График цветения для аллергиков в 2021 году по регионам

Лечение и профилактика

В современной медицине для лечения аллергии – в том числе поллиноза – применяется так называемая аллерген-специфическая иммунотерапия, или АСИТ. Этот метод основан на постепенном снижении чувствительности организма к конкретному аллергену и работает по принципу вакцины: пациенту на протяжение длительного времени систематически вводятся слабые дозы аллергена. В результате терапии организм привыкает к взаимодействию с аллергеном, адаптируется и вырабатывает менее разрушительный механизм реакции на данный раздражитель. Эффективность АСИТ научно доказана и подтверждена результатами исследований, проводившихся по всему миру.

Продолжительность АСИТ составляет, в среднем, от 2 до 5 лет, при этом ощутимый эффект от лечения наступает уже после одного года терапии. Как правило, аллерген вводится пациенту под кожу, но в некоторых случаях – в том числе при сильной боязни уколов у детей – его помещают под язык. Начинать АСИТ при поллинозе рекомендуется за несколько месяцев до начала цветения – желательно в зимнее время.

Для снятия симптомов поллиноза используются антигистаминные препараты, назальные и глазные капли. Если аллергия проявляется также в форме кожных реакций, необходимо использовать мази и кремы с противовоспалительным и антигистаминным эффектом.

Подробный курс лечения вам поможет составить врач-аллерголог. Желательно посетить его до того, как начнется опасный сезон – лучше всего сделать это поздней осенью или зимой. Во время диагностики поллиноза могут понадобиться кожное аллерготестирование, анализ крови и цитологическое исследование мазка слизистой оболочки носа. Полученные данные помогут врачу при составлении программы лечения и профилактических рекомендаций.

Профилактические меры при поллинозе:

1. Чаще выполняйте влажную уборку в доме – это поможет вам снизить количество пыльцы в воздухе. По возможности, проветривайте помещение через форточку, занавешенную влажной тканью, чтобы задержать частицы пыльцы, проникающие с улицы. Желательно сушить постиранные вещи в закрытом помещении, чтобы предотвратить оседание пыльцы.
2. Исключите из рациона потенциально опасные продукты. Аллергикам рекомендуется воздержаться от употребления мёда любого сорта – он может содержать в себе аллергенный вид пыльцы. При чувствительности к пыльце злаковых растений сократите потребление злаков и их производных – каш, подсолнечного масла, семечек, халвы, козинаков. Если аллергическую реакцию вызывает преимущественно пыльца деревьев, стоит употреблять меньше фруктов, орехов и ягод. Вне зависимости от типа аллергена рекомендуется отказаться от приёма разнообразных фитопрепаратов.
3. Тщательно прополаскивайте горло и промывайте нос, возвращаясь с улицы. Вне дома держите при себе влажные салфетки и периодически протирайте ими открытые участки тела – в частности, лицо и руки. Желательно хранить уличную одежду отдельно от остальной.
4. Не пренебрегайте оздоровительными процедурами. Сегодня существует множество доступных практик, позволяющих укрепить здоровье дыхательной системы. Галогигиена – посещение соляных комнат и галоингаляции – относится к числу наиболее эффективных и простых методов борьбы с респираторными заболеваниями и поллинозом: мельчайшие частицы соли, оседающие на стенках слизистой оболочки глаз и органов дыхания, оказывают мощное очищающее воздействие и снимают воспаление. Сеансы галогигиены можно проходить вне дома, посещая соляную пещеру, или в домашних условиях с помощью специальных приборов – галоингаляторов.

Продукты и добавки, вызывающие аллергию

Врачи Сидорович, Лусс пишут, что «практически любой пищевой продукт может выступать как аллерген и стать причиной развития пищевой аллергии. Однако наиболее выражены сенсибилизирующие свойства у продуктов белкового происхождения, содержащих животные и растительные белки» (Сидорович О. И., Лусс Л. В., 2016, с. 141). В таблице приведены самые распространенные аллергены в еде:

Отметим, что добавки-аллергены провоцируют так называемые ложные реакции, или псевдоаллергию. Антигены пищи в этом случае могут действовать без участия аллергических антител на клетки-мишени или активировать определенные биологические системы, в основе их нет иммунных реакций.

Повышение уровня гистамина в крови может быть связано не с истинной аллергией, а с употреблением продуктов, содержащих его в большом количестве: ферментированных сыров, кислой капусты, вяленой ветчины, консервов, шпината.

Ландшафтный дизайн дачи

На первый взгляд может показаться, что намного проще разработать ландшафтный дизайн для большого дачного участка, чем для маленького. Но, на самом деле это далеко не так. Неправильно подобрав, или неверно расположив, их можно визуально уменьшить свой, и без того маленький, дачный участок.

Яркий ландшафт для дачи

Для того чтобы это не произошло необходимо придерживаться нескольких несложных советов:

1Первое правило – это отказ от крупных построек, деревьев и кустарников. Большие растения занимают очень много места, от чего будет казаться, что дача совсем мизерная .

2Необходимо отказаться от высоких изгородей, полностью обвитыми вьющимися цветами. Если участок полностью оградить, посадить вокруг забора большое количество цветов, он будет больше похож на клетку, чем на место для отдыха.

3Не стоит высаживать на даче высокие цветущие деревья. Из-за них участок будет полностью затемнен, а большинство в таких условиях не смогут расти. Можно, конечно, засадить весь дачный участок тенелюбивыми цветами. Но большинство из них практически не цветут, а также не смогут расти, если почва будет с низким уровнем кислотности, влажности.

Разработайте свой ландшафтный дизайн

Как выглядит и описание растения черемухи

Черемуха обыкновенная (Prunus padus) представляет собой вид деревьев, дающих вкусные и полезные плоды. Относится к листопадным плодовым культурам, произрастающим на большей части территорий России, стран ближнего и дальнего зарубежья. Латинское название черемухи обыкновенной дословно переводится как «слива с реки По». Она также называется черемухой кистевой или птичьей.

Это невысокое дерево с густой кроной удлиненной формы. Побеги черемухи покрыты корой черно-серого цвета, присутствуют также беловатые чечевички. Поверхность матовая, на солнце не блестит. При этом молодые побеги окрашены в оливковые или насыщенные красные (вишневые) тона.

Листья простого типа, яйцевидные, продолговатые, располагаются очередно. В длину достигают от 3 до 10 см, реже до 15 см. Листовая пластина тонкая и голая, заостренная, черешки короткие (до 1,5 см). Цветки у черемухи белые, хотя редко бывают и розовыми (светлого оттенка).

Черемуха – это дерево или кустарник

Черемуха обыкновенная относится к невысоким культурам. В основном встречаются деревья, но иногда это растение развивается и в виде кустарников. Ключевое отличие в том, что дерево больше по высоте и ширине, и у него есть только один крупный ствол, от которого расходятся ветви разных порядков (второго, третьего и так далее).

В случае с кустарником формируется несколько скелетных ветвей, несущих основную нагрузку. От них отходит множество веток, а от них молодые побеги.

Взрослое дерево может достигать в высоту 17 м

Черемуха – это ягода или фрукт

Плоды черемухи обыкновенной являются ягодами (тип – шаровидная костянка). Они имеют небольшие разделы, всего одно семя, окруженное сладкой мякотью, поверх которой идет прочная кожица. Такие ягоды называют костянками (как, например, у сливы, вишни).

При этом понятие «фрукт» не является научным. Оно обозначает сочный, как правило, сладкий плод средних и крупных размеров, который растет на дереве или на кустарнике. Применительно к черемухе слово «фрукт» не употребляют, поскольку это именно ягода небольших размеров.

К какому семейству относится черемуха

Черемуха обыкновенная относится к семейству Розовые или Розоцветные (Rosaceae). Она входит в состав рода Слива, поскольку имеет биологическое сходство с этим растением. При этом ранее в классификации применяли самостоятельный подрод Черемуха (Padus), но теперь он упразднен. Однако культура до сих пор входит в подсемейство Спирейные (Spiraeoideae).

Высота дерева черемухи

В описании черемухи обыкновенной (на фото) указано, что дерево достигает высоты от 60 см до 10 м. Иногда встречаются гиганты, вырастающие до 15–17 м.

Диаметр кроны составляет 4–6 м, крайне редко доходит до 8 м, это позволяет считать культуру умеренно раскидистой

Как и когда цветут березы

Сам процесс цветения березы начинается с сокодвижения – с деревьев начинает капать сок. Через 15-17 дней набухают почки, которые вскоре распускаются в первые листики. В этом момент и начинается 20-ти дневное цветение. С конца июля до начала августа на деревьях появляются плоды – мелкие крылатые орешки, которые называют крылатками.

У березы цветут только мужские сережки. Женские сережки плохо заметны весной, они похожи на палочки и только после опыления становятся похожи на сережку.

Цветет береза в разных регионах по разному. В Санкт-Петербурге это всего лишь месяц, но есть регионы, где береза пылит с апреля по сентябрь.

На юге России береза зацветает в марте, в центральных областях в середине апреля, а на севере страны – в мае.

Опытные аллергики утверждают, что береза всегда точно придерживается своего графика: начинает пылить независимо от погоды примерному одно и тоже время. Однако влажная погода может растянуть время цветения, тогда как сухая погода его сокращает.

После мелкого дождика пыльца становится агрессивней. Для пыльцевого зерна влажность воздуха, это сигнал к размножению. Пыльца выбрасывает в атмосферу белки аллергены, которые меньше пыльцевого зерна и легче проникают в бронхи.

Во время грозы происходит тоже самое – количество белков аллергенов в атмосфере резко увеличивается. Грозовая астма, это опасное состояние, которое нередко приводит к бронхоспазму.

В такое время от прогулок лучше воздержаться и на улицу выходить после хорошего продолжительного многодневного ливня.

Пыление подходит к концу, когда сережки темнеют и опадают, а на машинах и тротуарах пропадает желтая пыль.

Стадии пыления березы:

Береза повислая начинает цвести первой в Санкт-Петербурге и Москве, вслед за ней цветет береза белая или пушистая (Betula pubescens).

В Москве цветение березы начинается в последних числах апреля и заканчивается к первым числам июля.

В Санкт-Петербурге график пыления чуть отстает от Московского. Но пик цветения обычно в обеих столицах совпадает и приходится на майские праздники: 9-10 мая.

Сначала пыльца появляется в городах, а затем, с примерной недельной задержкой, в областях.Календарь цветения березы в России:

Пыльца березы под микроскопом

Пояснение к фото вверху: Круглые, правильной формы  – это целые пылинки берёзы. Сморщенные – это только оболочка пылинки, уже без пыльцы (содержимое дегранулировалось в окружающую среду).

Подбор растений

Для клумбы непрерывного цветения можно использовать как многолетние, так и однолетние, и двулетние растения. Причем рациональнее всего оказывается клумба из многолетников, которая ежегодно дополняется красочными и продолжительно цветущими однолетниками. И конечно же, не следует забывать о декоративно-лиственных культурах и злаках: они стабильно декоративны, и в зависимости от сезона могут играть в вашей композиции самые разные роли.

Декоративные злаки украсят любую клумбу

Весеннецветущие растения

Это, в первую очередь, разнообразные луковичные. Здесь следует отдать предпочтение культурам, не требующим ежегодного выкапывания (тюльпаны отложим для других цветников): подойдут нарциссы, крокусы, иридодиктиумы, мускари, хионодоксы, пушкинии, пролески.

Из корневищных и клубневых многолетников ранней весной распускаются эрантис, морозник, печеночница, калужница, хохлатка, анемона, бруннера. Из двулетников стоит отметить виолы, или анютины глазки, и маргаритки: они привлекательны не только ранним началом цветения, но и большой его продолжительностью.

Весеннецветущие многолетники расцветают следом за мелколуковичными, сменяя их. Желтые купальницы и дороникумы, весеннецветущие вероники и ирисы, бадан, разнообразные примулы, флокс шиловидный — достойное украшение клумбы.

Весенние цветы. Фото автора

Сознательно не указываю конкретные сроки цветения — они зависят от региона и отчасти от созданных растениям условий: насколько хорошо прогревается и освещается клумба, какая на ней почва и так далее. Когда на юге первоцветы уже увядают, в Средней полосе еще может лежать снег, но общая последовательность цветения сохраняется, независимо от климатической зоны.

Разумно учитывать также, что у многих растений, наряду с ранними, есть и поздние виды и сорта, сочетая которые, можно заметно продлить цветение. Так, астильбы в условиях Средней полосы могут цвести, сменяя друг друга, со второй половины июня до конца августа; флоксы — с конца июня до первых заморозков; садовые герани — с середины мая до сентября. Некоторые культуры (например, дельфиниумы, люпины, бадан и другие) способны при хорошем уходе в конце лета — начале осени зацвести повторно.

Точная диагностика аллергии: критически важная и персонифицированная

Для того, чтобы не спутать простуду с аллергией, необходима точная диагностика. А единственным анализом, который может одновременно определить все аллергены, на которые вы реагируете, является молекулярный тест ALEX.

Его новая версия ALEX2 позволяет выявить чувствительность к 295 аллергенам одновременно. В том числе установить перекрестную чувствительность между пыльцой и продуктами.

Этот вариант перекрестной реактивности между пыльцой и продуктами растительного происхождения называется синдромом «пыльца — плоды». И у каждого пациента его проявления индивидуальны. 

Растения, вызывающие аллергию

По статистике 20% жителей столицы чувствительны к пылению растений и страдают поллинозом. Для выявления аллергена, провоцирующего иммунноферментативную реакцию, сдают анализы. Всего выделяют более 1000 видов деревьев и цветов, провоцирующих поллиноз. Для исключения ненужных иммунноферментативных реакций вычеркивают культуры, не произрастающие на территории Московской области.

Важно! Восприимчивость человека к пыльце повышается, когда ее уровень в 1 м³ воздуха превышает 20 зерен. Распространение пыльцы происходит вместе с ветром или на телах насекомых

Для столицы характерен первый вариант. Поэтому из списка оставшихся растений вычеркивают культуры, пыльца которых распространяется энтомофильно. Всего получается почти 400 цветов и деревьев в Москве и области, на пыльцу которых возможна аллергическая реакция

Распространение пыльцы происходит вместе с ветром или на телах насекомых. Для столицы характерен первый вариант. Поэтому из списка оставшихся растений вычеркивают культуры, пыльца которых распространяется энтомофильно. Всего получается почти 400 цветов и деревьев в Москве и области, на пыльцу которых возможна аллергическая реакция.

Среди них наибольшую опасность представляет береза. Из всех деревьев она наиболее аллергична. При цветении она не издает запаха. Березовая пыльца не разносится ветром. Но у взрослых, страдающих поллинозом, она провоцирует отек Квинке. У детей развивается кожная реакция – крапивница. Симптомы выражены ярко, поэтому нет необходимости в сдаче анализов. После прогулки рядом с цветущими березами у больного затрудняется дыхание, появляются высыпания на коже, отекает горло, развивается специфический ринит и слезотечение.

Другой причиной аллергических реакций у москвичей является цветение тополя. В прошлом веке это растение активно использовали для озеленения города, высаживая вдоль дорог. Из-за широкого распространения дерева, провоцирующего аллергию, реакция на его пыльцу выявлена у каждого десятого жителя столицы. Пыльца тополя распространяется вместе с пухом. Также в нем присутствуют соли тяжелых металлов и вредные вещества, содержащиеся в городском смоге.

Неочевидные нюансы

У такой клумбы есть ряд существенных особенностей, которые непременно следует учитывать при планировке. И первый из неочевидных нюансов: клумба непрерывного цветения должна быть обширной. Почему?

Чтобы растения цвели постоянно, сменяя друг друга, их ассортимент должен быть довольно широким: небольшое количество видов, которые уместятся на маленькой клумбочке, задачу решить не смогут.
Выразительность клумбе придают крупные цветовые пятна; высаживая растения поодиночке, вы не добьетесь цельности композиции — она получится раздробленной, обилие мелких акцентов будет отвлекать внимание, раздражать глаз.

Кентрантус красный

У этого растения на концах высоких цветоносов (высотой около 90 см) располагаются метельчатые соцветия с мелкими красными цветками. Кентрантус похож на валериану, но в отличие от нее не обладает целебными свойствами.

Чтобы летом насладиться обильным цветением красных соцветий, похожих на облака, семена сеют в конце февраля – начале марта. Емкость держат при температуре 20-22°С и досвечивают, чтобы сеянцы получали свет хотя бы 6 часов в сутки.

После появления 2-3 настоящих листочков растения рассаживают по одному и выдерживают при температуре 16-18°С. В конце мая рассаду высаживают в открытый грунт и каждые 2 недели подкармливают комплексным минеральным удобрением.

Кентрантус предпочитает рыхлую, плодородную почву. Растение поливают только в засушливую погоду, и в таких условиях оно отлично цветет до сентября. Поздней осенью стебли обрезают и на зиму укрывают кентрантус лапником или спанбондом.

Время цветения аллергенов

Существует 3 вида поллиноза. Разделяются они по периоду активного цветения растений — аллергенов.

Виды поллиноза:

1. Летний — наступает в июне и продолжается до самого августа. В этот период зацветают злаковые культуры и луговые травы.
2. Весенний — продолжительность май — июнь. На это время приходится цветение кустарников и деревьев.
3. Летне – осенний — его время август — октябрь. Полным ходом цветут сорняки.

Цветение в разных городах может существенно отличаться. Поэтому, человек страдающий поллинозом, должен заранее знать какое растение и когда зацветает в определенном регионе его проживания или временного присутствия.

Какие комнатные цветы желательно пересадить в октябре?

• В середине осени наступает со всех сторон крайне подходящая пора, чтобы пересадить многие комнатные растения. С одной стороны, часть растительности заканчивает свою вегетацию и готовится уйти на период покоя. С другой стороны, некоторые цветочные культуры, в основном выходцы из жарких стран южного полушария, наоборот, только начинают активный рост.
• Поэтому середина осени и считается удачным и подходящим временем, чтобы посадить домашние растения в новые горшки.
• Если говорить о конкретных культурах, то здесь стоит упомянуть о кактусах, декабристе, бальзамине, глоксинии, гиацинте, фиалке, денежном дереве, алоэ, каланхоэ и т.д.

Аллергенные растения: когда они цветут

Различают три основных вида сезонной аллергии.

• Весенняя (цветение деревьев). Приходится на апрель — май.
• Летняя (цветение злаков и луговых трав). Приходится на июнь — август.
• Летне-осенняя (цветение сорняков). Приходится на август — октябрь.

Ознакомиться с календарем цветения для аллергиков вы можете в таблице ниже, предварительно выбрав свой регион.

• Юг России
• Поволжье
• Средняя полоса России
• Урал
• Сибирь
• Северо-Запад России
• Крым

Еще один любопытный календарь для центральных регионов от Научно-клинического центра аллергологии, иммунологии и дерматологии:

Кроме того, существует карта пыльцевого мониторинга: прогноз, пробки, фенологи от проекта ПыльцаКлуб. (Не рекомендуется смотреть со смартфонов, отображается плохо)

Весной травянистые растения почти не цветут.

Первой в марте зацветает верба, в апреле — ива и вишня, появляются “сережки” на березе. В мае начинают цвести боярышник, василек, каштан, дуб, ясень и шиповник, из травянистых растений — клевер. Цветут в мае такие травянистые растения, как лапчатка, ромашка и ландыш. Появляются цветы на черемухе и сирени.

Подробнее: Аллергия весной

Летом цветет больше всего растений, которые могут вызвать аллергию. Календарь аллергика в это время отличается большим количеством трав.

В июне цветут василек, боярышник, дурман, девясил и гвоздика. Продолжают цвести каштан, клевер, калина, зверобой, чистотел и чертополох.

Ознакомиться подробнее: Аллергия в июне

В июле цветет амброзия (в южных регионах), конопля, гвоздика, дурман, девясил. Зацветают такие травы, как пустырник, пырей и осот.

Ознакомиться подробнее: Аллергия в июле

Август — цветение амброзии, гвоздики и василька. Этот месяц — время начала цветения наперстянки, лебеды, крапивы и подсолнечника. Цветут ромашка и чертополох.

Ознакомиться подробнее: Аллергия в августе

В сентябре аллергикам  продолжает досаждать амброзия, а также сорные травы (осот, лебеда и крапива).

Примерно с конца сентября для человека, страдающего от аллергии, наступает период относительного затишья. До следующей весны.

Но иногда аллергия напоминает о себе и глубокой осенью, после романтической прогулки по парку, усыпанному опавшей листвой. Дело в том, что пыльца растений может сохраняться и на опавших листьях.

Мы перечислили основные цветущие растения, на самом деле их куда больше: в таблице ниже вы можете ознакомиться с полным составом семейств ветроопыляемых растений, вызывающих поллиноз.

Таблица: Родственные ветроопыляемые растения внутри основных семейств

Таблица цветения многолетников с сортировкой

Цветения многолетников. Удобная таблица, с возможностью сортировки по столбцам.