Менструальный цикл и овуляция

Тест на овуляцию положительный – когда приступать к планированию

Как только вы получили позитивный результат – можно начинать активные действия. Интимная близость в день овуляции и за один-два дня до неё имеет больше шансов закончиться беременностью.

Внимание(!) Рекомендованный интервал между ПА – 2-3 дня

Особенно это важно, если есть сложности с количеством и подвижностью сперматозоидов (видно на спермограмме)

Например, если у вас была интимная близость в день позитивного теста на овуляцию, лучше, чтобы следующий ПА был через 1 день, затем ещё через день и так до тех пор, пока не появятся признаки произошедшей овуляции: боль или налитость груди, повышение БТ, температура тела выше 37, исчезновение выделений по типу белка.

Подробнее об интимной жизни до и после овуляции есть отдельная статья с примерами и рекомендациями.

Рекомендации и предостережения

Факторы, которые могут повлиять на результат:

• Истощение яичников.
• Период посменопаузы.
• Некоторые болезни почек.
• Стимуляция гормоном ХГЧ.
• Бедное протеинами веганское питание.
• Применение гормональных противозачаточных.

Все эти факторы способны повлиять на уровень лютеинизирующего гормона, изменив его показатели. В этом случае, несмотря на высокую эффективность и правильное выполнение теста, результат будет неверным.

Не стоит также использовать тест в качестве метода контрацепции. Он не предусмотрен для предупреждения нежелательной беременности.

Многие молодые семьи мечтают о появлении своего долгожданного малыша, но по некоторым обстоятельствам беременность так и не наступает.

В таком случае необходимо:

• Посетить гинеколога для выявления причин;
• Обоим партнерам пройти обследование;
• Следить за наступлением овуляционного периода.

Однако, женщинам у которых не получается зачать кроху на протяжении длительного срока, контролировать рост и состояние фолликул следует в медицинском учреждении с помощью УЗИ аппарата.

Еще одним из эффективных методов является УЗИ тесты для определения овуляции. Это позволяет максимально точно определить предполагаемый день для благоприятного зачатия.

Современные медики не рекомендуют для теста пользоваться первой утренней мочой. Она может показать недостоверный результат.

Лучше всего проводить тест на определение беременности в одно и тоже время суток. Если первый раз тест был сделан в 12 часов дня, то в последующие дни его нужно сделать в это же время.

Перед планированием беременности проконсультируйтесь с врачом, который посоветует наиболее эффективный тест на беременность.

Фазы менструального цикла

Процессы в яичнике в течение менструального цикла:1 Менструация2 Созревающий фолликул3 Граафов фолликул4 Овуляция5 Жёлтое тело6 Жёлтое тело прекращает функционировать

Процессы, происходящие в течение менструального цикла, могут быть описаны как фазы, соответствующие изменениям в яичниках (фолликулярная, овуляторная и лютеиновая), и в эндометрии (менструальная, пролиферативная и секреторные фазы).

Фолликулярная/менструальная фаза

Началом фолликулярной фазы яичника или менструальной фазы матки считается первый день менструации. Длительность фолликулярной фазы, во время которой происходит окончательное созревание доминантного фолликула, индивидуальна для каждой женщины: от 7 до 22 дней, в среднем 14 дней.

Овуляторная

Приблизительно к седьмому дню цикла определяется доминантный фолликул, который продолжает расти и секретирует увеличивающееся количество эстрадиола, в то время как остальные фолликулы подвергаются обратному развитию. Достигнувший зрелости и способный к овуляции фолликул называется граафовым пузырьком. Во время овуляторной фазы, которая длится примерно три дня, происходит выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ). В течение 36—48 ч происходит несколько волн высвобождения ЛГ, значительно увеличивается его концентрация в плазме. Выброс ЛГ завершает развитие фолликула, стимулирует продукцию простагландинов и протеолитических ферментов, необходимых для разрыва стенки фолликула и высвобождения зрелой яйцеклетки (собственно овуляция). В то же время снижается уровень эстрадиола, что иногда сопровождается овуляторным синдромом. Овуляция обычно происходит в ближайшие 24 ч после наиболее крупной волны выброса ЛГ (от 16 до 48 ч). Во время овуляции высвобождается 5—10 мл фолликулярной жидкости, в которой содержится яйцеклетка. Определить овуляцию можно путем измерения базальной температуры. Так же определяют пик ЛГ тест-полоски (продаются в аптеке)

Лютеиновая/секреторная фаза

Промежуток времени между овуляцией и началом менструального кровотечения называется лютеиновой фазой цикла (также известна как фаза жёлтого тела). В отличие от фолликулярной фазы, длительность лютеиновой — 13—14 дней (± 2 дня). После разрыва граафова пузырька стенки его спадаются, его клетки накапливают липиды и лютеиновый пигмент, это придает ему жёлтый цвет. Трансформированный граафов фолликул теперь называется жёлтым телом. Продолжительность лютеиновой фазы зависит от периода функционирования (10—12 дней) жёлтого тела, в это время жёлтое тело секретирует прогестерон, эстрадиол и андрогены. Повышенный уровень эстрогена и прогестерона изменяет характеристику двух наружных слоев эндометрия. Железы эндометрия созревают, пролиферируют и начинают секретировать (секреторная фаза), матка готовится к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Уровень прогестерона и эстрогена достигают пика в середине лютеиновой фазы, и в ответ на это снижается уровень ЛГ и ФСГ.

При наступлении беременности жёлтое тело начинает вырабатывать прогестерон до тех пор, пока плацента не разовьется и не станет секретировать эстроген и прогестерон.

Если беременность не появляется, жёлтое тело прекращает функционировать, снижается уровень эстрогенов и прогестерона, что приводит к отечности и некротическим изменениям эндометрия. Снижение уровня прогестерона также усиливает синтез простагландинов. Простагландины (ПГ) вызывают спазм сосудов и сокращение матки, происходит отторжение двух наружных слоев эндометрия. Уменьшение уровня эстрогена и прогестерона также способствует уменьшению ГРФ и возобновлению синтеза ЛГ и ФСГ, начинается новый менструальный цикл.

Фолликул яичника

Фолликул яичника (лат. folliculus ovaricus) — структурный компонент яичника, состоящий из яйцеклетки, окружённой слоем эпителиальных клеток и двумя слоями соединительной ткани.

Третичный фолликул

Ооцит

В фолликуле содержится ооцит 1-го порядка. Ядро ооцита называют «зародышевый пузырёк» germinal vesicle (см. иллюстрацию)

Гранулёзные клетки

Ооцит окружён слоем гликопротеинов, zona pellucida (zona striata). Он, в свою очередь, окружён слоем гранулёзных клеток.

Тека-клетки

Гранулёзные клетки окружены тонким слоем внеклеточного матрикса — базальной мембраной (на рисунке обозначена, как fibro-vascular coat). Вокруг базальной мембраны находятся тека-клетки.

Принцип действия

Овуляция — выход созревшей яйцеклетки из лопнувшего фолликула. Этот процесс регулируется гормоном ЛГ (лютеинизирующим) и протекает ежемесячно, приходясь на середину репродуктивного цикла. Его уровень резко увеличивается за 1-2 дней до овуляции. Используя тест, можно выявить его повышение в концентрации от 25 мМЕ/мл. Как только тест даст положительный результат, можно быть уверенным, что овуляция случится в ближайшие сутки. Выйдя из фолликула, яйцеклетка попадает в брюшную полость. Ее задача — попасть в маточную трубу, где чаще всего происходит оплодотворение. Этому способствует движение ресничек, находящихся на конце каждой маточной трубы. Они создают движение жидкости, увлекая яйцеклетку вовнутрь.Там она встречает сперматозоид, происходит оплодотворение, и яйцеклетка превращается в зиготу. По мере продвижения по трубе ее клетки делятся. Достигая матки, оплодотворенная яйцеклетка имплантируется, и наступает период специализации клеток на несколько слоев. Один из них продуцирует специальный гормон беременности — ХГЧ (хорионический гонадотропин).

Этот комплект предназначен для планирования беременности. Основа тестирования — анализ мочи в домашних условиях. В наборе 7 полосок: 5 предназначено для определения приближающейся овуляции, а 2 — для диагностирования беременности. Использование теста на овуляцию предполагает контроль за уровнем лютеинизирующего гормона, чтобы не пропустить выход созревшей яйцеклетки из фолликула. Чтобы рассеять все сомнения, женщинам предлагается проводить тщательное тестирование от 5 и выше дней. Для тех, у кого регулярный цикл, достаточно одного набора. Тем, чей цикл состоит из разного количества дней или порой превышает 50 дней, может понадобиться дополнительный набор тестов на овуляцию.

Начинать измерения необходимо после несложного расчета. Взять среднюю продолжительность 6 ваших последних циклов и отнять 17. К примеру, если ваш цикл в течение полугода в среднем составлял 28 дней, то расчет будет таким: 28-17=11. Именно на 11 день вашего репродуктивного цикла (отсчитывайте с начала последних месячных) нужно начинать ежедневное тестирование

Внимание. Тем, у кого цикл неравномерен, за точку отсчета нужно брать самый короткий цикл за последние несколько месяцев

Далее проводятся те же вычисления, и определяется день начала тестирования. Тест на овуляцию выполняется ежедневно — с 10 до 20 часов вечера. Один или два раза в день. Один тестовый набор с полосками высокой чувствительности рассчитан на 5 ежедневных замеров. Если вы желаете поймать овуляцию с точностью до нескольких часов, вам понадобится два набора для двукратного ежедневного измерения. Если тест показал две полоски, овуляция произойдет в ближайшие сутки. Зачатие необходимо планировать на ближайшие 2 дня.

Если все сложилось удачно, и у женщины задержка месячных, самое время провести тест на беременность. Он на раннем сроке выявляет гормон ХГЧ, продуцируемый тканью эмбриона. Тест показателен уже на 8-10 день после овуляции при условии успешного оплодотворения и имплантации яйцеклетки. Но мы рекомендуем проводить исследование за 2 дня до предполагаемого начала месячных. В этом случае результат будет более достоверным, так что запаситесь терпением.

В наборе находится 2 тест-полоски для ранней диагностики беременности. Чувствительность теста — 15 мМЕ/мл. Если первый показал сомнительный результат, второй следует провести через пару дней.

Набор из 5 тест-полосок для определения овуляции плюс 2 тест-полоски для определения беременности в подарок!

FRAUTEST Planning —  Тест представляет собой пропитанную реагентом (мечеными антителами к ЛГ) бумажную полоску, которую на 10 секунд погружают в емкость с мочой.

Особенности применения домашних тестов для определения времени зачатия

Чтобы получить достоверный результат и максимально эффективно воспользоваться диагностическими полосками, нужно соблюдать несложные правила:

Лучше всего пытаться определить выход яйцеклетки два раза в день, к примеру, утром и вечером. Эта рекомендация связана с тем, что повышенный уровень гормона лютеинизирующего не будет постоянным: после пика он снижается быстрее, чем за сутки

Поэтому важно поймать правильный момент.
Когда вы увидели положительный результат с ярко выраженной линией, это может означать как то, что яйцеклетка только вышла из фолликула, так и то, что это произойдет в ближайшее время. Реагент определяет исключительно гормональный всплеск, а не изменения, происходящие с яйцеклеткой.

Проводя диагностику несколько дней подряд, старайтесь делать это в одно и то же время, при этом желательно не мочиться за несколько часов до ее проведения, и не пить много жидкости

Моча должна быть неразбавленной, чтобы не рассеялся уровень гормона.

Частые вопросы

Когда нужно приступать к зачатию, если тест положителен? Точной информации в инструкциях по тесту по этому поводу нет, но лучше всего планировать половой акт уже спустя 2-3 часа после получения результатов. Если есть возможность, зачатие можно повторить через 5-10 часов.

Тест на овуляцию показывает беременность. Возможно ли такое? Если зачатие уже произошло, то тест на овуляцию будет отрицательным. Тест на беременность после овуляции показывает анализ ХГЧ.

Как часто можно пользоваться тестами на овуляцию? Исследования абсолютно безвредны и могут производиться хоть каждый день, если женщина поставила своей целью зачать ребенка.

Каков процент вероятности забеременеть в момент овуляции? Возможность забеременеть у каждой женщины меняется от цикла к циклу, и, помимо этого, зависит от множества обстоятельств – возраста и уровня здоровья женщины и ее партнера, образа жизни, имеющихся заболеваний и т.д. В среднем вероятность оплодотворения в дни овуляции составляет около 33%.

Если цикл менструаций отличается от обычного диапазона, когда проводить тест на овуляцию? При цикле менее 22 дней, нужно начинать тестирование на пятые сутки после первого дня менструации. При цикле свыше 40 дней тестирование лучше начинать проводить за 17 дней до числа предполагаемых месячных.

Разновидности систем тестирования на ЛГ

Всего фармацевтической промышленностью выпускается несколько систем тестирования:

• с использованием одноразовых полосок,
• с использованием одноразовых картриджей,
• струйные системы,
• электронные приборы с одноразовыми полосками,
• оптические приборы для определения ЛГ по слюне.

Тестирование с помощью одноразовых картриджей во многом напоминает тестирование при помощи полосок. Разница лишь в том, что каплю мочи необходимо капнуть в одно окошко картриджа, а результат будет отображаться в другом окошке.

Прибор с одноразовыми полосками по принципу действия напоминает приборы для тестирования уровня сахара в крови. В специальный разъем вставляется полоска, смоченная в моче, а на индикаторе появляется результат тестирования. Читайте на официальном сайте Frautest о том, какие виды тестов на овуляцию существуют.

Как пользоваться микроскопом

Тест микроскоп на овуляцию позволяет провести исследование, которое поможет определить период выхода яйцеклетки и ее готовность к оплодотворению. Для того чтобы все рассчитать правильно и провести трактовку результатов верно, необходимо знать, как с ним обращаться.

«Гаджет» дает возможность использовать его в то время, когда будет удобно женщине. Он достаточно полезен в том случае, если есть необходимость планирования беременности. Благодаря нему можно проверить наличие «пустых» циклов, когда оплодотворение возникнуть просто не может.

Работает он следующим образом: учитывая то, что в период овуляции увеличивается количество экстрогена, который и является основной причиной появления в слюне изменений.

Для точного определения результатов, нужно научиться правильно, брать образец для проведения анализа. Использование достаточно простое, как правило, все указано в инструкции по применению. На стекло можно наносить небольшое количество слюны или цервикальной слизи. Образец, должен обязательно высохнуть, чтобы результат был точным. А далее можно его поднести к микроскопу и проанализировать результат.

Есть ограничения, при которых запрещено брать анализ.

1. Нельзя брать образец для проведения диагностики в том случае если была выкурена сигарета. Провести тест можно только спустя 30 минут.
2. После употребления алкоголя.
3. После приема пищи. Образец берется только через 2 часа после еды.

Рекомендации

Для получения максимально точного результата, лучше соблюдать следующие рекомендации:

• Перед покупкой диагностической системы следует проверять срок годности. Если он уже истек, нет смысла приобретать устройство, а тем более – использовать его.
• Перед проведением диагностики внимательно прочитать инструкцию по применению
• Заблаговременно подготовить сухую, чистую емкость, а также таймер или обычные часы.
• Не вскрывать упаковку раньше времени. Это следует делать непосредственно перед процедурой.
• Проведение теста необходимо на протяжении пяти дней в одно время суток. Утреннюю мочу лучше не брать, так как за ночь она становится более концентрированной, а следовательно – количество ЛГ будет максимальным и результат ложноположительным.
• Когда определен максимально высокий уровень лютеинизирующего гормона, овуляцию следует ожидать примерно через 24 часа. Ее оплодотворение возможно в течение первых 6-24 часов после выхода из яичника.

Никакой особой подготовки перед диагностикой не требуется. Но если женщина принимает препараты, содержание гормоны (например, для стимуляции), следует посоветоваться с доктором. Не будет смысла в проведении теста, если в принимаемых препаратах содержится именно ЛГ.

Нельзя применять тест на овуляцию как средство предохранения от нежелательной беременности. Активность сперматозоидов сохраняется на протяжении трех суток, а тест показывает овуляцию за сутки до выхода яйцеклетки. Риск зачатия является высоким, об этом, как правило, предупреждает и инструкция.

Причины отрицательного результата

Случается так, что женщина проводит диагностику в нужные дни, а результат постоянно отрицательный.

Причины могут быть в следующем:

• ошибка в подсчете менструального цикла;
• низкое содержание лютеинизирующего гормона в составе мочи;
• отсутствие овуляции.

Показать овуляцию способен практически любой тест, поскольку они обладают схожим уровнем чувствительности. Разница может быть в производителе изделия. Наиболее популярны сегодня устройства Клеар Блю, Овуплан, Фраутест, отзывы об их использовании чаще положительные.

Определить овуляцию можно при помощи любого устройства, и нет необходимости приобретать одновременно изделия разных компаний. Неправильный результат возможен при нарушении менструального цикла, причиной которых может быть гормональный сбой.

Кроме того, стоит ориентироваться на признаки овуляции, который у некоторых женщин проявляются очень ярко.

На видео об устройствах

С какой вероятностью тест покажет овуляцию?

Согласно клиническим испытаниям точность тестов на овуляцию составляет 99%. Недостоверный результат может быть получен из-за бракованного теста, некоторых проблем в женском организме или несоблюдения всех рекомендаций по тестированию.

Ошибочные результаты связаны именно с тем, что тест показывает не саму овуляцию, а уровень изменения ЛГ в динамике. Это не является полной гарантией того, что он вырос только по причине скорой овуляции. Рост уровня лютеинизирующего гормона может быть связан и с такими причинами:

• почечная недостаточность;
• синдром истощения яичников;
• нарушение гормонального фона;
• постменопауза.

То есть, ложноположительный результат может быть получен при временной или постоянной гормональной дисфункции, так как уровень ЛГ всегда повышен в организме женщины. Также он возникает и по причине повышения концентрации других гормонов, а не только ЛГ.

По молекулярному строению лютеинизирующий гормон схож с ХГЧ, ТТГ и ФСГ. ХГЧ присутствует в женском организме при беременности. Также его инъекции применяют при стимуляции овуляции, что также может спровоцировать ложноположительный результат без повышения уровня ЛГ. После таких уколов тесты на овуляцию делать бессмысленно.

Даже питание может стать причиной ошибочного результата, так как некоторые растения содержат фитогормоны. При отсутствии месячных или подозрении на нарушение гормонального фона не нужно полностью полагаться на результат тестов.

Чтобы не пропустить овуляцию можно совмещать тестирование с другими способами диагностики. Самый надежный из них при проблемах гормонального характера – УЗИ.

Расчеты перед проведением теста на овуляцию.

Овуляция не такой длительный процесс, как беременность, определить его чуть сложнее. Начнем прояснения. Цикл начинается с началом месячных. Длиной цикла будет количество дней, которое Вы насчитаете с первого дня предыдущей менструации до первого дня начала последующей. Если цикл стабилен каждый месяц, то следует пользоваться тестовыми полосками за 17 суток до начала критических дней.

При нормальном и регулярном цикле необходимо отнять от общей его продолжительности 17. То есть, если Вы имеете менструальный цикл длиной 28 дней, то расчет необходимо сделать следующим образом: 28-17=11. Одиннадцатый день – это момент, с которого необходимо приступить к началу тестирования.

К сведению, если цикл длиться 31 день, то приступать к тестированию надо на 14 день с момента начала менструации.
При непостоянном менструальном цикле выявить выход яйцеклетки сложнее. Здесь работает другое правило. Берется женский календарь за полугодие. Выбирается длительность самого непродолжительного менструального цикла. От длины отнимают 17. С этого дня приступают к тестированию. К тому же нужно знать, в этом случае могут проходить циклы без овуляции. Процесс может занять намного больше времени.

Какие бывают тесты и в чем их отличие?

На сегодняшний день современная фармацевтика предлагает большую разновидность тестов на овуляцию, которые отличаются своей стоимостью и точностью определения. И выбор зависит только от самой женщины.

Теперь стоит разобраться, какие тесты бывают и чем отличаются друг от друга?

Классический тест. Это наиболее доступный вид теста, который можно встретить в любой аптеке. Он представлен в виде бумажной полоски, на которую нанесен реагент, который определяет лютеиновый гормон. Для проведения теста, следует в стерильную емкость с мочой поместить тест-полоску (в моче должна быть сторона с контрольными полосами). Для получения результата достаточно нескольких секунд. Однако перед использованием любого теста ознакомьтесь с инструкцией, и строго ее придерживайтесь. Если на тесте проявилась вторая полоска, то это говорит о наличие в моче латинизирующего гормона, а это означает о приближении овуляции

Если на тесте так и осталась одна полоса, то процедуру следует повторять или обратить внимание на другой вид теста;
Тест-планшет. Представляет собой пластиковый прибор, на котором расположены два специальных окошка, на одном из которых и будет виден результат

В правое окошко нужно пипеткой капнуть немного мочи. И через несколько минут появится отметка о результате. На сегодняшний день тест-планшеты зарекомендовали себя, как наиболее точные и эффективные приспособления;
Струйный тест. Для этого вида нужно всего лишь подставить контрольную полоску под струю мочи и результат проявляется уже через несколько секунд. В случае концентрации гормона на полосе появятся две четкие полоски. Если полоски слабо выражены, то это может говорить о просроченном тесте;
Многоразовые системы. Достаточно эффективны и точны. Работают при помощи высокоточной электроники и специальных полосок. Тест полоски погружают в мочу, а затем помещают на прибор. На его экране в скорости появится результат. В комплект входит достаточно много тест полосок, что позволяет регулярно проводить процедуру;
Цифровой. Это один из наиболее точных приборов. Кроме этого, он предназначается для многократного применения. Вместо мочи, для определения уровня гормона берется слюна. Такой тест напоминает по своему внешнему виду губную помаду. Небольшое количество слюны наносится на специальную линзу, — и результат готов.

Поддерживайте здоровье влагалища: используйте лубрикант, благоприятно воздействующий на сперму

Вагинальная сухость — более распространенное явление, чем мы можем подумать. При проведении исследования, в котором приняли участие более 6500 женщин из 11 стран, до 18 % женщин в возрасте от 18 до 34 лет отметили, что они всегда или регулярно испытывают вагинальную сухость. Это состояние может усугубиться при попытках забеременеть, поскольку в это время пары часто занимаются сексом только ради зачатия. Некоторые из самых доступных лубрикантов могут быть вредными для спермы, поэтому обязательно используйте лубрикант, благоприятно воздействующий на сперму.
Если у вас наблюдаются патологические влагалищные выделения, стоит проконсультироваться у врача. Распространенные вагинальные инфекции, такие как бактериальный вагиноз или молочница, можно легко вылечить, благодаря чему будет проще забеременеть.

Так как же точно узнать день овуляции?

В первую очередь стоит воспользоваться калькулятором овуляции и внимательно следить за своим телом. Калькулятор овуляции, также известный как калькулятор фертильного дня, представляет собой программу, которая позволяет рассчитать время овуляции и определить наличие фертильных и бесплодных дней. 

Механизм калькулятора овуляции основан на предположении, что менструальный цикл регулярный и длится 28 дней, а овуляция происходит в середине цикла, то есть на 14 день. В этом случае фертильные дни длятся с 10-го по 18-й день цикла. Это связано с продолжительностью жизни сперматозоидов в репродуктивной системе женщины – они могут оставаться подвижными от нескольких часов до 3 дней, а это означает, что если в это время происходит овуляция, вероятность забеременеть увеличивается.

Менструальный цикл не всегда бывает таким предсказуемым и систематическим. Стандартный расчет предполагает диапазон от 21 до 35 дней

Поэтому, помимо калькулятора, стоит обратить внимание на циклические изменения, происходящие в женском организме. И хотя симптомы овуляции и уровень их интенсивности индивидуальны, большинство женщин могут наблюдать вполне характерные признаки. 

Симптомы овуляции::

• изменение консистенции слизи из шейки матки, которая становится более тонкой, прозрачной и тягучей, из-за чего женщина в это время, ощущает повышенную влажность в интимной зоне;
• повышенная температура тела (примерно на полградуса по Цельсию), которая должна вернуться к норме, непосредственно перед менструацией;
• овуляторная боль внизу живота возле яичника, слева или справа;
• чувствительность и болезненность груди;
• повышение либидо в результате вступления в плодородную фазу цикла;
• перепады настроения;
• иногда угревая сыпь;
• в некоторых случаях могут возникнуть небольшие овуляторные кровянистые выделения. 

перепады настроения

Также стоит помнить, что как симптомы, так и время овуляции может быть индивидуальным и  связанным со многими внешними факторами. Это означает, что на дату и характерные симптомы овуляции может повлиять, например, болезнь, прием определенных лекарств, изменение диеты, стресс или смена клмата.

Когда возникает проблема с точным определением даты овуляции, есть несколько различных методов, таких как:

• тепловой метод расчета фертильных дней;
• метод Биллингса, основанный на наблюдении слизи;
• симптотермальный метод определения фертильных дней;
• наблюдение за менструальным циклом у гинеколога.

Среди вышеперечисленных методов нельзя обойтись без одного из самых удобных и надежных инструментов определения времени овуляции – теста на овуляцию. 

Что такое тест на овуляцию, как он работает и как его использовать?

Тесты на овуляцию разработаны, чтобы помочь определить дату овуляции и, таким образом, облегчить определение фертильных дней. В большинстве случаев они используются:

при попытке зачать ребенка, когда не хочется упускать шанс на оплодотворение;
когда невозможно распознать характерные симптомы овуляции или они не проявляются;
когда нужно избежать беременности и определить время, когда следует проявлять максимальную осторожность. 

Важно: помните, что калькулятор овуляции или тест на овуляцию не являются методами контрацепции

Что является нормой?

Менструальный цикл считается с первого дня начала одной менструации до первого дня следующей. Он индивидуален для каждой женщины. Менструации в норме могут происходить в промежутке от 21 до 35 дней и длиться от двух до семи дней. В течение первых нескольких лет после начала менструации длинные циклы являются нормой. Тем не менее, менструальный цикл, как правило, сокращается и становится более регулярным в течение 1 года от начала месячных.

Ваш менструальный цикл считается регулярным, если промежутки между месячными — примерно одной длины каждый месяц или отличаются на 1-2 дня. В норме месячные должны быть безболезненными ,необильными и завершиться в течение 3-5 дней.

Имейте в виду, что использование определенных типов контрацепции, таких как противозачаточные таблетки непрерывного цикла, меняет менструальный цикл. Поговорите с вашим врачом о том, чего ожидать во время приема препарата, а также как это может повлиять на возможность зачатия в будущем. Это важный аспект, который следует учитывать при планировании беременности и ведении беременности.

Как рассчитать дни овуляции?

Женщины, планирующие беременность, задаются вопросом: как узнать день овуляции? Всем известно, что женский менструальный цикл – временной интервал от первого дня последних месячных до первого дня следующих – регулярен. Причем, как правило, такая регулярность четкая и составляет от 21 до 35 дней. По медицинским наблюдениям овуляция наступает за 14 дней до начала менструации.

Женщинам важно вести календарь менструаций, чтобы знать продолжительность своего цикла, его постоянство, и отслеживать любые сдвиги, которые могут сигнализировать о проблемах со здоровьем. По такому графику можно рассчитывать и дни овуляции, что поможет с небольшой погрешностью определить день выхода яйцеклетки

Под воздействием некоторых факторов овуляция может начаться на пару дней раньше либо позже. Таким образом, при 28-дневном цикле овуляция произойдет на 12-16 день. С учетом, что сперматозоиды могут несколько дней жить в женском организме, зачатие следует начинать планировать за 5 дней до полагаемого дня овуляции.

Важно отметить, что календарный способ вычисления дня овуляции подходит только тем женщинам, у которых цикл регулярный. Если же невозможно предугадать дату следующей менструации, нужно пользоваться другими методами

Особенности применения

Важно понимать, что тест на овуляцию не может определить выход яйцеклетки из яичника. Реакция происходит тогда, когда гормоны в крови повышаются

Это свидетельствует о том, что овуляция произошла только что, либо произойдет в ближайшие часы.

Большое количество гормонов в крови сохраняется в течение суток, поэтому рекомендовано делать тест утром и вечером. Таким образом, вероятность зачатия значительно повышается. Чтобы добиться максимально точных результатов, не рекомендуется пить перед проведением тестирования. Если цифровой тест используется женщиной самостоятельно, полученный узор следует тщательно сравнить с картинкой в инструкции.