помощи данной процедуры можно определить основные изменения плода. Как правило, на этом этапе:

• пропорционально развито тело, первичные органы сформированы;
• развиты зрительная и слуховая системы настолько, что ребенок может ими воспользоваться;
• заложена иммунная система;
• возникли первичные зачатки молочных и коренных зубов.

При неправильном развитии ребенка в утробе может быть обнаружено:

• слишком быстрое или медленное развитие;
• аномалии нервной системы и костей скелета;
• патологии сосудов, сердца и других внутренних органов;
• генетические и хромосомные патологии.

Также определяют количество околоплодных вод, возможные отклонения внутренних органов беременной. Таким образом, можно обнаружить наличие возможных инфекций и других отклонений.

Лечение низкой плаценты при беременности

К сожалению, даже при современном уровне развития медицины специального и на 100% эффективного лечения этой патологии не существует. Врачи не располагают средствами, позволяющими целенаправленно поднять плаценту, поэтому чаще всего выжидают, что она мигрирует в нормальное положение самостоятельно. Чаще всего так и происходит, но не всегда – в таких случаях пациентке назначается терапия, направленная на снижение рисков и поддержание жизнеспособности ребенка.

Лекарственная терапия. При низком расположении плаценты женщине на всем протяжении беременности необходимо принимать медикаменты следующих типов:

• спазмолитики — они снижают тонус матки и сокращают вероятность выкидыша (на ранних сроках) и преждевременных родов (на позднем этапе);
• препараты железа – с их помощью компенсируется малокровие, возникающее из-за кровотечений, и кислородное голодание плода;
• антиагреганты и вазодилататоры – препараты этого типа препятствуют образованию тромбов и расслабляют мускулатуру кровеносных сосудов, тем самым улучшая циркуляцию крови в плаценте и пуповине;
• гормональные препараты – используются при недостаточной функции эндокринных желез женщины и дефиците ее собственных половых гормонов (прогестеронов), обеспечивающих нормальное развитие плаценты.

Кесарево сечение. Оно используется только на поздних сроках беременности, когда плод уже достиг определенной стадии развития. Это крайняя мера, направленная на предотвращение обширных кровотечений из-за разрыва плаценты, возникающего во время естественных родов при полном или частичном перекрытии плацентой родового канала. Чаще всего кесарево сечение делают при сочетании этой патологии с поперечным или тазовым предлежанием плода, многоплодной беременностью и другими осложнениями.

Естественные роды при низком расположении плаценты во время беременности возможны, но проводятся при соблюдении следующих условий:

• плод должен иметь небольшие размеры и располагаться в правильной позе (головой к родовому каналу);
• нормальные размеры таза и родовых путей у пациентки, отсутствие анатомических нарушений репродуктивных органов;
• отсутствие кровотечений, свидетельствующих о наличии отслоений плаценты от маточного эндометрия;
• нормальном положении, размере и состоянии шейки матки, играющей большую роль в процессе родов.

В некоторых случаях при естественных родах с плацентарным предлежанием требуется хирургическая помощь. Задача врачей состоит в том. Чтобы максимально облегчить продвижение плода по родовым путям, уменьшить интенсивность кровотечений. Медикаментозной стимуляции родов не проводится ни при какой виде патологии, процесс должен проходить естественным путем, не создавая дополнительную нагрузку на половые органы матери.

Профилактика низкого предлежания плаценты направлена на устранение факторов, способствующих этой патологии:

• отказ от вредных привычек – курения, употребления алкоголя и наркотических веществ;
• исключение или ограничение стрессовых ситуаций на работе и в повседневной жизни;
• ограничение физической (в том числе сексуальной) активности, создающей дополнительную нагрузку на репродуктивную систему.

В целом, уровень современной медицины позволяет своевременно обнаружить плацентарное предлежание на ранних сроках вынашивания и выработать эффективную стратегию для сохранения жизни малыша. Однако, если такой возможности нет или риск для матери слишком велик, врачи рекомендуют искусственное прерывание беременности. Также шансы на успешное рождение здорового ребенка зависят от того, как строго пациентка выполняла предписания врача.

Советы для женщин на 18 неделе беременности

·         Если у вас возникают отеки на ногах, старайтесь подолгу не стоять. Чаще лежите, приподняв ноги: их можно положить на подушку или опереть о стену. С отеками на руках поможет справиться специальная гимнастика.

·         Если у вас на ногах появились варикозно расширенные вены, старайтесь чаще менять позицию в постели, выполняйте физические упражнения, не носите узкую сдавливающую одежду и обувь, чаще лежите с приподнятыми ногами.

·         Идет кровь из носа? Сядьте и зажмите нос на 5–10 минут. Можно приложить пакет со льдом. Если кровь не останавливается, нужно обратиться за медицинской помощью.

·         С 18 недели беременности нужно спать только на боку. Когда женщина лежит на спине, увеличенная матка сдавливает вены, из-за этого уменьшается возврат крови к сердцу. Если вы привыкли спать на спине, пришло время изменить позу. Постарайтесь найти в постели удобное положение, подложите подушку под поясницу, ноги.

·         Если будущий папа курит, он должен отказаться от вредной привычки, так как пассивное курение наносит значительный вред здоровью будущей мамы и плода. Вообще поговорить об этом нужно еще до беременности. Тщательное проветривание и курение в другой комнате не обеспечивают безопасность.

Советы и рекомендации

Существует множество форумов и чатов, где будущие и опытные мамы делятся советами, обмениваются мнениями. Доверять абсолютно всем точкам зрения не стоит, наиболее авторитетными всегда являются рекомендации врача. Именно их и стоит придерживаться в первую очередь. Советы медиков касаются не только обследований, анализов, образа жизни и питания:

• С 18 недели беременности стоит завести привычку разговаривать с малышом.
• Для профилактики отеков ног подходит массаж, в сочетании с расслабляющей музыкой он поддержит психологическое состояние.
• Необходимо регулярно отслеживать частоту двигательной активности ребёнка. Если в течение нескольких суток наблюдается резкое снижение, нужно обратиться к врачу.
• Посещать туалет необходимо регулярно. Переполненный мочевой пузырь не только доставляет дискомфорт, но и провоцирует воспалительные процессы.
• На 18 неделе стоит задуматься и о внешнем виде после родов, можно найти комплекс упражнений для профилактики растяжек на груди и животе.
• Кроме плановых визитов к врачам, необходимо пройти обследование и у других специалистов, например, у стоматолога. Кариес является источником множества заболеваний, поэтому необходимо своевременное лечение.
• При приобретении одежды для беременных стоит отдавать предпочтение моделям из натуральной ткани.
• При необходимости часто находиться за рулем автомобиля нужно обзавестись специальными ремнями безопасности, которые правильно фиксируют живот.
• Врачи рекомендуют отказаться от принятия горячих ванн и сауны. Время пребывания на открытом солнце необходимо ограничивать. Наименьшая ультрафиолетовая активность наблюдается до 10 часов утра и после 17 часов вечера. Нужно пользоваться головными уборами и защитными косметическими средствами.
• На состояние здоровья большое влияние оказывает качество сна. Полноценный отдых должен длиться не менее 8−9 часов.
• Для насыщения организма кислородом стоит проводить время на свежем воздухе. Прогулки в парковой зоне укрепят иммунитет и будут способствовать крепкому сну.

Семнадцать или восемнадцать недель со дня зачатия — внушительный срок. На этом этапе начинается формирование многих жизненно важных органов плода, поэтому необходимо внимательно относиться к здоровью и следовать всем рекомендациям врача. Беременность будет протекать легко, если женщина ощутит помощь и поддержку родных и близких людей. Не стоит забывать, что психоэмоциональное состояние оказывает прямое воздействие на организм.

Originally posted 2018-04-30 12:05:46.

УЗИ на 18 неделе беременности

При ультразвуковом исследовании на 18 неделе беременности еще проводится пренатальный скрининг второго триместра.

При УЗИ определяется вес плода, это производится при помощи расчетов по размерам при измерении плода (фетометрии).

На 18 неделе беременности размеры плода равны:

• бипариентальный размер: 37 – 47 мм.
• лобно-затылочный размер: 131 – 161 мм.
• окружность головки: 131 – 161 мм.
• окружность живота: 104 – 144 мм.
• плечевая кость: 15 – 21 мм.
• кости предплечья: 17 – 23 мм.
• бедренная кость: 23-31 мм.
• кости голени: 23 – 31 мм.

При ультразвуковом исследовании на 18 неделе беременности отчетливо видно как малыш двигается, сосет пальчики, толкается ручками и ножками, трет ручками глазки.

На этом сроке беременности при ультразвуковом исследовании можно увидеть зевающий ротик вашего малыша. Активно работает мимическая мускулатура, кроха тренирует врожденные рефлексы.

Что оценивается при УЗИ в 1 триместре

1. Копчико-теменной размер (КТР) плода 

Этот показатель точно определяет срок гестации (беременности), особенно в случае, если женщина не помнит 1-й день последней менструации, либо если менструальный цикл у нее не регулярный. В заключении срок беременности выставляется по КТР плода, а не по дате последней менструации.

Правильное измерение КТР плода

2. Маркеры хромосомной патологии:

— толщина воротникового пространства (ТВП) – является основным признаком хромосомной патологии у плода. Патологической величиной считается увеличение ТВП больше 95-й процентили для каждого срока гестации. Каждое увеличение ТВП повышает риск существования хромосомной аномалии у плода.

ТВП в норме ТВР при патологии

Важно понимать, что увеличение ТВП — это признак (маркер), но не точная диагностика хромосомных аномалий у плода. Определить наличие синдрома Дауна и других заболеваний у будущего ребенка позволяет только инвазивная диагностика с последующим генетическим анализом.. — носовая кость

У плодов с синдромом Дауна носовая кость может отсутствовать, либо быть уменьшенной (гипоплазированной). Очень редко такое может встречаться и у совершенно здоровых детей. Точный диагноз устанавливается только при помощи генетического анализа.

— носовая кость. У плодов с синдромом Дауна носовая кость может отсутствовать, либо быть уменьшенной (гипоплазированной). Очень редко такое может встречаться и у совершенно здоровых детей. Точный диагноз устанавливается только при помощи генетического анализа.

Нормальная носовая кость Отсутствие носовой кости

— кровоток в венозном протоке – это маленький сосуд в печени плода. При обратном (ретроградном) токе крови в данном сосуде можно предположить, что у плода хромосомный синдром, либо врожденный порок сердца.

Нормальный кровоток в венозном протоке

Но важно правильно получить этот кровоток и дать ему оценку. Для этого требуются определенные навыки и квалификация врача, которые подтверждаются ежегодной сертификацией FMF.. — кровоток через трикуспидальный клапан в сердце плода

Здесь ретроградный (обратный) кровоток тоже указывает на хромосомную патологию, либо может проявляться при врожденных пороках сердца.

— кровоток через трикуспидальный клапан в сердце плода. Здесь ретроградный (обратный) кровоток тоже указывает на хромосомную патологию, либо может проявляться при врожденных пороках сердца.

Ручка плода Мозг плода в виде “бабочки” в норме

Можно ли заниматься сексом?

Утверждение о том, что во время беременности нельзя заниматься сексом, что это якобы может навредить будущему ребенку – не более чем распространенный миф. Интимная близость для будущей мамы не только не вредна, но и полезна. Ограничивать ее стоит только в соответствии с рекомендацией врача, если во время беременности обнаружены те или иные патологии, являющиеся противопоказаниями.

Половая жизнь во время беременности способствует тому, что женщина испытывает положительные эмоции – это хорошо сказывается как на ее собственном состоянии, так и на состоянии малыша. Во втором триместре у многих женщин повышается либидо, возрастает приток крови к половым органам, и за счет этого они становятся более чувствительными.

Другие полезные эффекты секса во время беременности:

·         Это отличный способ подготовки к родам. После полового контакта матка напрягается, женщина ощущает это, и зачастую испытывает страх: а вдруг это спровоцирует выкидыш или преждевременные роды? Подобные переживания беспочвенны. Напротив, сокращения мышц матки после интимной близости – это своего рода тренировка.

·         Половая жизнь во время беременности помогает уменьшить застой крови в венах таза, улучшить кровоснабжение мышц, внутренних органов.

·         Во время секса организм расходует большое количество энергии. Таким образом, половую жизнь можно рассматривать как часть повседневной физической активности, которая помогает снизить риск осложнений во время беременности и подготовиться к родам.

Во время беременности, особенно на поздних сроках, можно заниматься сексом не во всех позах. Например, классическая миссионерская поза не подойдет. Когда женщина лежит на спине, матка сдавливает сосуды, это чревато болезненными ощущениями, слабостью, головокружением, тошнотой. К тому же, мужчина, который находится сверху, может нечаянно сильно надавить на живот. Тем не менее, выбор поз все еще достаточно велик: «поза наездницы» (когда мужчина лежит на спине, женщина сидит сверху), коленно-локтевая поза (когда женщина стоит на четвереньках), «поза ложек» (женщина лежит на боку, мужчина находится сзади).

Основные противопоказания к интимной близости во время беременности:

·         После 28 недель, если женщина беременна двойней. Многоплодные беременности вообще относятся к группе повышенного риска.

·         При кровотечениях из влагалища, обильных необычных выделениях.

·         При повышенном риске отслойки плаценты (чревато сильным кровотечением).

·         При истмико-цервикальной недостаточности – состоянии, при котором матка не справляется со своей функцией по удержанию плода, ее шейка становится ослабленной, расширяется.

·         При повышенном риске выкидыша (а также если выкидышем закончилась предыдущая беременность).

Обследования на 18 неделе

На восемнадцатой неделе беременности проводится пренатальный скрининг второго триместра, при условии, что таковой не проводился в первом триместре, либо необходимо уточнить данные.

Женщины с отрицательной группой крови один раз в месяц сдают анализ крови на определение титра антирезус-антител (при условии резус-положительной крови у папы), в некоторых случаях чаще. Если ребеночек унаследовал резус отца, то это может спровоцировать выработку антител у будущей мамочки, а соответственно вызвать отторжение. Поэтому этот анализ не следует пропускать и пускать дело на самотек.

Подготовка к процедуре

Если дополнительные показания от врача отсутствуют, тщательная подготовка к исследованию будущей маме не требуется. За 2-3 дня до УЗИ следует перейти на легкий рацион, исключающий жирную и острую пищу, а также продукты, провоцирующие повышенное газообразование. Соблюдение такого меню предотвратит появление метеоризма в кишечнике и позволит специалисту получить более четкие изображения плода, что способствует максимальной информативности результатов исследования.

За 20-30 минут до УЗИ рекомендовано опорожнение мочевого пузыря и легкий перекус. Для стимуляции активности плода можно съесть продукт, содержащий углеводы, например конфету или кусок шоколадки. Взбодренный сладостью ребенок будет активно вертеться, позволяя специалисту сделать необходимые замеры и даже определить пол.

Что происходит с будущей мамой? Её ощущения и изменения

Матка увеличилась в объёме, она находится сразу под пупком. Под давлением матки ваши органы, которые находятся в брюшной полости, меняют своё расположение. Кишечнику, селезёнке, печени приходится немного сместиться со своего постоянного места.

• Центр тяжести у вас изменяется и может даже начать болеть поясница. Так как центр тяжести смещается, старайтесь не делать резких движений, они должны быть плавными. Гуляйте чаще на свежем воздухе, подальше от машин и резких звуков. Боль в позвоночнике можно убрать с помощью массажа, и отдыха, горизонтального положения тела.
• Объем поглощаемого воздуха увеличился, ваши лёгкие работают за двоих. Хоть вы сейчас дышите за двоих, питаться за двоих не надо. Следите за своим весом. Чрезмерное увеличение веса может повлечь тяжёлые роды. Да и восстановить свой вес после родов будет намного сложнее.
• Гигиена превыше всего. Профилактика инфекций мочевыводящих путей должна стоять у вас на первом месте. Ведь многие инфекции могут осложнить беременность и развитие плода. Регулярно делайте анализ мочи и контролируйте количество выпитой жидкости.
• Уберите стресс. В период второго триместра у будущей мамы эмоциональное настроение стабильное и хорошее. Если по каким-то причинам вы находитесь в угнетённом эмоциональном состоянии, вы должны любыми путями это состояние убрать. Если вам не помогают  разговоры с близкими людьми, вы все равно испытываете постоянный стресс и негативные эмоции, обратитесь к психологу. Помните, что стресс плохо влияет на ваш организм и на вашего ребёнка. Стресс нарушает работу вашего сердца, что даёт плохое обеспечение кислородом вашего малыша. Также подавленное эмоциональное состояние снижает иммунитет, вырабатывает гормон стресса у вашего ребёнка. Ваш ребёнок эмоционально очень связан с вами, помните об этом.
• Зрение на 18-ой неделе беременности может ухудшиться, если оно не было идеальным до беременности. Сейчас нужно обратиться к окулисту для подбора необходимых линз или очков. Если у вас не стопроцентное зрение и сейчас оно начало ухудшаться, есть вероятность того, что вам не разрешат рожать самой, будут делать кесарево сечение.
• Организм активно вырабатывает прогестерон, тем самым может увеличиться количество выделений из половых органов. Таким образом, матка защищается от попадания вредных микроорганизмов во влагалище, для того чтобы не было опасности для малыша.

Рекомендации:

• Следите за своим весом и питанием. Ваш организм должен полностью получать все необходимые вещества и элементы для малыша и хорошего функционирования организма. Не переедайте, контролируйте вес.
• Следите за отёчностью ног и рук. Если появились первые признаки позднего токсикоза, тошнота, рвота, отёчность конечностей, нужно контролировать количество жидкости, которое попадает в ваш организм и частоту мочеиспускания. Обратитесь к врачу для рекомендаций, что и как делать, чтобы предотвратить отёчность.
• Прогулки на свежем воздухе способствует улучшению пищеварительного тракта и помогает вашему сердцу лучше работать и обогащать организм кислородом.
• В этот период у вас также плановый поход к врачу-гинекологу. Узнать свой вес, давление, сдать анализы. Проверить, как развивается ваш ребёнок и как ваш организм реагирует на беременность.

Недомогания при беременности

Одышка

Даже при небольших физических нагрузках она может беспокоить будущую маму. Причины такого состояния разные. В большинстве случаев одышка связана с физиологическими причинами. Во время беременности организм женщины начинает перестраиваться для поддержания жизнеспособности матери и плода. Тем самым объем циркулирующей крови становится больше, а сердечно-сосудистая система начинает работать в усиленном темпе, активируя процессы метаболизма, что приводит к одышке.

Для точной диагностики лучше посетить врача и при необходимости обследоваться.

Изжога

Появляется изжога из-за смещения органов брюшной полости в верх к диафрагме. К такому смещению приводит увеличение матки.

Для профилактики изжоги советуют не принимать горизонтальное положение сразу после принятия пищи. За один прием объем еды не должен быть больше чем 200 мл. Советуют справляться с изжогой с помощью подсолнечных семечек.

Боли в эпигастрии

Причиной таких болей так же является увеличение матки, которое влечет за собой смещение внутренних органов. Они могут быть ощутимы до и после еды. Справиться с такой проблемой поможет диета. Также советуют следить за опорожнением кишечника.

Боли и судороги в мышцах ног

Из-за набора веса и увеличенного объема крови растет нагрузка на нижние конечности. Недостаток микроэлементов может вызвать судороги в мышцах. Контролируйте время ходьбы, а во время отдыха приподымайте ноги вверх. Если есть необходимость, то лучше обратится к врачу.

Патологические выделения из влагалища

Обратите внимание на количество выделений, если оно увеличилось или вы почувствовали неприятный запах, обратитесь к гинекологу. Специалист оценит ситуацию, определит есть ли признаки воспаления или инфекции, а также двигательную активность плода и его состояние

Головокружение

Если такая проблема происходит в единичных случаях, то это не несет опасности. А при частых проявлениях стоит проконсультироваться с врачом.

Необходимые упражнения

На 18 неделе беременности пора начать делать упражнение, которое поможет поддерживать содержимое брюшной полости, послужит профилактикой выпадения после родов матки или мочевого пузыря. Беременным рекомендуют овладеть техникой выполнения упражнения Кегеля, это облегчит роды и поможет «вытолкнуть» ребенка из родовых путей. Чтобы выполнить упражнение Кегеля, найди плоский жесткий стул, садись на него прямо. Опора должна быть на кости таза, крестец не должен быть нагружен. Сжимай мышцы промежности, подтягивая их внутрь и вверх. Постарайся удержать мышцы в таком положении на протяжении 10 секунд, потом полностью расслабься, отпусти мышцы. Дыши спокойно, задерживать дыхание не нужно. Повтори 5 раз, постепенно количество повторений необходимо довести до 10 раз. Проделывай это упражнение 2-3 раза в день.

Определяем срок

Чтобы определить акушерский срок, достаточно вспомнить, сколько времени прошло с последних месячных

Срок беременности определяется двумя основными способами:

• от даты крайних месячных (акушерский);
• от предположительного дня зачатия (эмбриональный).

Медики придерживаются акушерского способа расчёта срока вынашивания, ведь точно узнать день зачатия проблематично. Даже если вы точно знаете дату «продуктивного» полового акта, оплодотворение могло произойти раньше или позже, в зависимости от срока созревания яйцеклетки в организме. Ориентируясь на акушерский срок, медики могут рассчитать предварительную дату родов, адекватно оценить результаты анализов и УЗИ на разных этапах вынашивания малыша.

Итак, 18 акушерских недель — это:

• пятый месяц беременности;
• второй триместр;
• примерно 16 эмбриональных недель;
• около 14 недель со дня задержки месячных.

Рекомендации

Так же, как на предыдущих сроках, беременным рекомендуется полноценный отдых, правильное питание, позитивный настрой.

Беременным МОЖНО:

• заниматься легкой гимнастикой;
• совершать пешие прогулки на природе с родными людьми;
• ходить на аквааэробику для беременных;
• заниматься сексом (если нет ограничения от врача);
• заниматься любимым делом (чтение книг, вышивание);
• полноценно отдыхать.

Беременным НЕЛЬЗЯ:

• курить;
• употреблять жирную пищу и продукты с концентратами;
• интенсивно заниматься физическими нагрузками;
• принимать медицинские препараты без консультации врача;
• пить крепкий кофе, чай.

Витамины

Для организма беременной очень важны витамины, они необходимы для здоровья мамы и правильного развития малыша. При недостатке витаминов могут развиваться различные патологии.

Перечень необходимых витаминов для беременных:

• Фолиевая кислота. Влияет на кроветворные системы и их развитие, уменьшает риск образования патологий головного мозга ребенка. Содержится в печени, красной рыбе, злаках;
• Витамины группы В. Влияют на обменные процессы, усвоение питательных веществ, развитие эндокринной, сердечно-сосудистой, иммунной, нервной систем малыша. Содержатся в рыбе, молочных продуктах, овощах, злаках, бобовых;
• Витамин Е (токоферол). Является антиоксидантом, защищает от токсинов, принимает участие в метаболизме. Содержится в масле, молоке, яйцах;
• Витамин D. Способствует правильному формированию костей, зубов, мышц, помогает усвоению кальция. В организм попадает с рыбой, икрой, яичным желтком;
• Витамин А. Помогает сформироваться зрительному аппарату, укрепляет защитные свойства слизистых оболочек и кожи. Максимально много его в рыбьем жире, яйцах, петрушке, печени.Немало важны для организма беременных женщин и другие полезные вещества: кальций, магний, фосфор, калий, медь, хром, железо, цинк.

Питание

Очень важным вопросом во время беременности является питание. Многие женщины в положении недооценивают его значение для своего здоровья. Также от питания мамы зависит развитие малыша в утробе.

Питание беременной должно быть сбалансированным, включать в себя полезные, разнообразные продукты:

• фрукты и овощи;
• каши, особенно гречневая;
• нежирная рыба;
• кисломолочные продукты;
• яйца, зелень, фасоль;
• соки (томатный и яблочный).

Женщина, которая будет придерживаться правильного питания, может не беспокоится об нехватки полезных веществ в своем организме. А вот от крепкого кофе и алкоголя придется отказаться.

Физическая активность

На 18 неделе беременности организм женщины наконец-то наполнился энергией и полон сил:

• Больше гуляйте и ваше тело будет вам благодарно за активность.
• Рекомендованы растяжка, упражнения для живота и спины.
• Можно заняться йогой или плаваньем.

Помните, что есть и ограничения: не напрягайте мышцы брюшного пресса, не выполняйте прыжки.

Интимная жизнь

Секс во время беременности можно или нет? Этот вопрос задают многие семейные пары. Решается он индивидуально.

Если нет противопоказаний, беременность протекает хорошо, то интимная близость не навредит будущему ребенку. Но стоит помнить, что не стоит сильно активничать, не давить на живот.

Если возникнут боли нужно обратиться к врачу.

Еще один важный фактор – личная гигиена. Оба партнера должны помнить, что вероятность заразится инфекцией очень большая, поэтому нужно следить за интимной гигиеной.

Наслаждайтесь каждым моментом этого периода. Помните, ваш ребенок уже слышит вас. Говорите с малышом, читайте интересные детские книги. Приучайте ребенка к своему голосу. Проводите вечера все вместе, ведь папе тоже пора учится быть хорошим отцом для будущего сына или дочки.

Развитие малыша в животике

Малыш очень активный, у него сейчас много места в матке, он много шевелится и крутится. Сосёт палец, дёргает за пуповину. В общем, ведёт очень активный образ жизни.

Головной мозг активно формируется, нервная система налаживает свои функции. В связи с этим у малыша все сильнее развивается координация движений.

Он чувствует ваши эмоции, то есть если вы радостны или чем-то огорчены, ваш малыш вас чувствует и испытывает то же, что и вы. Так что пора себя оградить от стрессов и стараться проводить дни так, чтобы насыщаться хорошим настроением.

Слух развит хорошо, уже сформировались хрящи уха. У ребёнка уже есть зрение, хоть и глазки закрыты, сетчатка глаза воспринимает яркий свет и реагирует на него.

Скелет продолжает костенеть, раньше он состоял из хрящиков, теперь они твердеют. У малыша продолжает накапливаться жир, который обеспечивает обмен веществ и поддержание температуры тела. Пальчики на руках и ногах сформированы, есть фаланги. Также уже есть ногти, они находятся на своём месте, и отпечатки пальцев.

Половые органы у мальчика и девочки в этот период полностью сформированы и находятся на своём окончательном месте расположения.

В связи с тем, что активность малыша в этот период большая, его сердечко работает быстро и учащённо. Кислородом детский организм обогащает плацента, через пуповину она передаёт полученный кислород от мамы, в левое предсердие, а дальше распределяется по всему организму. Плацента является главной для жизнедеятельности ребёнка, также она вырабатывает гормон, который заставляет ваш организм поддерживать беременность.

Животик беременной женщины на 18-й неделе

Нервная система активно развивается. Она становится прочнее и сложнее, для быстрой передачи импульсов между нервами, на них уже есть миелин. В головном мозге сформировались участки, которые отвечают за зрение, слух, вкус и запах. В связи с этим ребёнок уже слышит, чувствует вкус заглатываемой околоплодной воды. В кишечнике продолжает образовываться первородный кал, который состоит из не переваренных остатков околоплодной жидкости, которую заглатывает ваш малыш. Все тело ребёнка покрыта белой субстанцией, она защищает его от воздействия околоплодной жидкости и в будущем при родах позволит нормальному передвижению малыша по родовым путям.

Выделения на 18 неделе: норма и отклонения

Период беременности сопровождается обильными выделениями – так происходит у многих женщин. Во втором триместре их количество может увеличиться: это нормально. Ведь беременность в 18 недель – это активное развитие плода, поэтому кровоснабжение органов малого таза гораздо сильнее, чем во время «нормальной» жизни. Следствие этого увеличение количества выделений. Но женщине необходимо следить за их цветом.

Любое изменение их окраски, которые в норме бесцветные, может говорить о патологическом состоянии, таком как:

• появление инфекции;
• риск кровотечения и преждевременных родов (особенно если диагностирована низкая плацентация);
• повышенный тонус матки.

В промежности может постоянно ощущаться повышенная влажность, что беспокоит беременную. Помогут гигиенические однодневные прокладки. Если выделения стали творожистыми и сопровождаются зудом, то это верный сигнал о появлении молочницы. Она часто сопровождает беременных из-за снижения иммунитета и изменения кислотности влагалищных выделений.

Возможные осложнения

Некоторые пациентки сталкиваются с осложнением беременности, и важно своевременно заметить ухудшение самочувствия. При появлении патологических симптомов нужно обратиться к медицинскому специалисту

Это единственный способ предупредить опасные состояния для организма.

Замершая беременность

Это состояние означает, что плод перестал развиваться и погиб, но изгнание из матки не произошло. Замершая беременность возможна до срока 28 недель.

К признакам можно отнести прекращение тошноты, отсутствие нагрубания молочных желез, появление кровянистой мазни. На УЗИ можно понять. Замер эмбрион или нет.

Нехарактерные выделения

Выделения – это важный показатель здоровья мамы и малютки. Если появился неприятный запах или поменялся цвет, лучше обратиться к врачу. Допустим, кровянистые выделения часто указывают на патологические состояния, поэтому медлить нельзя.

Простуда

Во время вынашивания плода часто снижается иммунитет, из-за чего появляются простудные заболевания

Важно вовремя начать лечиться и использовать только безопасные препараты. В таком случае удастся предупредить появление негативных последствий

Боли

Боль может наблюдаться в ногах, пояснице или желудке. Это связано с тем, что плод активно развивается, увеличивается матка, из-за чего повышается нагрузка на организм.

Беременная лохо себя чувствует

Если тянет внизу живота, можно заподозрить растягивание мышц матки. При острой боли лучше обратиться к гинекологу, так как это может указывать на осложнения.

Боли в спине

Спина может тянуть из-за активного образа жизни, отсутствия отдыха, а также перенапряжения мышц. Также подобный симптом может указывать на болезни почек. Если боль в спине острая, есть высокая вероятность наличия болезни, поэтому нужна диагностика.

Инфекции мочевыводящих путей

От инфекционных заболеваний никто не застрахован, но важно своевременно обращаться к врачу и не откладывать визит на потом. О данной проблеме свидетельствует зуд и жжение в области влагалища, нетипичные выделения

Самостоятельно лечиться нельзя, так как не все препараты разрешены при вынашивании малютки.

Анемия

Нередко у пациенток наблюдается снижение показателя гемоглобина в крови. Это состояние считается опасным, поэтому необходимо скорректировать рацион и добавить в него продукты, богатые железом. Например, нужно есть говядину, шпинат, куриные яйца.

При анемии нужно есть говядину

При критических показателях гемоглобина приходится принимать специальные препараты. В такой ситуации удастся быстро нормализовать показатель гемоглобина.

Отеки

Нередко на 18 неделе наблюдается повышенная отечность конечностей. Из-за этого женщина сталкивается с неприятными ощущениями, ей становится тяжелее двигаться. В такой ситуации рекомендуется устранить из рациона те продукты, которые способствуют отеканию тела. Также необходимо не отказываться от активности, если беременность нормально протекает.

Одышка

Беременные часто жалуются на одышку, и она связана с тем, что матка начинает давить на диафрагму. Обычно данный симптом возникает позже, но он может появиться и на 18 неделе. К нему склонны люди с ожирением, и в такой ситуации появление одышки неизбежно.

Изжога

Изжога – неприятное явление, которое сопровождает всех беременных. Матка давит на органы пищеварения, из желудка забрасывается желудочный сок в пищевод. Как итог, появляется изжога, от которой сложно избавиться. Придется потерпеть и постараться употреблять те продукты, которые не будут провоцировать появление изжоги.

Боли и судороги в мышцах ног

Нередко судороги появляются именно в ночное время, и мамочки часто жалуются на этот симптом. Могут сильно болеть мышцы, что связаны с повышенной нагрузкой. Рекомендуется больше отдыхать и носить удобную обувь, чтобы избежать судорог.

Общее состояние женщины

Несмотря на то что токсикоз отступает и многие женщины впервые могут вздохнуть с облегчением, вынашивание малыша во втором триместре имеет свои особенности.

Главной проблемой, с которой сталкивается большинство женщин во время беременности, является неуравновешенное психоэмоциональное состояние. Многие жалуются на растерянность, потерю концентрации. Иногда беременной сложно вспомнить и подобрать элементарные слова. В ряде случаев наблюдаются панические атаки, которые не обоснованы физическим состоянием или проблемами со здоровьем. Периодически учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, сдавливание в области грудной клетки чаще всего связаны с психологическим дискомфортом, приступами паники.