Куда отдать ребенка в 3 года

В какую спортивную секцию отдать мальчика учитывая телосложение и темперамент

Для того чтобы ребенок не просто занимался спортом исключительно для своего и «мамапиного» удовольствия, а смог показать хорошие результаты, надо брать в расчет его физические и психо-эмоциональные особенности.

Тип телосложения:

Мальчики-астеники имеют худощавое телосложение с длинными конечностями и слабо выраженными мышцами

Поэтому при выборе секции надо обращать внимание на те, где тренируется подвижность, выносливость, гибкость. К примеру, это плавание или балет.
При торакальном типе дети являются физически крепкими, активными, с хорошей мышечной массой

Футбол, хоккей и фигурное катание отлично бы им подошло.
«Крепыши» с крупным скелетом относятся к мышечному типу. Родителям стоит отдать их на понравившийся ребенку вид единоборств.
Не очень активные мальчики, как правило, с лишним весом – это дигестивный тип телосложения. Спорт они априори не любят, но он им особенно необходим. Поэтому надо начинать с более простых дисциплин, помогающих раскрепоститься, например, с плавания, гимнастики, бега, велоспорта.

Темперамент будущего мужчины играть также немаловажную роль. Гиперактивным детям, у которых много энергии, надо идти в подвижные спортивные виды. Тихим и стеснительным мальчикам можно порекомендовать командные игры, где они будут не лидерами, а отличными участниками единого целого коллектива.

Школа гимнастики

Каким занять спортом девочку в 5 лет? Лучший выбор – записать ее на занятия в спортивную школу «Elite». Наш центр предлагает:

• Отличные условия для тренировок. Мы работаем в светлых, просторных и теплых залах.
• Доступные цены на абонемент.
• Пробное занятие проводится бесплатно.
• С детьми работают профессиональные педагоги. Команда нашего центра – это одни из лучших тренеров Москвы, мастера спорта и известные хореографы.
• Удобное расписание занятий.
• Для улучшения мастерства ребенка вы можете записаться на индивидуальные или интенсивные занятия.
• Ученицы нашей школы принимают участие в городских мероприятиях, а также во всероссийских и международных соревнованиях и турнирах.

Если у вас возникли вопросы, вы можете связаться с нашими представителями по телефону 8-(495)-205-57-07,  и получить требуемую информацию.

Противопоказания к занятиям спортом

К каждому виду спорта имеется ряд противопоказаний, и перед тем как отдать ребенка в ту или иную секцию, необходимо посоветоваться с вашим педиатром и пройти рекомендованные им обследования. Перечислим основные состояния, которые могут вызвать ограничения при выборе спортивной секции:

Понятно, что это очень приблизительный список, и даже при серьезных заболеваниях можно найти тот вид спорта, которым заниматься не просто можно, но и нужно. Ведь физическая активность необходима растущему человечку для гармоничного развития и укрепления организма. С помощью педиатра и грамотного тренера вы сможете найти оптимальный вид спорта для вашего ребенка.

Школа художественной гимнастики Elite

Фото: школа Elite Наверное, нет более красивого и интересного способа развить грацию и гибкость, чем занятия художественной гимнастикой. Приобщиться к этому яркому виду спорта в Ново-Переделкине приглашают девочек от трех лет в школе Elite. Воспитанницы могут выбрать оптимальный режим в зависимости от собственных амбиций – часовые занятия для начинающих, двухчасовые для планирующих выполнение юношеских спортивных разрядов и трехчасовые для подготовки к соревнованиям, выполнению первого взрослого разряда, а также получения звания кандидата в мастера и мастера спорта.

 Тренировки проводятся сертифицированными тренерами и мастерами спорта, что гарантирует детям гармоничный спортивный рост. 

Занятия проводятся на платной основе. Первое занятие – бесплатно.

Фигурное катание

Детей 5-6 лет можно записать на фигурное катание. Польза от такого занятия:

• укрепление мышц;
• улучшение работы сердечнососудистой системы, дыхательной системы и кровообращения;
• развитие гибкости, связок, глазомера и тренировка координации движений.

Для занятий этим видом спорта необходимо будет приобрести спортивный костюм, перчатки и носки. Понадобится также комбинезон и термобелье. Из средств защиты нужно будет купить шлем, налокотники и наколенники. Они потребуются новичкам. Для тренировок от них можно и отказаться. Для выступлений нужен будет красивый костюм. Заниматься фигурным катанием не рекомендуют детям с нарушениями зрения и работы вестибулярного аппарата, а также тем, у кого есть проблемы с нервной системой и плоскостопие.

Развивающие учебные кружки и подготовка к школе

Теперь давайте поговорим о развивающих учебных кружках, которые специализируются по изучению иностранных языков, занятий на развитие логики и мышления. Что касается английского, то все прекрасно понимают, что этот язык необходим каждому человеку в сегодняшнем современном мире. Поэтому отдавать ребенка на английский язык стоит с самого детства. Вы спросите, с какого возраста лучше отдавать ребенка на английский? Так вот, чем раньше, тем лучше.

Дело в том, что дети в возрасте 3-4 лет откладывают знания с английского в том полушарии, в котором у них находятся знания с родного языка. В то время, как у взрослых усвоенный новый материал с английского откладывается совершенно в другом полушарии. Поэтому если малыш начнет с раннего возраста изучать английский, то он может стать для него таким же родным, как и русский.

Поэтому в 5 лет можно смело отдавать ребенка на курсы английского языка. Только отнеситесь с большой серьезностью к выбору школы и преподавателя. Поинтересуйтесь опытом самого учителя, если он ранее занимался более старшими детьми и у него нет практики с пятилетними, то не стоит доверять ему свое чадо.

Для детей пятилетнего возраста отлично подойдет кружок LEGO-обучение. LEGO-обучение способствует быстрому развитию детей, помогает улучшить логику и интуицию. Ребенок с помощью игры учится решать различные задачи, а также задействует умственную и физическую активность.

Развивающие кружки

Малыша можно отдать в развивающие кружки, начиная с 3-4 лет. Существует множество направлений:

• лепка;
• рисование;
• аппликация;
• музыка и пение;
• актерское мастерство.

Посещая подобные кружки, ребенок сможет развить свои творческие и познавательные способности. Углубленно занимаясь пением и музыкой, можно добиться неплохих результатов в будущем. Из таких деток часто вырастают креативные личности.

Вокал и музыка

Музыка сопровождает каждого из нас с самого рождения. В каждом дошкольном учреждении деток с малых лет приучают не только слушать, но и слышать музыку. Приятное времяпрепровождение формирует у 3-5-летних детей понимание прекрасного, развивается слух, чувство ритма и математические способности. На занятиях ребенок совершенствует не только свои творческие навыки, но и приучается к дисциплине. Посещение уроков музыки и вокала оставят неизгладимый след в жизни юного дарования.

Кружки прикладного мастерства

Большинство детей любят рисовать. Малыши таким образом развивают фантазию, воображение, пространственное мышление и мелкую моторику рук. Аппликация и лепка тоже могут заинтересовать ребенка.

Кружки прикладного мастерства помогают детям быстрее научиться различать фигуры, определять форму и цвет предметов. Кропотливая работа заставляет ребенка стать более внимательным и аккуратным. У малышей на занятиях «просыпаются» скрытые таланты.

Театральный кружок

Как правило, театральные кружки ведут прием детей от 5 лет. К этому возрасту ребенок должен хорошо разговаривать.

На занятиях по актерскому мастерству малышей учат раскрепощаться и не бояться зрителей. Участвуя в театральных постановках, юный актер учится контролировать свои эмоции и выражать собственные мысли и чувства

Происходит формирование личности, тренируется память и внимание

Популярные спортивные секции

Есть государственные и частные спортивные школы. В муниципальных организациях обучение проводится на бесплатной основе. Но сюда обычно принимают с шестилетнего возраста. Частные спортивные школы могут посещать дети с 3-4 лет. Но занятия тут платные.

Популярные спортивные секции для детей от 4 лет:

• гимнастика;
• плавание;
• футбол;
• балет;
• фигурное катание.

Гимнастика

Гимнастика развивает у малыша выносливость, гибкость. Регулярные занятия способствуют укреплению мышц спины и формированию красивой осанки. Гимнастика выступает хорошей профилактикой сколиоза и сутулости, которые часто возникают у детей в школьные годы.

Подходит для мальчиков и девочек. Художественная гимнастика – это очень красивый вид спорта.

Способные дети могут принимать участие в профессиональных соревнованиях. Для занятия гимнастикой не нужны дорогие снаряжения

Но важно помнить, что такое спортивное направление имеет некоторые противопоказания. Например, не стоит посещать секцию по гимнастике детям с тяжелыми сердечными патологиями, сильным искривлением позвоночника

Плавание

Регулярное посещение бассейна является хорошей профилактикой различных заболеваний. Плавание улучшает кровообращение, укрепляет и развивает опорно-двигательный аппарат, нормализует работу дыхательной системы.

Тренировка в воде оказывает выраженное расслабляющее действие на центральную нервную систему. Каждому человеку полезно уметь плавать. Лучше обучаться этому с младенчества.

Если ребенок показывает хорошие результаты, то стоит развивать его способности. Например, можно записать его на водное поло, спортивное или синхронное плавание, прыжки в воду. Для посещения бассейна не нужны дорогие костюмы и снаряжения. Педиатры отмечают, что плавание особенно показано детям, у которых имеется близорукость или сахарный диабет.

Футбол

Футбол – это популярный игровой вид спорта. Футбол положительно влияет на физическое и психическое здоровье малыша, вырабатывает способность к социальной адаптации.

Многие думают, что такой вид спорта подходит только для мальчиков.  Но посещать такую секцию могут и девочки. Чтобы начать играть в футбол, ребенок должен обладать определенными физическими качествами и проявлять интерес к данному направлению.

Если малыш любит играть с мячом, то родителям можно смело записывать его в футбольную секцию для детей от 4 лет. Но предварительно стоит проконсультироваться с педиатром

Важно помнить, что футбол – это довольно травмоопасная игра. Если у ребенка имеются проблемы с коленными суставами, то лучше подобрать для него другой вид физической деятельности

Балет

Балет позволяет сформировать красивое, пластичное и гибкое тело. У ребенка развивается музыкальный слух и чувство ритма. Также укрепляется дыхательная система. Танцы позволяют снизить вес и укрепить мышцы спины.

По отзывам родителей, у детей, занимающихся балетом, улучшается осанка, они становятся более грациозными. Педиатры рекомендуют такое направление в спорте тем, у кого есть сколиоз или проблема лишнего веса.

Но берут в такую секцию далеко не всех. У малыша должна быть определенная гибкость ноги. Занятия для детей проводятся по упрощенной программе по полчаса, дважды в неделю.

Фигурное катание

Фигурное катание – это очень красивый вид спорта, которым могут заниматься девочки и мальчики. Такое направление спорта улучшает координацию движений, делает ребенка дисциплинированным и ответственным.

Люди, которые в детстве посещали секцию по фигурному катанию, отличаются целеустремленностью, выносливостью и крепким здоровьем.

Но надо отметить, что профессиональное занятие таким видом спорта является достаточно затратным в финансовом плане и травмоопасным.

Финансовая сторона занятий в секции

Отдавая драгоценное чадо в спортивные секции, родственникам надо быть готовым не только к оплате непосредственных тренировок, но и к дополнительным расходам. Сюда относятся затраты на покупку спортивной формы и обуви, специального инвентаря, финансовые спонсорские сборы на проведение соревнований, и проч.

Особенно дорогостоящими считаются такие дисциплины, как хоккей – вся экипировка около 100 тысяч рублей, и танцы – каждый костюм может стоить несколько тысяч. Сэкономить в этом случае можно, покупая спортивные принадлежности с рук, ведь дети быстро растут, а форму и инвентарь, которые в хорошем состоянии, можно продать.

В какую спортивную секцию отдать мальчика — вопрос, который нужно решать совместно с ребенком. Тогда занятия будут продуктивными, а ребенок будет проводить время не только с пользой, но и с удовольствием.

Общие рекомендации

В возрасте 5 лет ребенок уже достаточно подрос, чтобы можно было оценить его склонности и возможности.

При выборе спортивной секции или творческих занятий обязательно учитывать желания малыша, а не просто следовать своим амбициям и желаниям. Если мама хочет видеть своего ребенка звездой футбола, а ребенок хочет танцевать, то лучше не настаивать, иначе ничего хорошего не выйдет.

Как и не стоит пытаться сделать из непоседливого ребенка скрипача или шахматиста. На ранних этапах родители могут настоять, заставить заниматься нелюбимым делом. Но зачем же это делать? Ребенок будет заниматься неохотно, станет сильно уставать, да и вряд ли сможет добиться хороших результатов. Будут возникать конфликты, малыш станет капризничать и нервничать. Возможно даже развитие неврозов.

Стоит адекватно оценить возможности и потребности своего ребенка. Спросите у него, чем бы ребенок хотел заниматься? Расскажите малышу о разных вариантах, сводите на пробные занятия в разные кружки и секции. Вместе вы сможете выбрать то, что оптимально подойдет именно вашему ребенку.

Если вы ставите основной целью гармоничное развитие вашего ребенка, а не олимпийские результаты, то имеет смысл водить малыша и на спорт, и на творчество. Чтобы ребенок равномерно развивался как физически, так и эмоционально.

Это лучший подход, который принесет вашему малышу только пользу. Сформируется масса навыков, которые непременно пригодятся ему во взрослой жизни.

В этот возрастной период закладывается база на многие годы вперед. Ребенок учится планомерному труду и дисциплине, формируется ответственность. Но необходимо соблюдать меру и не перегружать маленького человека.

5 лет — это именно тот возраст, с которого начинается набор детей в большинство спортивных секций. Стоит определиться, что выбрать: командный вид спорта, такой как футбол, волейбол, или что-то индивидуальное. При этом тоже необходимо брать в расчет личностные качества вашего ребенка и особенности его темперамента.

Обсуждаем, как украсить комнату и стол на день рождения ребенка, композиции из шаров и цветов.

Здесь вы модете почитать о том, сколько весит малыш в 4 месяца, какой у него рост.

Таблицы веса и роста ребенка трехмесячного грудничка, методы развития представлены тут.

Ошибочно думать, что занятия в команде непременно превратят вашего стеснительного малыша в душу компании. Может произойти все наоборот, ребенок рискует стать еще более замкнутым. Нужно внимательно следить, комфортно ли ребенку в новом коллективе.

Стоит обратить внимание на то, чтобы на дополнительные занятия не приходилось ездить через полгорода. Ребенок не должен приходить на тренировку или урок уставшим

Если ребенок ходит в детский сад, то имеет смысл рассчитать время так, чтобы он непременно успевал поспать перед занятием. А вот после сончаса можно его забрать и ехать на кружок или секцию.

Кружки для девочек

Если вы интересуетесь, куда отдать ребенка в 5 лет, девочку, стоит учитывать, что и маленьким принцессам необходимо развиваться физически, а не только эмоционально.

Если мальчишек отправляют заниматься футболом для укрепления своей мускулатуры и выносливости, то для девочек лучшими будут занятия для развития пластики и гибкости. Так малышек предпочтительней отдавать на танцы, фигурное катание или гимнастику. Но не стоит забывать и о творческом развитии ребенка.

Идеальными для девочек в пятилетнем возрасте станут следующие кружки:

• гимнастика;
• рисование;
• танцы;
• плавание;
• вокал;
• фигурное катание.

Спортивная школа олимпийского резерва по теннису «Олимпиец»

Фото: shutterstock.com Юных теннисистов в Ново-Переделкине готовят к спортивной карьере в школе «Олимпиец». На бюджетной основе здесь тренируются дети от 10 лет, у которых уже есть 5-летний опыт занятия теннисом. Но тем ребятам, кто только хочет начать знакомиться с этим видом спорта, расстраиваться не стоит. На платной основе в школе также проходят групповые занятия для новичков (для детей 4-7 лет), а также тех детей, у кого есть небольшой опыт игры в теннис (от одного до трех лет). Цена за одно часовое занятие начинается от 1650 рублей.

Кроме того, за отдельную плату в бассейне школы по адресу улица Коштоянца, дом 20 можно заниматься плаванием или аквааэробикой с тренером, либо посещать его в свободном режиме. Цены за занятие начинаются от 330 рублей, а за свободное посещение бассейна – от 240 рублей. Продаются также абонементы.

Тренировки школы проходят в залах по трем адресам:

• улица Удальцова, дом 54 – здесь располагаются четыре закрытых корта с покрытием Hard и пять открытых кортов;
• улица Чоботовская, дом 4, корпус 1 – здесь находятся три крытых и три открытых корта;
• улица Коштоянца, дом 20 – по этому адресу располагается физкультурно-оздоровительный комплекс с одним теннисным кортом и бассейном длиной 25 метров.

Москва, ул. Удальцова, д. 54
    Смотреть на карте

8 (499) 431-90-68
tennis-olimpiets.ru

В какой кружок отдать малыша 3-4 лет в Москве

Самых маленьких деток сложно увлечь чем-то определенным. Да и нужно ли это? Всестороннее развитие пойдет только на пользу и не наскучит юному исследователю окружающей среды. Поэтому малышам рекомендуются общие развивающие занятия для детей. На них малыши выполняют полезные для мелкой моторики несложные задания, играют, слушают сказки и учатся общаться со сверстниками.

Как мотивировать ребенка на посещение секций

Чтобы не наблюдать у своего ребенка неприязнь к посещению кружков, родители не должны его заставлять и, главное, перегружать. Не заменяйте любимые игры малыша секциями. Не стоит создавать бешеный график посещения кружков, по которому у ребенка не останется времени на элементарные «бесполезные» занятия со своими игрушками. Пусть ребенок посещает одну секцию, но с удовольствием, по собственному желанию, чем три — четыре, навязанных родителями.

Обязательно узнавайте отзывы о детских кружках и секциях в Москве, в которые собираетесь водить ребенка, чтобы знать больше о преподавателе и т.п. И не забудьте хвалить свое чадо за успехи! Что еще почитать: о пользе танцев для детей.

Студия грузинских танцев «Метехи»

Фото: georgian-dances.ru 

Звездная шоу-группа «Метехи» обучает москвичей грузинскому танцу в разных районах города (в том числе, в Савеловском, читайте : «Кружки и секции Савеловского района: куда отвести ребенка (и чем заняться самому)»). Филиал в Конькове расположился в здании спорткомплекса НИТУ «МИСиС». Пока здесь занимаются только детские группы (с 4 до 12 лет), однако вскоре студия планирует набор среди взрослых. Занятия проходят по выходным.

На уроках малышей учат основам самых популярных национальных танцев – от «Кинтоури» до «Лезгинки». Стоимость разового занятия составит 650 рублей, но выгоднее брать абонемент. Так, 4 занятия обойдутся вам в 2500 рублей, а 8 занятий – в 5000 рублей. Студия также предлагает возможность безлимитного посещения, позволяющую заниматься в разных филиалах. В этом случае придется заплатить 12 990 рублей за 3 месяца или 49 990 за год. Понять, чего ждать от занятий, можно на бесплатном пробном уроке.

Куда еще можно отдать ребенка в 2 года: альтернативные варианты

Помимо яслей, допустимы другие варианты раннего развития. Выделяют два направления – физическое и умственное. Первое, помимо общей физической подготовки, включает направленность на определенный вид спорта. Второе дает (в игровой форме) развитие талантов в области изобразительного искусства, музыки, лингвистики, математики, логических игр и прочего. Стоит отметить группы, где преподавание ведется по методике Монтессори.

Среди подходящих для двухлетнего «дебютанта» групп можно найти:

• базовые навыки плавания (допустимо с рождения, при условии подходящих для младенца температуры и чистоты воды), с родителями и без;
• гимнастика;
• боевые искусства (начальный уровень, только под руководством опытного инструктора);
• йога для самых маленьких;
• специализированные виды спорта – фигурное катание, лыжи, акробатика.

Оптимален вариант индивидуальных занятий, группы не должны превышать 5…6 человек. Присутствие родителей на занятиях на начальном этапе необходимо, в дальнейшем зависит от поведения чада и особенностей методики преподавания.

Вопрос о том, куда отдать ребенка в 2,5 года, не должен решаться с финансовых позиций. Престижная и дорогая школа раннего развития в сравнении с бюджетной организацией, где работают талантливые и неравнодушные педагоги, не дает большей уверенности в успехе. Если нет возможности организовать для малыша платные занятия, стоит поискать работающие на общественных началах группы или обучать сына (дочку) самостоятельно.

Весы: могут стать хорошими гонщиками

Весы больше всего в этой жизни ценят личный комфорт и редко отказываются от него. К тому же эти дети ленивы и плохо переносят физические нагрузки, поэтому спорт как хобби выбирают редко и еще реже добиваются в нем серьезных успехов.

Единственное, что любят эти дети — скорость. Они с удовольствием ездят в машине, смотрят, как водят родители, и могут вырасти хорошими гонщиками. А вот мотивацией встать на путь спортивной карьеры может стать только желание доказать собственное превосходство или же спор. «На слабо» Весы вообще могут сделать что угодно — прыгнуть с парашютом, пробежать марафон или переплыть Ла-Манш — никакие боль и страх не заставят их свернуть с намеченного пути.

Примерно так же они будут вести себя в детском коллективе, если кто-то из взрослых похвалит кого-нибудь кроме них. Весы вообще болезненно реагируют на малейшее проявление критики в свой адрес или открытое одобрение в адрес других. Если ваше чадо стало внезапно проявлять подозрительную физическую активность (бегать по утрам или ходить на дополнительные занятия), это верный признак того, что ему чего-то наговорили или кого-то поставили в пример.

Вашей задачей в такой ситуации станет всесторонняя поддержка и полное одобрение: хочет бегать — пусть бегает, хочет танцевать — пусть танцует. Ходите на все важные соревнования, вдохновляйте и хвалите ребенка, ведь если этого не сделать, вас никогда не простят.

Какие секции есть для мальчиков

В каждом виде спортивных занятий есть свои достоинства и недостатки. Секции открывают множество возможностей, но при этом возникают определенные риски. Многообразие тренировок может затруднить выбор идеального спорта для мальчика. Футбол – для активных парней, танцевальные клубы – для артистичных ребят, спортивная гимнастика – для ловких и гибких детей. Картинг, гребля, бадминтон, санный спорт или плаванье? Попробуйте разобраться с предложениями современного детского спорта.

Футбол

Секция футбола для мальчиков – оптимальный выбор, если ваш ребенок быстрый, резкий и ловкий. Парни медлительные будут неорганично смотреться на детском футбольном поле, им лучше подобрать другой вид тренировок. При занятиях футболом укрепляется физическая сила и ловкость, развиваются навыки работы в команде, воспитывается чувство стремления к победе. Неоспорим и оздоровительный эффект активных игр на свежем воздухе. Из недостатков отмечают высокую травматичность. Снизить риски поможет удобная спортивная обувь.

Боевые искусства

Для мальчишек важно постоять за себя и своих друзей, поэтому боевые искусства широко востребованы. Занятия способствуют развитию гибкости, точности и координации движений, реакции

Тренировки в спортивных единоборствах научат рассчитывать на собственные силы и не теряться в трудных ситуациях. Из минусов занятий отмечают высокую травмоопасность. Среди популярных направлений можно назвать следующие:

• айкидо;
• дзюдо;
• вольная борьба;
• бокс;
• самбо;
• карате.

Танцевальные­

Одна из немногих спортивных секций, в которой нет явных противопоказаний – танцы. Ребенок научится «держать спину», красиво двигаться. Во время занятий бальными, спортивными танцами или другим их видом развивается музыкальный слух и мышечная система. Занятия ритмикой, во время которых малыша научат самым простым движениям, можно посещать уже с 2-3 лет. В этот период танцевальные направления не имеют недостатков. Со временем расходы на костюмы и поездки возлягут на плечи родителей.

Спортивные игры

Для мальчиков школьного и дошкольного возраста отличным времяпрепровождением станут спортивные игры. Тренировки не только улучшат физическую подготовку, но и научат работе в команде. Волейбол, баскетбол, бейсбол и другие виды командных видов спорта также тренируют логическое мышление, реакцию. Спортивные игры – прекрасная возможность для ребенка пройти социальную адаптацию. Расходы у родителей в этом сегменте тренировочных занятий небольшие. Из недостатков можно назвать только относительно высокий риск травматизма.

Водные виды спорта

Максимальная занятость детей отмечена в этих занятиях, ведь многим известно о пользе водных процедур. Часто детей записывают на плаванье, но дети занимаются и водными лыжами, и прыжками в воду. Систематические тренировки способствуют улучшению кровообращения, укреплению нервной системы, повышению иммунитета. У водных видов есть и недостатки. Купание в хлорированной воде может навредить дыхательной системе. Иногда вместо пользы для детского организма плаванье приносит вред: возникает постоянный насморк, учащаются простуды, увеличивается риск аллергических реакций.

Зимние виды спорта

Юный спортсмен, увлекаясь фигурным катанием, хоккеем, лыжным спортом, повышает физическую выносливость, дисциплинированность. Зимние виды спорта доступны круглый год благодаря крытым тренировочным базам. Гармоничное сочетание тренировки с закаливанием хорошим образом сказывается на здоровье малыша. Во время тренировок повышается иммунитет, укрепляется здоровье. Не стоит отдавать на такие тренировки детей, страдающих от астмы, серьезной близорукости, хронических болезней легких. По уровню травматизма самый опасный из зимних спортивных видов – хоккей.

Спортивная гимнастика

При посещении данной секции у мальчиков повышается выносливость, точность движений, грациозность. Тренировки помогут сделать фигуру стройной, подтянутой, а осанку – правильной. Секция спортивной гимнастики для мальчиков может принести не только пользу, но и вред. Синяки, растянутые мышцы, вывихнутые суставы – это неполный список вероятных последствий гимнастических тренировок с большими нагрузками. Противопоказаны занятия гимнастикой малышам с сильным искривлением позвоночника.

В какие спортивные секции принимают с 5 лет?

Все родители хотят, чтобы его чадо было здоровым и крепким. Для этого большинство родителей отдают своего ребенка в спортивные секции. К выбору спортивной секции нужно отнестись серьезно, ведь некоторые виды спорта и усиленные занятия могут негативно сказаться на здоровье малыша. Как такового определенного возраста для спорта нет, все индивидуально. Нужно учитывать физические способности, здоровье и пожелания вашего чада. Главное, чтобы до начала первого класса малыш уже проходил минимум полгода — год на спортивную секцию.

В выборе спортивного кружка не стоит руководствоваться только своим опытом, например, вы хотели в детстве ходить на футбол, а родители записали вас на гимнастику. Поэтому, вы в свою очередь записали своего ребенка на футбол. А может вашему ребенку гимнастика придется по душе

Так вот, обязательно учтите во внимание желание малыша, его возможности и состояние здоровье. А теперь поговорим подробнее о секциях, в которые берут деток с 5 лет

Гимнастика. На гимнастику рекомендуют отдавать девочку с 4-5 лет, в то время как мальчика с 5-6 лет. Это зависит от развития ребенка, всем известно, что девочки в большинстве случаев развиваются немного быстрее мальчиков. Также большую роль для этого вида спорта является физическая подготовка. Будьте готовы, что ребенка попросят подтянуться на перекладине, сделать несколько приседаний, проверят ребенка на гибкость и т.п. Если речь касается оздоровительной гимнастики, то здесь никакой физической подготовки не требуется, только желание вашего ребенка.

Если вы не знаете, куда отдать гиперактивного ребенка, то гимнастика именно для вас. Она также будет полезна детям с проблемами с позвоночником.

Командные виды спорта (к ним относится футбол, хоккей, волейбол и т.п.). В секции командного вида спорта можно отдавать детей с 5-6 лет, в зависимости от физической подготовки и развития. Данный ид спорта полезен тем, что он улучшает работу легких и сердца, а также способствует укреплению зрительного и опорно-двигательного аппарата. Ребенок учится работать в команде и правильно выражать свои эмоции. Кроме того улучшается реакция и быстрота. Единственным минусом командных видов спорта может быть высокий риск травматизма.

Боевые искусства. Как вы уже поняли, здесь речь пойдет о карате, самбо, боксе и др. На секции по боевым искусствам можно отдавать детей с 5-5 лет. Данный вид спорта подходит практически любому ребенку, вне зависимости мальчик это или девочка. Также не имеет значения характер ребенка, так как каждый находи что-то свое.

С помощью боевых искусств ребенок учится выносливости, быстрой реакции и гибкости. Также этот вид спорта позволяет выплескивать свои эмоции и негативные ощущения. Что касается здоровья, то единоборства оказывают оздоровительный эффект. Единственным минусом может быть возможность получить травму.

Плаванье. На плаванье вы можете отдать свое чадо уже с 3-4 лет. Этот вид спорта самый полезный для маленьких детей, в нем нет практически противопоказаний, единственное – это реакция на некачественную воду в бассейне.

Во-первых, плаванье оказывает положительное воздействие на здоровье и организм малыша. С помощью него можно укрепить костно-мышечную систему и улучшить кровообращение. Занятия плаваньям улучшают нервную систему. Во-вторых, это вид спорта очень полезен детям с близорукостью, сколиозом и ожирением.

Если ваш ребенок безумно любит возиться в воде, то этот вид спорта именно для вас. Помимо того, некоторым детям противопоказаны некоторые виды спорта, поэтому хорошей заменой может стать плаванье.

Спортивные танцы. На танцы можно отдавать ребенка в возрасте 5-6 лет. Их рекомендуют мальчикам и девочкам, у которых сколиоз или избыточный вес, так как занятия танцами способствуют улучшению осанки и фигуры. Единственными противопоказаниями могут быть заболевания опорно-двигательного аппарата и близорукость.

Изобразительное искусство

Для детей в этом возрасте хорошо подойдет кружок изобразительного искусства. Например, на уроках рисования у малыша формируется хороший вкус и к тому же расширяется кругозор. Малыш учиться наблюдательности, которая будет незаменима в начальных классах.

Помимо этого рисование помогает деткам выражать свои чувства и эмоции на холсте с помощью различных красок. Кроме этого занятия изобразительного искусства доставляют малышу радость и удовольствие.

Лепка. Дети не только занимаются рисованием на занятиях изобразительного искусства, но и лепкой. Это позволят малышу развивать мышление и фантазию, кроме того малыш улучшает моторику рук и развивает глазомер.

Полезные фрукты

Знай: бананы помогут продлить половой акт! Но только если ты их будешь есть постоянно.

Не только овощи, но и фрукты содержат все необходимые ингредиенты для повышения потенции у мужчин. Кроме того, они снижают риск возникновения инфекционных и воспалительных заболеваний, в том числе и половых органов, способствуют укреплению иммунитета, следовательно, улучшают здоровье и качество интимной жизни.

Самыми сильными афродизиаками являются такие фрукты:

• киви. Благодаря высокой концентрации витамина С повышает сопротивляемость организма микроорганизмам, которые, поражая органы половой системы могут вызывать преждевременное семяизвержение;
• бананы. Употребление этих фруктов вызывает прилив сил и способствует продлению полового акта;
• инжир. Полифенолы, флавоноиды и антиоксиданты, входящие в состав плодов, воздействуют на потенцию и повышают либидо лучше, чем Виагра;
• персики. Содержат большое количество калия, фосфора, магния и железа, благотворно влияющих на репродуктивную функцию организма;
• гранат, в плодах которого много витаминов и цинка, способствующего продуцированию тестостерона;
• лимоны, апельсины, мандарины – источник витамина С и фолиевой кислоты. Цитрусовые не только спасают от многих заболеваний, но и являются отличными антидепрессантами, поднимающими настроение и придающими любовный пыл;
• фейхоа. По содержанию йода этот фрукт превосходит морепродукты и рыбу. Его регулярное употребление повышает общий тонус организма и усиливает сексуальное влечение.

Самым экзотическим фруктом, повышающим потенцию у мужчин, является дуриан, обладающий великолепным вкусом, но невыносимо неприятным запахом. На основе этого плода производят лекарственные препараты, которые укрепляют и омолаживают мужской организм и делают его сильным и неутомимым.

Фрукты для потенции лучше всего есть в свежем виде, не смешивая с другими продуктами. Кроме того, фрукты можно употреблять в виде соков. Доказано, что стакан апельсинового сока, выпиваемый ежедневно натощак, является профилактическим средством от импотенции.